齐步的基本动作要领
答：1、齐步走的动作要领是左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。2、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线（着海军藏青色春秋常服、...
答：齐步走是日常生活中最为平常的步法。其要领如下：（一）左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；（二）上体正直，微向前倾；（三）手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；（四）两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，...
答：齐步走动作要领：1、当听到"齐步走"的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。2、上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。3、两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣...
答：(一) 齐步与立定 齐步走是军人队列行进的基本步伐，要求步调一致、行进整齐。动作要领：- 听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，脚跟先着地，随后脚掌跟上。- 身体中心随步伐前移，保持直立微向前倾。- 手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。- 两臂前后自然摆动，前摆时肘部弯曲，小臂向里...
答：齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并于作训服的外腰带扣中同高...
答：齐步行进与立定的动作要领如下：1、齐步行进：齐步行进是指在行进过程中，所有士兵的步伐、节奏和方向都要保持一致。这需要严格的纪律和协调性。左脚向前迈出，同时右手向右转90度。左脚落地，同时右手向前伸直。右脚向前迈出，同时左手向左转90度。右脚落地，同时左手向前伸直。训练重点：摆臂的定型定位和臂...
答：齐步走的动作要领：在立正的基础上，当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作。向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。当听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地，脚尖外摆30...
答：4、臂腿不协调，摆臂不自然（木偶动作）。纠正时，强调迈脚摆臂同时动作，脚跟着地同时，臂正好到位，摆臂时，肘部弯曲，肩关节放松并反复练习。5、步幅、步速控制不准，时大时小，时快时慢。纠正时，强调按75厘米打好格子，用秒表计算，按齐步行进与立定的要领反复练习步幅、步速的准确性。6、立定时...
答：后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。行进与挺直的动作要点：动作要领：当听到“齐步－走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序...
答：齐步走动作要领如下：口令一：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣...
网友评论：
木吴17677281781：
立正'稍息'向右看齐'齐步走,的动作要领是什么? -
36927符申
： 口令:立正 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口...
木吴17677281781：
齐步的动作要领是什么 -
36927符申
： 在立正的基础上,当听到齐步走的口令时,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚尖的顺序着地,右脚照此法动作;右臂前摆稍向里合,摆至距身体30厘米处,左臂自然后摆;四指弯曲,拇指贴与食指第二关节中央,呈3个平面………………后面好像没了
木吴17677281781：
齐步走动作要领(齐步走动作要领口诀)
36927符申
： 齐步的口令为齐步走,齐步是预令,走是动令.当听到齐步走的口令时,左脚向正前方迈出约75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,前臂前后自然摆动.向前摆臂时肘部微弯,略向里合.向后摆臂时,拇指根部距离裤缝线约30cm.四指卷握,拇指贴于食指第二关节.当听到立定的口令时,左脚再向前大半步,脚尖外摆30°,身体重心置于左腿,右脚取捷径靠拢左脚,恢复立正姿势.
木吴17677281781：
齐步走动作要领? -
36927符申
： 当听到起步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾.右脚照此法动作.迈左脚的同时,右手向前伸出.向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合.四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处.手腕打直,位于四至第五衣扣之间.距身体约25厘米.向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米.行进时,手脚协调,上体保持正直,两眼目视前方.
木吴17677281781：
军训,齐步走,不是左脚先出吗,那不就抬着的,那怎么会一是左脚落地 -
36927符申
：[答案] 齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进.动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二...
木吴17677281781：
齐步走的动作要领的书面语 -
36927符申
： 齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进. 动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟116-122步. 听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势. 齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确.
木吴17677281781：
齐步换正步和正步换齐步的动作要领 -
36927符申
： 正步换齐步动作要领有:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂.正步换齐步走:(参照正步动作要领)左手还是正步的姿势,右手则是齐步的姿势.停顿0.2秒左手甩出去就走.齐步:1、齐步是军人进...
木吴17677281781：
齐步跑步正步间变换具体要领 -
36927符申
： 口令:跑步--走,齐步--走 动作要领:口令均下到右脚,步法变换均从左脚开始,“齐步换跑步”,听到预令(跑步)双手握拳并迅速提于腰际,腿部按齐步的动作要领行进,听到动令(走),(预令和动令之间隔一步)从左脚换跑步行进;“...
木吴17677281781：
齐步走喊1是提左脚还是放左脚? -
36927符申
： 齐步走喊1时,先提左脚. 动作要领:左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟116-122步.
