20岁男子日常的代谢
答：你如果说不算基础代谢，普通男性日常活动只能消耗700大卡左右，女性约500大卡上下。这个是（理论上的）平均值，气温、体重等内外因素不考虑。
答：女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(c-m)-4.7*年龄 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(c-m)-6.9*年龄 以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。具体的算法是：坐式生活方式(极少运动)：基础代谢*1.15轻微活动，日常活动：...
答：男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 也就是说你要健康，至少每天要吃1200大卡 人每天消耗的热量至少有 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化...
答：摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340...
答：百分之85.62
答：男性：66 + (13.7 x 体重kg) + (5.0 x 身高cm) - (6.8 x 年龄)例如，一位20岁、体重50kg、身高155cm的女性，其基础代谢率为：655 + (9.6 x 50) + (1.7 x 155) - (4.7 x 20) = 1304.5 大卡。日常所需热量分为基础代谢热量和体力活动热量。以下是根据活动量不同，每日...
答：- 男性：BMR = 67 + 13.73 * 体重(kg) + 5 * 身高(cm) - 6.9 * 年龄 4. 这些公式计算的是在理想状态下，人体所需的最低能量。实际活动中，能量消耗会增加。5. 活动程度不同，能量消耗差异如下：- 坐式生活方式（极少运动）：基础代谢 * 1.15 - 轻微活动，日常活动：基础代谢 * 1....
答：当然不一样，个人基础代谢率过了30岁以后基本逐年下降。为了更好地掌握运动和饮食的热量平衡，建议您每隔一段时间使用代谢测量仪测量一下自己的基础代谢率
答：也有的男性,甚至做出健康透支的事情,比如说,性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道,实际上,从20岁左右,衰老的过程就开始了,如果不注意健康投资,等到你感觉到健康不如以前时,已经不能扭转衰老的进程了。 新陈代谢: 一般来说,从20岁开始,每10年,身体的新陈代谢率减慢百分之二,也就是说,这段...
答：再加上南瓜是维生素A的主要供给源，而维生素A是皮肤美白的主要元素，所以南瓜既有减肥的作用又有美容的效果，是日常食用的好选择。5、少吃多餐 因为当人吃了食物后，体内的酶就会活跃起来，特别是胃部的消化酶会开始加速运行，这时，人体的新陈代谢也就自然的加快啦。但是，需要注意的是，每次吃东西时...
网友评论：
柳牲15718204884：
简答题 人体在清醒和极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率称为基础代谢.20岁男性的正常基础代谢为... -
54100徐泊
：[答案] 答案: 解析: (1)不足 物质氧化分解慢 慢 (2)过量 物质氧化分解快 过快 (3)兴奋性减弱,智力衰退 兴奋件过度,烦燥和失眠等.
柳牲15718204884：
175高160斤.20岁男生.每天代谢消耗多少卡路里?怎么计算.每天吃1500卡左右热量食物. -
54100徐泊
： 男生每天消耗2000左右,女生才是消耗1500至1800左右,当然要减肥的就不能吃这么多了.
柳牲15718204884：
男子的基础代谢率正常值是多少?
54100徐泊
： 男子的基础代谢率基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动.男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低.一般来说,基础代谢率的实...
柳牲15718204884：
20岁男性基础代谢和运动代谢怎么计算 -
54100徐泊
： 最准确是需要一些仪器的,而且基础代谢涉及因素很多 年龄 性别 活动强度 激素 情绪等等
柳牲15718204884：
正常20岁男人每天该小便几次?求助
54100徐泊
： 小便次数和人体代谢以及周围的环境有密切联系的,如果进水少,排的肯定就少;如果外界天气热、蒸发量大或自体大量出汗,小便也会减少,但这不说明什么.一般情况下,人体24小时小便量在1500毫升,只要在这个左右就不用担心,而且你上厕所的频率是正常的,放心,没有问题的
柳牲15718204884：
男生二十岁显老怎么办 -
54100徐泊
： 20岁—30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉.由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机...
