28岁怎么还能长高
答：3. 调整作息，保证充足睡眠：避免熬夜，确保夜晚睡眠质量，这对于身高增长至关重要。4. 减少盐分摄入：培养少盐饮食习惯，并尽量避免碳酸饮料的摄入。5. 限制零食摄入：减少糖果、巧克力、花生等高热量零食的摄入，因为它们可能会影响正常饮食。通常情况下，到了28岁，身体长高的机会相对较少，但保持健康的...
答：女朋友已经28岁，居然又长高了，这种情况虽然不常见，但并非不可能。这可能说明她的生长潜力尚未完全耗尽。1：科学研究表明，除了保证充足的睡眠和适量的运动，人体需要获取多达31种营养元素，才能促进身高的增长。这些营养元素必须全面补充，缺一不可。仅依靠某一种或几种营养素的摄入是无法实现有效长高的。
答：营养是身体生长的物质基础。食谱应包含肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，且要充足多样。最后，想要长高的人还需戒除不良习惯，如抽烟、酗酒，因为这些不良习惯造成的慢性中毒会妨碍身体生长。我本人认为，生长期多喝牛奶、多锻炼对长高很有帮助。希望以上信息能有所帮助，谢谢！
答：1. 均衡饮食对于增高至关重要。应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜与水果，减少对零食和甜食的摄入。2. 避免过量饮酒和吸烟，这些不良习惯可能会影响正常生长发育。3. 减少碳酸饮料的摄入，因为其中的糖分和磷酸可能会干扰骨骼发育。4. 确保日常饮食中包含充足的牛奶，它富含钙质，有助于骨骼健康。5. 可以...
答：比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料 5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量 一般28岁长高的机会并不多了....
答：没有。如果28岁突然长高，可能是身体有什么情况，要去医院做个检查。因为人只有2个发育高峰，一个是在出生后，一个是青春期。青春期发育高峰年龄在13-15岁左右，也有的提前或者滞后到18岁，最晚到21岁，所以说28岁再长高的可能性不大，建议您加强营养、多进行户外锻炼、保证夜间充足的睡眠。
答：多吃蔬菜水果，少吃零食、甜食;其次，远离烟酒，少喝碳酸饮料;还要多喝牛奶，在吃安高乐，这款营养品是能帮身体增高类产品,。QS认证安全可靠。满意请采纳
答：28岁人体的骨骺线大多都已经完全闭合了，但是也有例外的。比尔高建议：先去医院拍一个X光，检查下骨骺线闭合情况。骨骺线一旦完全闭合就不能再长高了，如果没有完全闭合，可以按照以下方法锻炼和补充：1、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，...
答：身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，想要长高可以多补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。
答：1. 到了28岁，人的生长盘通常已经闭合，这意味着骨骼不再自然生长。2. 一旦生长盘闭合，个体就无法通过自然过程继续长高。3. 因此，对于28岁的人来说，长高的可能性非常小。4. 尽管如此，可以通过保持良好的姿势和进行一些伸展运动来最大化现有身高。5. 例如，睡前的伸展运动可能有助于矫正姿势，并...
网友评论：
巴钱19431421711：
28岁还能长高吗
4384阳娟
： 你好,理论上可以,但是基本很难再长了..
巴钱19431421711：
28岁还能长高吗
4384阳娟
： 基本定型了,希望不大
巴钱19431421711：
28岁还能长高吗
4384阳娟
： 不能了 已经过了长高的年龄
巴钱19431421711：
28岁还能长高吗
4384阳娟
： 20岁就难长了 你以为你神仙啊
巴钱19431421711：
28岁成年人如何能长高
4384阳娟
： 身高是由遗传因素决定的,均衡饮食、适量运动、充足睡眠是关键
巴钱19431421711：
28岁还可以长高吗? -
4384阳娟
： 28岁不太可能长高了
巴钱19431421711：
28岁以后还能长高吗? -
4384阳娟
： 正常人到24基本就定型了,除非有什么特殊情况,或者研发出一种新的药品!
