2024年睡眠日主题
答：每年的3月21日被定为世界睡眠日，旨在提高全球对睡眠重要性的认识。2024年，中国睡眠研究会在北京发布了中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并启动了全国大型睡眠科普活动。研究显示，我国居民整体睡眠质量不佳，其中28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳。睡眠与运动、营养并被视...
答：2022年中国世界睡眠日的主题是：“良好睡眠，健康同行”。为什么我们需要充足的睡眠？首先，睡眠有助于消除疲劳，恢复体力。在睡眠期间，人体基础代谢率下降，能量消耗减少，同时合成代谢超过分解代谢，使身体得到充分休息，从而消除疲劳，恢复体力。其次，睡眠对促进人体发育至关重要。在儿童时期，睡眠时生长激...
答：2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国，从2008年发布中国主题 ，2023年世界睡眠日中国主题：良好睡眠，健康之源。2024年，中国社科院社会学研究所日前在京发布《中国睡眠研究报告2024》，报告指出去年我国居民睡眠指数下降。
答：2024年3月21日是第十四个世界睡眠日。这一天的设立是为了提高全球对睡眠重要性和质量的认识。自2001年由世界睡眠医学会确立并推广以来，每年世界睡眠日都会围绕一个主题开展各种活动，如讲座、研讨会和睡眠健康咨询等，以增强公众对睡眠问题的理解。从2001年起，世界睡眠日正式成为每年的固定活动。2001年被...
答：2024年3月21日是第十四个世界睡眠日。世界睡眠日是一个国际性的活动，它的设立旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。这个特殊的日子提供了一个平台，让全球的专家、学者和普通大众都能共同探讨和分享关于睡眠的科学知识、改善睡眠的方法以及睡眠对健康的深远影响。自2001年起，世界睡眠日正式被确立，...
答：《2024中国睡眠健康报告》揭示严重问题：28%人每晚睡眠不足6小时在第24个世界睡眠日之际，一项最新的《2024中国居民睡眠健康白皮书》指出，我国居民的睡眠状况令人忧虑。数据显示，大部分人的入睡时间已推迟，平均在午夜后才进入梦乡，而且睡眠时长普遍偏短。令人担忧的是，高达28%的人群每晚的睡眠时间不足...
答：30、 世界睡眠日（3月21日） (345)2009-06-20 31、 世界湿地日-每年2月2日 (324)2009-06-21 32、 历年世界环境日的主题1974-2006 (281)2009-06-21 33、 世界清洁地球日 9月14日 (296)2009-06-22 34、 世界消除贫困日 10月17日 (313)2009-06-21 35、 世界传统...
答：1. 2022年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”。2. 易感因素包括天生睡眠神经不够强韧的人群，如遗传易失纤高眠的生理缺陷等生物因素。3. 维持因素涉及人们对失眠采取了错误的应对方式，例如睡不着就一直在床上躺着，导致一上床就变得清醒，形成慢性失眠。4. 2022年世界睡眠日的主题强调睡眠是...
网友评论：
禄博13924604245：
“世界睡眠日”含义是什么? -
59649双树
： 世界睡眠日是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注而发起的主题日活动.世界睡眠日有两个版本,其一是3月21日,它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起,并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国.另一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划,并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五.在中国,一般都以3月21日为准,并在当天举行相关的主题活动.
禄博13924604245：
国际睡眠日是哪一天?今年的主题是什么? -
59649双树
： 2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”.中国睡眠研究会在2003年把“世界睡眠日” 正式引入中国,明年的3月21日,将迎来第12个“国际睡眠日”.主题就是:健康睡眠
禄博13924604245：
国际第十个睡眠日的主题
59649双树
： 今天是国际睡眠日,我国的主题是良好睡眠,健康人生.
禄博13924604245：
3月21日世界睡眠日 - 为什么每年的3月21日是世界睡眠日?今年的睡眠主题是什么?
59649双树
： 每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”.今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠,健康人生”. “世界睡眠日”的由来 为了提高人们对睡眠重要性的认识,...
禄博13924604245：
中国睡眠日是什么时候?
59649双树
： 每年三月二十一日 历届世界睡眠日主题】 2001年:睁开眼睛睡 2002年:开启心灵之窗,共同关注睡眠 2003年:睡出健康来 2004年:睡眠,健康的选择 2005年:睡眠与女性 2006年:健康睡眠进社区 2007年:科学的睡眠消费2008年:健康生活,良好睡眠 2009年:科学管理睡眠
禄博13924604245：
世界睡眠日是做什么的? -
59649双树
： 3月21日是“世界睡眠日”,2010年中国主题:良好睡眠,健康人生 3月21日是“世界睡眠日”,中国睡眠研究会提出了2010年中国主题:“良好睡眠,健康人生”.针对国内日益增多的睡眠问题,我国睡眠专家提出以下3条促进睡眠的建议...
禄博13924604245：
每年的3月21日世界睡眠日的由来? -
59649双树
： 进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注.据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人...
禄博13924604245：
为什么要在世界睡眠日致敬最美好的夜晚? -
59649双树
： 因为3月21日这一天是昼夜相均,寒暑持平的日子,是春分日,万物生长,春天到来的日子,这一天是生命中最美好的夜晚,慕思作为中国睡眠日的普及者和推动者,专门挑选在这一天来举办这样的一个主题活动,希望通过这样的方式来呼吁人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,让健康睡眠的传播更广,让每个人都能有健康睡眠,拥有最美好的夜晚!
