15个传球基本功
答：排球基本功包括这四部分：1.传球基本功训练：传球的技术基础练习为了提高手指手腕的伸展性和力量。传球的特点：准确性高传球是以手指成半球状击球的，所以手指对球的控制面积大，容易把握住球的方向。2.发球基本功训练：发球基本功练习时为了提高发球技术的协调性，其练习的主要内容和方法有抛球练习抛击...
答：篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。下面是我为大家整理的打篮球的基本技巧有哪些，希望对大家有所帮助! 打篮球的基本技巧 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，...
答：15 2016-05-01 头上胯下传球比赛项目稿件 2013-10-02 怎么练习连续胯下运球? 1 2016-07-16 两个家庭进行头上胯下传球的游戏该如何实施 2015-01-23 篮球的基本功,:运球,传球,投球,胯下运球的如何练习好 2012-01-31 如何练习胯下运球技术? 8 2011-05-02 高分:胯下运球正确姿势详细讲解,和详细的训练...
答：足球初学者必看的基本功练习方法:1.一人一球练习，体验触球整个动作的时间、位置、力度、协调性。2.很多人练一个球。尽量用脚背、大腿、头部等部位触球，弹跳几下后再交给另一个人。2短变速器短传分为弓传和脚背传。短传是足球中最常用的技术。行动要点:1.用足弓传球:支撑脚的位置要选择合适，脚...
答：2.传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，...
答：停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。5、脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。四、射门 射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法...
答：3.2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。3.3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。3.4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。篮球怎的基本功及体能训练 1、篮球基本功 篮球作为一种综合性竞技体育...
答：不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。3.投篮后仰球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦!4.模仿街头篮球风格。街头篮球...
答：打篮球的基本动作如下：1.胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。简单说来就是在已经处于运球动作中，将重心放低，用手将球从胯下击地而过，用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。首先要降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，...
答：6:接力球(传球)的瞄点参照三点一线的原则。只是中间多了一个中转,这个多练就好。 能掌握好以上的几点,你就基本上能做到能看到的,理论上有的球都可以打进了,也为以后的技战术的运用打下了良好的基础。 第二部分:技术运用 技术运用就是控制母球,当你打这一杆球的时候,就得把母球走到好打下一杆球的位置,...
网友评论：
徒仪19480292017：
足球基本功有哪些 -
29550朱详
： 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
徒仪19480292017：
足球基本功有哪些 -
29550朱详
： 足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等,练好了足球的基本功,才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础,这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番:一、颠球颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利...
徒仪19480292017：
篮球的基本动作都有哪些???? -
29550朱详
： 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范. 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势....
徒仪19480292017：
足球比赛时候有哪些传球技巧 -
29550朱详
： 足球比赛时候有哪些传球技巧,传球是集体配合的基础,它是完成战术配合,创造射门机会的主要手段.选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容.传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传...
徒仪19480292017：
怎么中难度小传足球? -
29550朱详
：足球基本功训练——传球 足球比赛主要靠集体合作来完成进攻与防守任务,因此,应以集体配合为主,个人战术是为集体战术服务的.传球被划分到个人的进攻战术里,可见其重要性,它是集体配...
徒仪19480292017：
篮球后卫应该如何练习传球技术?? -
29550朱详
： 要想增加后卫控球技术,不是一朝一夕可以练成的,首先要加强球性练习,就是“球感”,多做熟悉球性的练习: 1、单手体前向侧挥摆球:两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉...
徒仪19480292017：
那些打篮球的基本功? -
29550朱详
： 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感.动作名称:手指交互传球 动作要领:双手手指朝上...
徒仪19480292017：
篮球基本功训练方法 -
29550朱详
： 基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等. 我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习.每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好...
徒仪19480292017：
如何学习打篮球的技巧??每天需要准备什么? -
29550朱详
： 打好篮球的基本技巧: 1、运球技巧之基本功: 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,...
徒仪19480292017：
实用的篮球技巧 -
29550朱详
： 一、运球的技巧 1、运球技巧之基本功: 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上.要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕.良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着...
