100种纯素食菜谱
答：5. 清爽可口的素香菇炸鸡 素香菇炸鸡是一道非常受欢迎的美食，这个美食其实和真正的鸡肉炸鸡差不多，外面是金黄色的外壳，里面则是嫩滑柔软的香菇。不同于一般素食，它的口感非常接近真正的鸡肉，而让人更惊奇的是，素香菇炸鸡与众不同的口感还为消费者带来了健康的口感和纯净的香气。素食菜谱大全就介...
答：- 丝瓜炒茶树菇:高蛋白,低脂肪,低糖份,味美,柄脆,香浓纯正。 - 口蘑烩芦笋:低盐低油零脂肪,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。 - 长豆角清炒杏鲍菇:味道香滑鲜香,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。 - 剁椒蒸金针菇:口感爽滑,开胃下饭。 - 蒜苗炒豆腐:口味鲜美,营养丰富...
答：- 白灼芥兰：爽脆清嫩,含有极丰富的维生素。- 麻汁豆角：豆角碧绿脆嫩,麻汁味浓,清香爽口。- 丝瓜炒茶树菇：高蛋白,低脂肪,低糖份,味美,柄脆,香浓纯正。- 口蘑烩芦笋：低盐低油零脂肪,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。- 长豆角清炒杏鲍菇：味道香滑鲜香,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素...
答：•早餐:素食早餐三明治，豆腐，生菜，番茄，姜黄和植物奶印度拿铁。午餐:菠菜西葫芦和藜麦混合蔬菜和坚果酱。晚餐:红扁豆和菠菜木豆配菰米。周二 •早餐:有机燕麦，植物牛奶，奇亚籽和坚果。午餐:Seitan sauerkraut sandwich。•晚餐:意大利面配扁豆肉酱和混合绿色蔬菜。周三 早餐:芒果菠菜...
答：【素菜】【豆芽炒魔芋】食材：魔芋1块、绿豆芽2大把、青椒2根、蒜3粒、干辣椒3根、半勺盐、2勺生抽、1勺香醋。做法：1、绿豆芽清洗干净，捞出控干水分。2、魔芋冲洗后，切成细条，将魔芋条，放开水中焯水5分钟去掉碱味，捞出来控干水分备用。3、青椒洗净去掉辣椒籽切成细条，大蒜切成小粒，干...
答：1.锅热倒入2匙油将素卜肉炸一次备用。 2.锅热倒2匙油加材料A(要有甜酸的味道),加少许水再加材料B要 有甜酸的味道续加作法1热炒几下淋上香油即可。 鼎湖艳素 【材料】:蛋2粒 香菇3朵 辣椒少许 糖黑醋A料:山东白菜1斤半 金菇罐头1罐 姜丝少许 B料:盐 味素清醋芹菜香菜太白粉 水香油【作法】:材料均...
答：不算。现代的人们来说素食指凡是从土地中和水中生长出来的植物，可素食供人们直接使用或加工使用的食品，我们都可以统称为素食。比如说蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。分类一 纯素食或严守素食(俗称"吃全素")（英语：Veganism）：会避免食用所有由动物制成的食品，例如蛋、居家素食菜谱...
答：纯素食是指无任何动物成分包括蛋，无五荤。也就是葱、蒜、韭菜等。纯素食的食物，比如纯谷物，蔬菜，水果和豆类的脂肪含量都很低，没有任何的胆固醇，有很多的纤维和营养。纯素食者可以在豆类食品(如豆子，豆腐，花生)和谷物(例如米，玉米，全谷面包和意大利面)中得到所有必须的蛋白质；可以由花椰菜，...
答：再如,潮州素菜中的代表菜“八宝素菜”,用莲子、香菇、干草菇、冬笋、发菜、大白菜、腐竹、栗子等八种植物性原料,经用上汤精心烹制而成,口感嫩滑、香味浓郁,以致被冠名“八宝”,可见人们对它的钟爱和珍视。一: 下面就推荐几个这样的菜谱:1. 浇汁糖醋排骨:材料:嫩藕,荸荠,木耳,甜椒,精盐,酱油,白糖,米醋,鲜汤...
网友评论：
花乐15792198464：
素食菜谱大全 -
12058胡彦
： 素食菜谱大全如下: 一、妙手豆皮素菜卷 1、材料准备: 豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝.青红椒切丝. 2、具体制作方法: (1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中. (2)接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、...
花乐15792198464：
秋季素食食谱有哪些?
12058胡彦
： 秋季素食食谱: 1、土豆泥沙拉 将土豆蒸熟后压成泥状,加入切碎用盐腌制过的黄瓜、胡萝卜搅拌均匀,最后再以少量沙拉酱、盐、胡椒粉和洋葱丝调味即可. 2、西兰花...
花乐15792198464：
有哪些素菜食谱? -
12058胡彦
： 香菇青菜、西红柿炒鸡蛋、萝卜汤 、凉拌莴苣、油麦菜(清炒)、西兰花(清炒)、白菜花(清炒)、大白菜(糖醋辣白菜)、胡萝卜(糖醋)、茼蒿等
花乐15792198464：
简便易行的一周食谱?(本人:上班族、基本素食) -
12058胡彦
： 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 晚餐:馒头(面...
花乐15792198464：
全素菜有哪些 -
12058胡彦
： 1西兰花烧豆腐 原料:西兰花、豆腐(用盐水豆腐,不用嫩豆腐)做法:1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段.2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用.3、用锅中剩下的一点油爆...
花乐15792198464：
素食菜谱有哪些? -
12058胡彦
： 3款家常素食菜谱 煎焖苦瓜 用料 苦瓜500克,磨碎豆豉二汤匙,姜二片切细. 调味 盐1/4茶匙,糖一茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水3/4杯. 做法 1.豆豉加水一汤匙半拌匀.2.苦瓜洗净,切开两片去瓤,切成约一寸宽,一寸半长的块.3.下油...
花乐15792198464：
想要几种家常素菜的做法 -
12058胡彦
： 家常素菜的做法 20道简单家常素菜 2008-09-30 21:49 一、茄汁蘑菇 材料:番茄酱、蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精、香油 做法: 1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不...
花乐15792198464：
好吃下稀饭的素菜 -
12058胡彦
： 进入伏天后,每天又热又闷,食欲也不怎么好.每次给家人做一些肉菜,都会剩下不少,反而素菜和凉菜更容易光盘.和大家分享6道素菜做法,没有油腻感,简单好做又特别开胃下饭,喜欢的亲们就试试吧.第一道:剁椒杏鲍菇这是一道比肉...
花乐15792198464：
素菜谱家常菜做法如何
12058胡彦
： 【家常素食】 【主食】素浇两面黄【主料】面条3两 豆腐半盒 西葫芦半根 胡萝卜半根 冬瓜 250g 香菇约十二朵【辅料】淀粉水一小碗 盐1/2茶匙 酱油1茶匙 蘑菇粉 1/2茶匙 冷水一锅 迷迭香少许【做法】1. 西葫芦、胡萝卜洗净切丁备用.2. 冬瓜...
花乐15792198464：
谁可推荐几款好吃的素菜菜谱呀,清淡的~ -
12058胡彦
： 柿子草菇 原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45 制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤...
