1分钟可以走多少步路
答：正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高1.7米的人...
答：37500米也等于37.5公里。所以说成年人步行五万步大约是37.5公里。正确步行的方法 每个人走路的方式可能都会有所不同，不同的方法会给人带来不同的健身效果和心理体验。比如拖着脚，慢吞吞地走，只会给人一种消沉的感觉和负面的心理暗示。所以，调整自己的走路步伐和姿势，也是非常重要的。
答：根据一项权威的调查统计，50岁以上的人，每天走路的步数控制在4000到18000步比较好，所以说，在此建议中老年人每周最少150分钟的有氧运动。当然，对于有些人来说走上一万步是比较困难的，因此还需要量力而为比较好。
答：速度约为1m/s，所以1000m需要1000s，大约在16到17分钟左右。徒步技巧：1、龟步 在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的...
答：走路注意事项：1、做好准备工作如果计划要走一段较长的路，刚开始的时候，应该慢一些，或是先做热身运动，比如下蹲、压腿等。走了几分钟之后，再逐渐地加快脚步。2、走路时抬头挺胸走路的时候不要低着头，抬头挺胸不仅能使人更有精神，而且更利于集中注意力，并不时地调整呼吸。3、走路幅度要大一些不...
答：按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算，可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程中速度越慢，体重越重，消耗的热量越多。提倡饭后跑步，有利于代谢掉更多的脂肪...
答：一般人每小时能走10千米，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度。每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。走...
答：步行是一项简单、廉价又容易实践的锻炼方式，同时还有着很多的健康益处。根据世界卫生组织的建议，健康成年人每天至少需要进行150分钟的中度到度的运动。步行是一种中度强度的有氧运动，如果您能够每天进行20000步的步行，那么相当于您已经超过了这个建议的标准。走20000步的注意事项 1、逐步增加步数：如果您...
答：走路注意事项 1、做好准备工作 如果计划要走一段较长的路，刚开始的时候，应该慢一些，或是先做热身运动，比如下蹲、压腿等。走了几分钟之后，再逐渐地加快脚步。2、走路时抬头挺胸 走路的时候不要低着头，抬头挺胸不仅能使人更有精神，而且更利于集中注意力，并不时地调整呼吸。3、走路幅度要大一些...
答：还有，成年人还包括老人，走路的步伐会更小，可能成年男性老人一步在60厘米，一万步也就在6公里，老太太就可能更短了，大概一万步在5.5公里到5.8公里之间。步行作用 1、步行能增强心脏功能，使心脏强而有力。2、 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨...
网友评论：
吕侮19857046805：
一分钟能走几步 -
17168阙尝
：[答案] 正常人平均每步是0.75米 按两秒走三步算 1分钟就是90步 也就是67.5米
吕侮19857046805：
一分钟可以走多少步?
17168阙尝
： 一分钟可以走125-138步.一般成人持续行走一小时可步行5-6公里,一分钟走83-100米,因为每个人的步长不同,成人约为0.6-0.8米/步,所以成人一分钟内可以走125-138步.走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢,尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,就很难达到应有的健身效果,甚至还可能产生一定的副作用.因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确.
吕侮19857046805：
一年级的小学生.一分钟能走几步? -
17168阙尝
： 小学生的一步一般为30cm~50cm.一分钟一般情况下是60-70步.每人身高不同,测量会不同. 1、在生活中,量比较短的物品,可以用(毫米、厘米、分米)做单位;量比较长的物体,常用(米)做单位;测量比较长的路程一般用(千米)做...
吕侮19857046805：
人一分钟能走多少步?(一个成人一分钟能走多少步)
17168阙尝
： 1、人一分钟能走慢走60-80步,快走140步,行进速度每分钟110—116步,每步前进75厘米,脚离地面25公分.2、一分钟走多少步才健康研究负责人、圣地亚哥州立大学西蒙·小马歇尔博士在记者会上说:“因为持续进行至少10分钟的锻炼对健康有益,所以一个良好的起点是10分钟内走1000步,然后在30分钟内走3000步.”他指出,一个简单的计步器和一块手表就能为步行者提供一个确保锻炼有足够强度的方法.总的来说,男人需要每分钟走92到102步,才能让心脏得到中等强度的锻炼.女人需要每分钟平均走91步到115步.马歇尔说:“我们认为,这些数据支持在平坦地面上每分钟走至少100步才能达到中等强度指南最低水平的一般建议.
吕侮19857046805：
一分钟能走几几步路? -
17168阙尝
： 按成年人正常走路算的话,大概是 2秒 走3步,大概2米多 这样 一分钟能走 90 步
吕侮19857046805：
人一分钟走多少步 -
17168阙尝
：[答案] 平均 5000/60=0.5*x x=500/3
吕侮19857046805：
一分钟约走多少步?急,超级急!特别急! -
17168阙尝
：[答案] 一般来说为60到80左右
吕侮19857046805：
1分钟大约能走多少步 -
17168阙尝
： 一般来说为60到80左右
