鼠标手腕垫正确使用
答：买鼠标腕托，或者带腕托的鼠标垫即可，如下图，手腕放在腕托上：
答：首先要选择合适的鼠标腕垫。选择时应选用棉布面料的，稍微薄一点儿的鼠标垫，千万不要让你的手腕悬空哦。这种鼠标垫不仅有吸汗的功效，而且还特别的舒服，能够减轻你的疲惫感。鼠标垫也不要太小哦，不要因为拿的时候不方便就买个特别小的哦。2其次，最好要尽量避免上你的四肢长时间处于固定、频繁的...
答：前位式捏鼠依靠手臂做支点，指尖落在鼠标左右按键最中心位置，并且手指弯曲状，可在需要时最迅速按下按键，此外大家注意图三，前卫式捏鼠掌心与鼠标尾部重合，手腕悬空状，支点移至小臂，可谓力度最大，相比前两种握法移动准确度最高。前位式捏鼠-鼠标握法同时满足快速按键与精准移动，故此握法通常游戏...
答：方法#1：将鼠标放在光滑的表面上我们都知道握持和使用性能不佳的电脑鼠标是多么令人沮丧。无论是光标移动太快或太慢、无法点击正确的内容，还是鼠标本身感觉僵硬和不舒服，都会使您的电脑使用起来非常痛苦。为避免这种情况，请将鼠标放在光滑的表面上并握住它，最好放在鼠标垫上。这可以帮助它移动 得...
答：顾名思义是用来垫手腕的，不仅键盘有腕托，鼠标也有。也许有机械键盘用户会疑问：机械键盘真的需要腕托么？其实答案并不确定，首先因人而异，其次与使用环境有关。身边有不少例子，同一款腕托有人非常喜欢每天都用，也有人用了几分钟就放弃了，原因是不习惯手腕与桌面之间有其它异物。如果是这种情况可以...
答：当左右移动鼠标时，以小臂为支点进行摆动；上下移动时，小臂随鼠标在鼠标垫上做垂直运动。前位式捏鼠主要依靠手臂作为支点，指尖位于鼠标左右键的中心位置，手指呈弯曲状，可以迅速按下按键。此外，这种握姿中掌心与鼠标尾部重合，手腕悬空，支点移至小臂，力度最大，准确度最高。前位式捏鼠适合快速按键...
答：我一般是手腕停放在鼠标垫上，手掌握鼠标掌心尽量放空，让五根手指自由地控制鼠标。不过小指扣着鼠标右侧的同时也会稍稍贴着鼠标垫，以限制鼠标的移动，否则鼠标容易移动过快导致准确度下降。其余部位不接触鼠标垫。
答：1-目前主流的鼠标为三键鼠标，由左键、右键、滚轮组成。鼠标的构成 2-鼠标握持的正确方法 食指个中指自然地放置在鼠标的左键和右键上，拇指横放在鼠标的左侧，无名指与小指自然放置在鼠标的右侧。手掌轻贴在鼠标的后部，手腕自然垂放于桌上。鼠标握持的正确方法 2 鼠标的基本操作 鼠标的基本操作包括...
答：1 将鼠标平放到鼠标垫上，整个手掌轻轻握住鼠标，手掌心贴在鼠标的后部。2 食指和中指自然弯曲，分别轻放在鼠标的左键和右键上。拇指的指腹轻轻贴在鼠标左侧，无名指和小指轻放在鼠标右侧。3 手腕自然垂放在桌面上，移动鼠标时只需手腕运动，无须整个手臂移动。
答：细面鼠标垫。1、细面鼠标垫更适合需要快速移动和灵敏度的用户，而粗面鼠标垫会有更大的摩擦。2、细面鼠标垫相对于粗面鼠标垫，表面更加光滑，鼠标在表面滑动时需要更少的力量，从而减轻手腕的负担。
网友评论：
隆冉19318557112：
有一块凸起的鼠标垫怎么用 -
55207冯侨
： 是垫手腕用的,我家就是这种,不是太好用.把凸起的那边放在手腕下就可以使用了.
隆冉19318557112：
如何正确使用鼠标来防止鼠标手 -
55207冯侨
： 首先要选择合适的鼠标腕垫.选择时应选用棉布面料的,稍微薄一点儿的鼠标垫,千万不要让你的手腕悬空哦.这种鼠标垫不仅有吸汗的功效,而且还特别的舒服,能够减轻你的疲惫感.鼠标垫也不要太小哦,不要因为拿的时候不方便就买个特别小的哦.2其次,最好要尽量避免上你的四肢长时间处于固定、频繁的活动的状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动你的四肢,尤其是你的手腕哦.做一些握拳、捏指等放松手指的动作.这样可以适当的减轻你的疲劳哦.3最后,升高你所坐的转椅也是可以防止“鼠标手”的.建议大家可以把键盘和鼠标都放到你的桌子上面,然后把转椅升高.这样就会很方便了.还有就是在右手长时间使用鼠标后可以换一下手,用左手操控鼠标.
隆冉19318557112：
鼠标手真的好痛苦,到底要怎么解决啊? -
55207冯侨
： 有一定鼠标手的缓解方法 本缓解主要针对有一定鼠标手症状的情况.1、保持舒展的坐姿,不要将整个手臂的重量集中压迫在手掌上.2、如右手使用鼠标时,鼠标放置在更靠身体外侧的位置,不要放置在身体正面使用.因为手掌平放在桌面上...
隆冉19318557112：
怎么知道自己有没有鼠标手 -
55207冯侨
： 鼠标手一般表现为,第一,手指麻木,隐隐作痛,第二,手腕无力,麻木,第三,手臂无力,发胀.一般要要多运动,适当的勤换左手使用鼠标,是缓解“鼠标手”的好办法,经常换手使用鼠标,还能提高人的智商.白领和上班族如果长时间使用鼠标的话,手腕要过度的活动,使贯穿手掌部的经络受到压迫,容易劳损手腕,一般要多休息,如果比较严重,可以外敷中药:方多好贴.鼠标使用时间过长,会引起食指,中指关节疼痛,拇指肌肉无力等情况,这就是人们常说的“鼠标手”.
隆冉19318557112：
女性如何正确保养手腕 学会3招提防鼠标手 -
55207冯侨
： 1、每30分钟让手部休息一次 使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置,时间长了会出现僵硬不适.连续使用键盘鼠标30分钟左右,最好休息5分钟,改变手的位置.可以在休息期间活动一下手腕,防止关节僵硬,疏通血液,可做一些握拳、捏指等...
隆冉19318557112：
如何预防“鼠标手”?
55207冯侨
： 鼠标手(即腕关节综合征) 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤. 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处.
隆冉19318557112：
经常用电脑,手疼了怎么办? -
55207冯侨
： 其实办法很简单:像运动前暖身一样,打字前也要“暖暖手指”,上机前做一套保健操.先用力握拳,持续10秒后放开,然后活动肢体和全身,使上肢和手活动开,增加血液循环供应.这样,即使局部再反复运动,受损伤的机会也会减少. 指法和姿势正确也有益于减少手痛的机会.多用两三个手指敲键盘,姿势又摆放不正,最易造成局部疲劳损伤.如能十指并用,劳动强度平均分配,损伤的机会必然会减少.不要持续工作时间过长,要间断休息,最好每打15~20分钟就停下来休息一下,做做手指关节的伸展活动.使用电脑两个小时后到户外做做保健操,对减少手病和眼病都有利.打完字后,还可以让手先泡个“热水澡”,再做重复握拳及放开的伸展动作,以增加肌腱的柔软度.
隆冉19318557112：
我是电脑手怎么办?? -
55207冯侨
： 你应该是比较年轻的吧,电脑手当然是可以纠正的啦.平时多转动手腕,每天转动手腕3次,一次持续10分钟以上,转动到手腕微微发热为止.转动手腕时要慢一点,以手腕能弯曲的最大限度(也不要弄痛手为限度)转动,然后再甩甩手,各个...
隆冉19318557112：
[转载]每天握着鼠标感觉手很累怎么办? -
55207冯侨
： 预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低...
隆冉19318557112：
关于腕管综合征
55207冯侨
： 有可能的.不过日常生活中必须注意:1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作. 2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤. 3. 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力. 4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好. 5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散. 6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处.
