10种吐司早餐食谱
答：早餐食谱简单快速做法吐司1 迷你水果三明治：用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙 做法：1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片 2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最终1片吐司...
答：吐司沙拉：将吐司切成小块，与生菜、番茄、黄瓜等蔬菜一起混合，加入橄榄油、柠檬汁和盐调味，是一种清爽的健康早餐。吐司汉堡包：在吐司片上放上煎好的牛肉饼、生菜、番茄、洋葱等汉堡包常用配料，再加上一层吐司片，制作成简易版的汉堡包。吐司甜甜圈：将吐司片中间挖空，形成一个圆环状，然后在热油...
答：一、鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。做法：1、大虾洗净，去除虾线。只取虾肉，其余全部去掉，放入搅拌机，搅打成虾泥。2、将虾泥、蛋白、葱末、蒜末、盐、料酒、胡椒粉、香油搅拌均...
答：8、葱香吐司条 材料：吐司两片，鸡蛋两个，白糖少量，香葱一把，黄油少量。
答：4、牛油果吐司这道早餐是最简单的，完全不用开火，只要准备牛油果、鸡蛋和吐司就可以。很多人喜欢吃牛油果但是不会取牛油果的果肉，其实想要取牛油果的果肉非常简单，熟了的牛油果只要两只手握住两边，使劲一扭就可以打开，不会用手的话可以用刀子顺着果核划一圈就可以扭开，打开后用勺子挖出果核，再...
答：早餐食谱简单快速做法如下：准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许。1、食材备好，如下图所示：2、吐司切成小块，腊肠切成小丁，西红柿切丁，葱切末备用，如下图所示：3、碗里打入3个鸡蛋，如下图所示：4、加点盐，如下图所示：5、撒点胡椒粉搅匀，如下...
答：好吃的早餐食谱1 一、火腿鸡蛋吐司 材料：1片吐司、鸡蛋、火腿、芝士。制作步骤：1、掏空吐司中心，入锅，保持中小火。2、在吐司圈内加少许油，打入鸡蛋。3、让鸡蛋填满整个吐司圈，半熟时加火腿和芝士。4、盖上挖走的.面包片，轻压塞进面包圈。5、翻面，煎至两面金黄，装盘。二、西葫芦虾仁...
答：创意拼凑出丰富的营养早餐。最后的甜蜜收尾：吐司帕尼尼香蕉芝士帕尼尼，吐司与芝士的完美结合，再加上香蕉的甜香，每一口都是满足的滋味。无论是帕尼尼机还是平底锅，都能煎出诱人的焦香。这只是吐司花样吃法的冰山一角，更多的创意等你去挖掘。收藏这份食谱，慢慢享受吐司带来的无限可能吧！
答：北京水立方小吐司（10X10磨具X2）食物：高筋粉200克、低筋粉50克、纯奶97克、蛋1个（60克）、酵母粉3.5克、益生菌奶粉12克、白砂糖45克、精盐2克、无盐黄油20克 蛋糕烘焙流程：1、把所必须的白砂糖、盐、生鸡蛋、婴儿奶粉倒进立式搅拌机，随后倒进冰牛奶再撒进酵母粉搅拌均匀。酵母粉要挑选耐...
答：早餐是一天中最重要的一餐，为了方便快速地准备早餐，以下是一些简易早餐食谱及做法分享：一、 煎蛋吐司：材料：鸡蛋2个，吐司2片，盐少许，胡椒粉少许，黄油或橄榄油适量。做法： （1） 在碗中打入鸡蛋，加入盐和胡椒粉搅拌均匀。 （2） 吐司片放入预热的平底锅中，用中小火煎至两面金黄。 （3） ...
网友评论：
娄福14758562501：
用土司怎么做简单早餐 -
40386申顺
： 用料 : 香蕉 一根 土司 一片 crisp(可以用坚果,燕麦等代替) 适量 酸奶(巧克力酱,蛋黄酱等) 适量 土司早餐的做法 : 1、首先把土司用土司机烤一下,然后用到稍微切成九宫格(不用切开,这样做是为了吃的时候更方便). 2、烤土司期间可以把香蕉切成9等分. 3、把切好的香蕉放到土司上,一个格子正好一个. 4、撒一些crisp(用的是夏威夷果草莓crisp,可以换成碎坚果,燕麦啦,cereal等等). 5、然后挤上酸奶(这次用的是树莓酸奶,可以尝试搭配巧克力酱,蛋黄酱,等等) . 6、把一大勺酸奶放进了保鲜袋,然后剪了一个小口挤. 7、吐司早餐就完成了.
娄福14758562501：
有什么简单的早餐食谱? -
40386申顺
： 火腿吐司+蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除,在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片,再用1片白吐司压紧,切成两个三角形即可.再把芹菜切成小段,圆白菜切丝,把胡萝卜和番茄切片,然后一块儿放进榨汁机打碎,榨出汁液,加糖调...
娄福14758562501：
早餐吃什么好简单快捷 -
40386申顺
： 营养早餐的多种搭配法 当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐.1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶.但是酸奶不能早上空腹喝...
娄福14758562501：
大学生早餐吃什么最有营养 -
40386申顺
： 不少人早餐常吃菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡.因为方便、省事,不少家庭的早餐用这个模式.夹馅的面包尝起来味美,但是营养师认为,不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营...
娄福14758562501：
早餐土司应该怎么做才好吃? -
40386申顺
： 把3片土司放入烤箱烤制表皮脆硬,拿出,再煎一个蛋,两片火腿片,一片奶酪,两片西红柿,一片生菜,加于土司中,挤上千岛酱,就做成好吃的,鸡蛋火腿三明治啦.
娄福14758562501：
自制营养早餐
40386申顺
： 准备面包片,煮蛋或者煎蛋,牛奶.
娄福14758562501：
不油腻的早餐有哪些 不油腻的早餐食物推荐 -
40386申顺
： 不油腻的早餐食物推荐: 平底锅版蜜红豆饼 材料:低筋面粉120g、鸡蛋2个、白糖50g、牛奶、酵母、蜜红豆 做法: 1、两个鸡蛋加入白糖用打蛋器搅打均匀. 2、加入面粉后一边加牛奶(常温)一边朝一个方向搅拌. 3、搅拌直到变成糊糊,...
娄福14758562501：
容易做有营养的早餐 -
40386申顺
： 超简单营养早餐火腿西多士,做法如下: 材料 吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 做法 1、准备材料. 2、吐司切去片.(切下来的边直接吃掉吧) 3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪. 4、再夹上一...
娄福14758562501：
如何搭配1 - 5日早餐?
40386申顺
： 1.准时就餐:一般来说,起床20—30分钟后再吃早餐最合适.需要注意的是,有早起习惯的人不要急于吃早餐,起床后应饮1~2杯温开水,它对人体内器官有洗涤作用,而目对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处,早餐则安排在7...
娄福14758562501：
早餐吃什么健康又营养 -
40386申顺
： 首先早上是需要补充体力的,胃在一夜的睡眠之中,其实体内的东西早已经搬空了,所以早餐不仅要吃,而且要吃得有营养,要保证足够的蛋白质,足够的养分,要保证营养,同时又不至于发胖,因此早餐吃什么很重要.方法/步骤1 脱脂牛奶一...
