1500米长跑初中生时间
答:标准时间如下:400米 体育生 55秒±2秒 普通的 1分07秒±8秒 200米 体育生23秒7、8到23秒初左右 普通的 24到35秒 1500米 体育生 4分45左右 普通学生平均5分30左右 视体力而定 《国家体育锻炼标准施行办法》规定达标等级分及格、良好、优秀三级:及格级标准:250分至345分 良好级标准:...
答:一、3000米为13分30秒合格,1500米为6分30秒合格。二、不同的人群要求不一样,成年人和未成年人,或者说大学生,高中生,初中生,小学生要求都不一样。如果是国家运动员,3000米要求在10分30秒左右,1500要求在5分30秒左右。跑步时正确的姿势及呼吸 1、姿势:上身保持挺直——既不前倾,也不后...
答:您好!中学生400米合格时间为1分20秒内,1000米合格时间为3分45秒内,1500米为5分30秒内 这是练体力的方法:就是进行变速跑(中间不能停),直线加速,弯道慢跑,每隔一天跑一次,一次跑5-10圈,以後可以随体力增加而增加圈数,这样对体力会有所提高。400米体力分配:1.前100米用全速发动 2.後...
答:记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。3、考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。4、考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
答:中学生级别的体育生7分半以内及格 初中生9分半以内应该算及格吧,一圈(400)2分多钟了
答:算是比较快的了,一般国家二级运动员1500米的达标成绩是4分21秒,对于很多高中生以及大学生已经是相当大的难度了,而初中生来说达到你的成绩绝对是少数。大学1000米体能测试时间是3分50秒,你说你的成绩如何?或许高中你的1500成绩就可以达到国家二级运动员的水准了。
答:小子,好好保持运动习惯。十二岁到初中毕业还有4年多的时间,完全可以跑的更好的。如果你要发展体育的,可以去拜师,这样才能最好的激发潜能,长大为国家争光,为家庭赚大钱!
答:你要注意长跑的姿势,注意要脚尖先着地,后跟能不着地就不着地,人的身体稍微前倾,步子加大些,这样有利你提高成绩。2周训练时间不算长,如果你本来体质还可以,提高0.5-1分钟应该是有可能的我大学时跑1500米成绩好像是5分半吧,在班里大概是前十名,没有刻意去练。平时喜欢踢足球,这对耐力是有...
答:“教育部决定开始长跑活动,每天小学生1000M,初中生1500M,高中生、高校生2000M 从10.26开始 答案补充 10月26日起中学生要每天长跑1500M 本报讯 由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”将于10月26日正式启动。在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国...
答:15岁,初中生,一般初中生100米13秒算成绩很优秀,进13秒是很厉害的,200米27秒成绩还可以,但不是很优秀,400米初中生能跑这个成绩很优秀了,1500要参加初中级别比赛的话成绩还行,3000米成绩也不错,但也不是很好。通过这个成绩可以分析出你比较适合跑400,800这2个项目。其他项目虽然也不错,但算...
网友评论:
杨研18865801865:
1500米初中生应该跑几分钟 -
23812计侧
: 5分左右吧,快的4分多 但有一些不良反应,最好在7-8分钟 女的在10分钟左右就行. 我还有一些保护措施也给你: 肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气 当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类) 每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大.
杨研18865801865:
中学生的长跑1500米多少分钟可以合格? -
23812计侧
: 记得75分满分的时候 4分40秒已经有60分了
杨研18865801865:
初二学生长跑1500米应该达到多少时间才合格啊?? -
23812计侧
: 是这样的;一般正规场地都是400米,见于初二学生,400米(也就是一圈)保持在2分左右,按这样计算1500米,在8分钟内完成,成绩就算不错!
杨研18865801865:
初中生1500米跑多长时间 -
23812计侧
: 中学生级别的体育生7分半以内及格 初中生9分半以内应该算及格吧,一圈(400)2分多钟了
杨研18865801865:
初中生跑1500米要多长时间 -
23812计侧
: 根据每个人的情况时间都不同,不过一般都是在六分钟到八分钟之间.
杨研18865801865:
初中生一般跑1500米需要多长时间 -
23812计侧
: 一般人5分30秒--到6分30秒之间!
杨研18865801865:
初一学生跑1500米一般要多长时间 -
23812计侧
: 小子,好好保持运动习惯.十二岁到初中毕业还有4年多的时间,完全可以跑的更好的.如果你要发展体育的,可以去拜师,这样才能最好的激发潜能,长大为国家争光,为家庭赚大钱!
杨研18865801865:
中学生1500米多少时间算好?
23812计侧
: 1500M没有达标这一概念,简单的说,就是越快越好,4分15秒是满分4分40是次等,4分49秒是三等,大部分的人能到4分49秒就不容易了.
杨研18865801865:
1500米,用时多长时间,我是初二的. -
23812计侧
: 这个问题确实不好回答你,1.需要知道你对手的实力,2.是你本身的耐力,3.知道你的年龄组别 如果你自身体力很好,采用跟随战术,一直跟随前1-3名选手,最后一圈加速即可稳进前三.如果自身没实力不用考虑这个时间问题了.而且比赛时选手兴奋度不一样,往往与平时训练比赛用时有较大差别.中学生4分50秒左右能进前3吧