100g桑椹营养成分表
答：桑葚是一种营养价值非常丰富的水果，从营养成分来看，平均每100g桑葚果肉中，它约含有1.7g蛋白质、13.8g的碳水化合物、0.4g脂肪、4.1g膳食纤维、5微克的维生素A、9.87毫克的维生素E、0.02毫克的维生素B1、0.06毫克的维生素B2、33毫克的磷、32毫克的钾、37毫克的钙、5.7毫克的硒等营养成分。适量...
答：桑葚的营养价值 营养成分含量【每100克所含营养物质】热量49千卡蛋白质1.7克脂肪0.4克碳水化合物9.7克膳食纤维4.1克维生素A5微克胡罗卜素1.3微克视黄醇当量82.8微克B1硫胺素0.02毫克B2核黄素0.06毫克VE维生素E9.87毫克LI钾32毫克NA钠2毫克CA钙37毫克FE铁0.4毫克MA锰0.28毫克ZN锌0.26毫克CU...
答：桑葚含有精油成分，精油中包含有芳樟醇，樟脑，芳樟醇乙酸酯，牻儿醇，桉叶素，柠檬烯，a-蒎烯等等。桑葚中的磷脂含有量为0.41%，其中磷脂酸胆碱的量占磷脂总量的32.15%，溶血磷脂酸胆碱的量占磷脂总量的19.30%，磷脂酸乙醇胺的量占磷脂总量的15.91%，磷脂酸的量占磷脂总量的12.40%，磷脂酰肌醇...
答：每100克桑葚（紫、红）的营养成分：能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。
答：桑椹果实富含营养，据测定，每100克桑椹中，水分含量高达81.8克，蛋白质含量为1.8克，脂肪含量低至0.3克。纤维素含量为4.9克，碳水化合物占10克，灰分占1.2克。此外，它含有30微克的胡萝卜素，0.02毫克的硫胺素和0.06毫克的核黄素，维生素E含量高达6.95毫克，钾元素含量为33毫克，锌含量为0...
答：桑葚的营养成分：桑葚的营养价值丰富，一般人群都可以食用，桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8...
答：每100克桑葚(紫、红)的营养成分:能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、...
答：桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。【主治】肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、...
答：桑葚的营养价值中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素b1 、b2 、c 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜...
答：黑桑葚成份如下：1、每100克黑桑葚含有蛋白质1.7克、脂肪0.4克、碳水化合物13.8克以及粗纤维4.1克。2、黑桑葚中还含有丰富的富含维生素E及多种钙、磷等矿物质成分。3、适量食用可以补充机体所需的营养物质和能量，具有一定的营养价值。
网友评论：
贝翰18182231058：
桑葚有什么营养价值呢?桑葚有什么营养价值呢?桑葚有什么... -
56362扶芸
： 每100克桑葚(紫、红)的营养成分:能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫...
贝翰18182231058：
桑葚为什么卖这么贵?
56362扶芸
： 成熟的桑椹果(紫、红)营养丰富,每100克含:水分81.8克,能量48千卡,蛋白质1.6~1.8克,脂肪0.3~0.4克.膳食纤维(纤维素)3.3~4.9克,碳水化合物10~12.9克,灰分1.2克,维生素A:3微克,胡萝卜素20~30微克,硫胺素0.02毫克、核黄...
贝翰18182231058：
吃桑椹对人体有哪些好处? -
56362扶芸
： 桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗.桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜.成熟的桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克.纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分...
贝翰18182231058：
槡椹的含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗? -
56362扶芸
： 成熟的桑果其成份经分析得知含有葡萄糖0.8%、果糖0.79%、苹果酸2.5%、糖份约5-6Brix、氨基态氮14.0mg/100g、钙质、花青素甘、胡萝卜素、亚油酸、维生素B、C等营养成分.不适合糖尿病人吃.桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、...
贝翰18182231058：
桑叶的果子有什么作用 -
56362扶芸
： 桑叶的果子就是桑葚.桑葚性味甘寒,具有降低血脂、抗癌、延缓衰老的功效. 1、降低血脂 桑椹中含有很多的脂肪酸,这种物质具有分解脂肪、防止血管硬化的作用.尤其是对高血脂人群来说非常适合食用. 2、抗癌 因为桑椹中含有很多维生...
贝翰18182231058：
桑葚的药用价值 -
56362扶芸
： 桑葚的药用价值桑椹 通称桑果.属桑科植物桑树上所结的一种聚合果.嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜.桑椹子、桑皮、桑叶、桑枝都作用.性味归经甘、酸、寒,无毒.药理作用桑枝煎汁,有中度激发淋巴细胞转化作用,...
贝翰18182231058：
樱桃和桑葚,哪个更有营养 -
56362扶芸
： 各有千秋. 在水果家族中, 一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达5.9mg,居于水果首位;胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍.此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素.每100g含水分...
贝翰18182231058：
桑葚的主要含有成分 -
56362扶芸
： 桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分. 桑果又称桑椹、桑宝,具有清虚热,护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效.它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神镇魄等功效.现代研究表明,桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等,具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用.
贝翰18182231058：
桑葚有哪些营养成分? -
56362扶芸
： 现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”.常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效.所以,现在人们开始用桑葚来酿酒,其中东方紫做得就很好,在一些高级场所经常可以看到.
贝翰18182231058：
桑椹都含有哪些微量元素啊? -
56362扶芸
： 研究证实,桑椹果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”.常吃桑...
