1000米蛙泳配速对照表
答:2023年1000米游泳配速对照表与年龄最新版:1级:2分30秒,2级:2分50秒,3级:3分20秒,4级:3分40秒,5级:2分30秒。另外如果是不限泳姿,连续游过50米。那么1级对应10~11岁,2级对应12~13岁,3级对应14~15岁,4级对应16~17岁,5级对应18~19岁。注意:这个配速只是一个大概的参考...
答:蛙泳配速2分钟在普通泳池里算是比较快的,对于非专业运动员来说,这个速度已经算是比较高的水平了。以上信息仅供参考,如果你需要更详细的信息,建议咨询相关领域的专业人士。
答:平常人1000米蛙泳的速度一般在25-45分钟之间。一般来说,男性1000米蛙泳的时间大约是25分钟,女性大约是45分钟。但这些时间并不绝对,具体时间会受到游泳姿势、个人体质、日常训练等多种因素的影响。
答:1、男子100米蛙泳:一级金海豚为1分50秒、二级银海豚为2分5秒、三级粉海豚为2分26秒、四级绿海豚为2分58秒。2、女子100米蛙泳:一级金海豚为2分30秒、二级银海豚为2分50秒、三级粉海豚为3分20秒、四级绿海豚为3分40秒。蛙泳提高推进效率的方法 1、扩大对水面积 对水面积当然是越大越好。对...
答:4小时左右。一般4小时左右,千米17-18分钟的配速,千米25分钟就得4个多小时,以此类推。根据我国运动员等级标准2004.11,三级运动员200米蛙泳达标水平为3分43秒来推算:一名三级运动员用蛙泳游1000米最快也要19分钟以上。
答:1. 50米蛙泳:23秒00 2. 100米蛙泳:2分钟0秒 3. 200米蛙泳:4分钟0秒 二级运动员:1. 50米蛙泳:25秒00 2. 100米蛙泳:2分30秒 3. 200米蛙泳:4分30秒 三级运动员:1. 50米蛙泳:27秒50 2. 100米蛙泳:3分钟 3. 200米蛙泳:6分钟 拓展知识:蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙...
答:游泳以后会增加食量,所以游泳锻炼,不注意调控饮食,也不易达到很好的减脂效果。作为我本人来说,已经年过56岁的男人,感觉连续不断一个小时2000米蛙泳是比较慢的了。我一般没有连续游蛙泳超过1000米的,最近(半个月前)一次1000蛙泳19分40多秒!我这个配速游过,四个月减了15斤这样。但是当时没怎么...
答:1000米游泳的正常速度会因人的游泳方式和体能等因素而有所不同。一般来说,在安静的游泳池里,业余游泳爱好者游1000米所需的时间在25-45分钟之间,而专业游泳运动员所需时间一般都在15-18分钟之间。根据每个人的体质和训练情况,速度可能会有所不同。对于一些有经验的游泳者来说,游泳2分钟大约可以...
答:100米蛙泳男子:一级,50米池,1分12秒;25米池,1分10秒。二级,50米池,1分21秒;25米池,1分19秒。女子100米蛙泳:一级,50米池,1分11秒;25米池,1分17秒。二级,50米池,1分30秒;25米池,1分28秒。特点 蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点,是其他游泳技术的 基础。(一)锻炼...
答:2分钟的话己经是业余高手,蛙泳1000米20分。
网友评论:
陈兴19577134102:
游泳平均配速多少合适
69441淳艳
: 按照普通正常人的体质,游泳100米配速2分钟到5分钟比较合适,如果是蛙泳,配速大约是每小时2500米左右.蛙泳配速每小时2500米,对于大多数业余爱好者来说应该可以达到一个低有氧运动的效果.在这种情况下,只要我们能长期坚持,控制饮食,相信你就能达到你想要的减脂效果.当然,长时间之后,身体可能会恢复平衡状态.这时如果还想减肥减脂,就需要在饮食或运动负荷上做调整(继续减少摄入或增加运动量).在速配之前要安排一些热身运动,比如一些针对性的技术分解动作,大概需要15到20分钟.速配结束后,我们还可以适当做一些短距离的冲刺,这样可以激活肌肉,有助于加强以后的游泳速度
陈兴19577134102:
蛙泳多快算快了?怎样训练蛙泳速度? -
69441淳艳
: 蛙泳1000米蛙泳21分钟,算是快的了. 训练蛙泳速度:多练习,纠正错误泳姿.这样才能够游的更快.具体如下: 一.蛙泳身体姿势 蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,是随着手、腿的动作在不断的变化.当一个动作周期结束后,...
陈兴19577134102:
1000米蛙泳一般水平大约游多少时间? -
69441淳艳
: 一般来说,正常的人蛙泳的速度可以达到每小时2500米左右.所以1000米需要花费1/2.5小时,也就是24分钟.所以,对于正常掌握蛙泳技术的人来说,能在半小时之内游1000米.
陈兴19577134102:
一般蛙泳1000米游多长时间? -
69441淳艳
: 普通业余的应该在40分钟到一个小时,运动员的话一般在16-18分钟左右
陈兴19577134102:
蛙泳二级的标准 -
69441淳艳
: 男子二级运动员100米蛙长池1分21秒,短池1分19秒.没有50米蛙的.女子二级运动员100米蛙长池1分30秒,短池1分28秒.没有50米蛙的.
陈兴19577134102:
100米蛙泳国家二级运动员标准 -
69441淳艳
: 男子50米池1分20秒,25米池1分18秒,女子50米池1分29秒,25米池1分27秒. 蛙泳要注重腿部的训练,平时练一练蛙跳,蹲起等. 游的时候多游一些短距离的快冲,如50米蛙1分包杆,100蛙1分50包杆等. 还要加强技术的改进,跟专业教练学习.
陈兴19577134102:
蛙泳100米能在3分10秒之内完成吗? -
69441淳艳
: 国家二级运动员达标为100米蛙泳,一分二十秒(50米池).普通人来说三分钟肯定是够用啦
陈兴19577134102:
1000米跑多久业余一般的人 -
69441淳艳
: 前段时间北京的铁人三项中,1500米游泳的最好成绩是不到18分,这样推算下来1000米应该是12分钟左右,当然这个成绩是自由泳游出来的. 一般来讲,自由泳15分钟、蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了.
陈兴19577134102:
请问游泳1千米,普通人要多久?
69441淳艳
: 我是自学的游泳,没有专业训练过,平时主要是游蛙泳和自由泳.我和我父亲都算是游泳爱好者吧,我蛙泳和自由泳1000米都是30分钟左右的样子,一般是中速游,慢些的话也不会超35分钟,快些游的话应该会在30分钟之内,不过快速游之后人会感觉比较累,我父亲主要是蛙泳,每天1000米,要40分钟的样子.和我父亲一起游泳的一些上年纪的人大约也都是四十分钟左右吧,也有游将近1个小时的.在健身馆有遇到过游得好,游的快的游泳爱好者,自由泳1000米差不多25分钟左右的样子吧.#####正式比赛中最长距离是200米,时间2分半以内,1000米如果连续游会很累,对于业余人士来说1000米蛙泳可能需要20-30分钟关注头条号:意点斑斓,更多游泳内容等你来看