1-3岁宝宝食谱一览表
答：苹果沙拉、菠菜蛋黄粥、煎小银鱼饼、益智强心汤、鱼泥番茄豆腐、牛奶香蕉糊,这些食谱都是宝宝的智力加油站,让宝宝更聪明。領强壮骨骼食谱牛奶豆腐汤、鱼肉豆腐米糊、蜂蜜大米饭、牛肉玉米糊、骨枣汤,这些食谱都是宝宝骨骼的好朋友,让宝宝健康成长。️挑食偏食食谱鱼蓉鲜奶蒸豆腐、蜜汁三宝、核桃鸡丁、果香拼盆...
答：宝宝的营养摄入对于身体健康发育至关重要,下面为大家介绍1至3岁宝宝食谱大全。復多吃蔬菜、水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。适量摄入动植物蛋白在...
答：1.营养棒骨粥 原料：棒骨150克、大米40克、山药20克、胡萝卜30克。做法：用棒骨汤煮粥，粥中放入山药和胡萝卜。煮熟后制成泥状，再将大骨肉制成泥。粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。2.银耳紫薯粥 原料：大米半小碗、银耳5朵、紫薯2个。做法：将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小块。
答：冬瓜要先煮熟，炒出来的味道会更鲜美；这道菜的酱料不要太多，口味以清淡为主；脾胃虚寒的宝宝忌食冬瓜。3.番茄肉末 材料:瘦猪肉50克，番茄150克。辅料:食用油、酱油、盐、糖、淀粉。方法将瘦猪肉洗净，剁成粉，放入碗中笼蒸；将西红柿去蒂，洗净，切成薄饼，两面撒上干淀粉，放入盘中。将食用油...
网友评论：
龚奔17693761455：
怎样安排一岁半的宝宝一天的食谱 -
49027宁盼
： 一岁宝宝食谱一: 早上7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚上6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜...
龚奔17693761455：
一至三岁小孩有什么营养食谱 -
49027宁盼
： 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍. 2~3岁小儿:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量. 如果能按上面的量食用,就可以得到较充...
龚奔17693761455：
最好有食谱,宝宝一岁了,应该吃什么?
49027宁盼
： 周岁的小儿在饮食的要求上,要注意以下几个方面:一、食品要富有营养和易于消化,不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物,因为它容易造成胃口减退和消化不良.食物应该做得软些,可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”.太硬的食...
龚奔17693761455：
一周岁孩子一天的营养食谱? -
49027宁盼
： 早餐 小米粥(小米50克)花卷(标准粉50克)咸鸭蛋(50克). 午餐 大米饭(粳米 150克),炒肉末豌豆(肥瘦猪肉30克、豌豆100克、植物油5克、味精、盐适量),炒肉丝芹菜(瘦猪肉20克、芹菜150克、植物油5克、味精、盐适量),虾皮黄瓜汤(黄瓜50克、紫菜2克、虾皮8克、植物油1克、精盐适量). 晚餐 馒头(标准粉 150克),葱爆羊肉(瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量)素拌菠菜(菠菜150克、麻酱10克、味精、盐适量),丝瓜汤(丝瓜25克、面筋20克、香菜适量).晚点西瓜200克.
龚奔17693761455：
一岁宝宝的食谱及做法 -
49027宁盼
： 1岁宝宝的四季食谱的做法1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤...
龚奔17693761455：
一岁三个月宝宝一天的食谱,应该怎么做 -
49027宁盼
： 您好:对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表: 奶类母乳、配方奶粉500 毫升左右 蔬菜菜泥:菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜60~70克 谷类米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50--150克 肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克 鱼类新鲜鱼、虾、蟹30~80克 豆类豆腐、豆浆、豆腐脑30~50克 蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个 水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克 1岁以上的宝宝建议每天喂奶2-3次. 不要让宝宝养成挑食,偏食的坏习惯,您可以按照宝宝现在的饮食时间来喂.
龚奔17693761455：
一岁宝宝营养食谱
49027宁盼
： (一)各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干 制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎. (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制. 02 鱼肉蒸糕 原料:鱼肉--1/2...
龚奔17693761455：
求一岁宝宝每天的食谱 -
49027宁盼
： 给你个我家宝宝的食谱吧:1、早餐:牛奶+点心(馒头、蛋糕或者面包);2、上午10点:鸡蛋羹3、中午:菜肉面条4、下午3点:牛奶5、水果6、6点半:菜肉稀饭7、9点:牛奶 满了1岁的宝宝,一天要喝600ml的奶,因此分成了三次喝,就看你的宝宝一次可以喝多少量了.菜肉面条或者稀饭,可以变换菜和肉的种类,还可以加肝脏
