黄帝内经养肝护肝
答：《黄帝内经》曰：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”， 意指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到 养生 的目的。中医五行理论中人体的五脏与四季相对应，春天属肝，肝外应春天，肝脏在五行中属木，肝脏具有条达疏畅、升发生长和生机盎然的特性，春天正是万物复苏、阳气渐生的季...
答：首先来看一下，中医理论是如何冬季养生的？在我国最早的医学著作《黄帝内经▪素问▪四季调神大论》中指出：冬天天气寒冷，树木枯零，一切生机都处于潜伏闭藏的节气，人体的阳气也会随着自然界的变化而潜藏于体内，因此，冬季养生应该顺应自热界的规律，闭藏为主，敛阴护阳为本。那么这段话...
答：《黄帝内经》:春天要养肝护肝。 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 《黄帝内经》:春天要养肝护肝。 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?科普识通今 2023-04-14 · TA获得超过242个...
答：1.万物复苏,生发生长 从立春开始一直到立夏为止的这三个月为春季,春季是万物苏醒,生长的一个时节。人的气血也从里向外走,把人体气血从里向外调动的主要脏器,就是肝脏。因此春季是养肝护肝的最好时节。2.生活起居,运动的调节 作息时间应为:“夜卧早起” 春天节气的变换,人应该顺应自然规律调节作息时...
答：#山西省中医院超能团##春季养肝##春季养肝护肝五要点##养肝 “肝火旺”这个词常常被我们提起，这些人往往表现为易怒，烦躁，口苦，口内生疮等。如果遇到这样的情况，我们可以从以下几方面调节啦。首先我们要做的是调节肝气，恢复肝脏的功能，《黄帝内经》称“人的将军为肝脏”，中医讲“肝主情志”，肝...
答：《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。”春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝...
答：春季养肝的做法：一、睡眠：“夜卧早起”。黄帝内经中记载：“人卧血归于肝”。在春季应“夜卧早起”。肝是藏血的器官，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，这样才能保证日间神采奕奕，活力四射；否则肝血无法得到调养，肝火便容易上炎，...
答：3味中药养肝护肝 在中医上日常养肝护肝，首选这3味中药，很适合日常人们养肝护肝，也特别适合患有肝病的朋友作为辅助治疗。准备枸杞15粒，岢灵芝5克，黄芪3克，将三者食材入杯中，用80度开水闷泡5分钟即可饮用。首先是岢灵芝，早在《本草纲目》中曾记载：岢灵芝是一种天然的中药材，是古代用于皇帝服用...
网友评论：
靳话18850547364：
怎么养肝? -
66754劳肩
： 最常见的保肝、护肝食品有以下几种:西红柿:富含vc,番茄红素.肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食.柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃.李:含一种黄素甙,为...
靳话18850547364：
身体的肝如何保养? -
66754劳肩
： 中医认为,保肝养肝,基本上就是改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增强对抗疾病的能力. 专家提到,简单来说就是减轻肝脏负担,这一点中西医看法相同,但中医在做法上,似乎较为多元丰富,只要从一些日常生活细节着手,就可...
靳话18850547364：
女人如何养肝保肝 -
66754劳肩
： 一、食疗养肝 :1.在饮食上应注意合理膳食、均衡营养,选择一些对肝脏有益的食物,如菌类食品、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等,在饮食上有所选择与注意,以及时补充机体营养所需,对肝脏的滋养与修复、机体免疫力的提高都是很有利的....
靳话18850547364：
怎么养肝护肝 - 女人怎样养肝护肝20多岁的怎样养肝护肝
66754劳肩
： 《黄帝内经》认为三七—四七(即21—28岁,注意这里的年龄是个大概年龄不是绝对年龄)是女性一生生命力最为旺盛的时刻,故不需要特别的保护,只要作息规律,营养得当,便合适. 中医的经脉理论认为,凌晨前后为“肝经”时间.我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息,所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒. 晚上11时到凌晨3时是女人的“美容时间”,如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大.所以,养肝、护肝的最好方法就是晚上11点前就寝,让自己每天都睡个饱.
靳话18850547364：
应该怎样养肝护肝? -
66754劳肩
： 可能是 一、养肝护肝需多饮水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.二、养肝护肝要注意饮...
靳话18850547364：
护肝有哪些重要意义?
66754劳肩
： 《黄帝内经》冲记载“肝者,将军之官,谋虑出焉肝被比喻成一位有胆有识的将军,它不仅具有解毒、维持气血、津液埠行的功能,而且能调节精神情志.可见,养肝护肝对身体健康有着十分重要的意义,我们平时要多吃养肝补肝食物,保持快乐心情,同舟劳逸结合,注意朱息,让肝得到养护.中医认为,目为肝所主,肝开窍于目,肝藏血,目得血而能视.《黄帝内经》栽:“肝受血而能视.”可见,肝与我们的眼睛关系密切,我们可以通过养肝来明目.
靳话18850547364：
如何保肝、养肝? -
66754劳肩
： (1)控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料. (2)及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等.喝酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏B类维生素所致.充足的B类维生素补...
靳话18850547364：
保肝护肝的食物 - 多吃青色食物可以养肝吗?
66754劳肩
： 东方青色,入通于肝.肝色青,宜食甘,粳米牛肉枣葵皆甘.——《黄帝内经》中国饮食文化讲究色香味俱全,其中色摆在第一位,足以见得人 们对食物的颜色特别重视....
靳话18850547364：
有什么护肝的方法?
66754劳肩
： 如果是药,中医说:是药三分毒.肝是解毒脏器,以毒养肝不如用天然养肝法. 天然养肝护肝法在《黄帝内经》前三章中说得很清楚,小佬这里就不多说了. 小佬原是肝病患者,现在不药而愈,得益于以下四点: 一,不熬夜.这是最伤肝的习惯,晚上十一点以后一定要睡觉,除了特殊情况外. 二,少喝酒.酒是最伤肝的饮料之一,决不能醉酒. 三,遇到问题看不过眼就换个角度看,争取从内心深处把这问题看开,不要闷在肚里生闷气,这是最伤肝的情绪. 四,少吃油大的食品,多吃清淡的碱性食品.碱性食品比酸性食品“毒”性小,让肝少一些解毒的负担. 这四点坚持下来,不出三个月,你就会看到一个精力充沛的自己了
靳话18850547364：
要怎样做才起到护肝护肾的功效 -
66754劳肩
： 现代医学的肝,是指单纯的器官——两片重达1.5公斤,没有神经,默默工作的肝脏,是人体唯一可以再生的器官. 中医的“肝”,则不只是肝脏而已,广义来说还包括脑及神经系统. 根据典籍记载,肝为将军、统帅,负责谋虑、思考,管理身...
