30克蛋白粉勺子的图片
答：5克
答：一般健身蛋白粉的勺都是30克的，这是低于最大用量的，推荐一次摄入纯蛋白质最大的量就是30克。10克的勺是保健蛋白粉的，这是常人的一般用量。以后你拍图加个尺子或手指。你那个勺深度超过一个指节就应是30克的了。
答：1. 通常情况下，健身蛋白粉的勺子容量为30克，这是一个较为常见的用量，低于最大推荐量。2. 推荐的一次摄入量应不超过30克纯蛋白质，以确保安全有效。3. 10克的勺子适用于日常保健蛋白粉，这是大多数人的一般用量。4. 为了更准确地衡量，建议在拍照时加入尺子或手指作为参照。5. 通过观察勺子深度...
答：塑料勺子，比一般的要大些
答：1、把桶的盖子盖上（一定要盖牢）2、把桶翻过来（桶口朝下）3、上下摇动桶（就像开啤酒往外面喷气的时候那样做）4、把桶翻过来（桶口朝上），打开盖子，看看勺子出来了没。5、没出来继续1-4步骤。
答：拍照时旁边并排放个对比物，比如十元纸票，好做出判断勺子的大小。
答：安利的蛋白粉勺子一勺大约是10克的重量
答：一、需要的工具：密封牛奶罐和普通勺子。二、步骤如下：1、将勺柄一头插在密封盖和罐体的交接空隙处，用力抵住。2、手握住勺子柄把，在柄头抵住缝隙的前提下，利用杠杆原理，用力将勺子向下压，以撬起密封盖。3、如图所示，可以看到，很简单的操作方式已经将密封盖打开。类似的罐装密封盖都可使用这样...
答：那说明书上面说一次两勺也就是60克，那么这么大的一个勺子，一勺也就是30克了。
答：蛋白粉的密度大约0.5克/立方厘米，用家里常用喝汤的陶瓷勺子，一平勺有15克左右，30克蛋白粉需要两勺，不需按压，两勺足够了。
网友评论：
顾将15111651514：
按这个勺子吃蛋白粉15克有多少勺 -
68133易奋
： 这个应该不是5克的吧,我有个勺子是5克的,比这个小,你可以按我说的计算一下,我家有个厨房秤,我刚刚做了个实验,一瓶盖的水满满的是5~6克,(康师傅优悦550ml的瓶盖,瓶盖的的重量不算),5克是水平,6克是水不会流出来,但是水平面有些高了,你试试你这个勺子满水能放几个瓶盖就知道了,水平就行,按每瓶盖5克计算如果你的瓶盖不是康师傅的,你告诉我你的是哪个瓶盖,我看看我有没有,给你测一下,不过基本都差不多
顾将15111651514：
威士雅蛋白粉268克,里面的勺子容量是多少? -
68133易奋
： 目前市面上所有蛋白粉配勺容积都是15克. 勺子一般都是70g的容量,一般来说吃的克数是按照你体重1kg吃1.5g的蛋白粉就可以.
顾将15111651514：
图一这个干啥用的?图二一勺子多少克大约? -
68133易奋
： 图一那个是给塑料袋封口用的,大头可以打开的.勺子装奶粉的话可能不到10克.
顾将15111651514：
蛋白粉的正确服用方法 -
68133易奋
： 1.首先建议天然食补,如果不是专业健美运动员或者中高级健美爱好者的话,每天合理均衡的饮食足够补充你健身长肌肉每天每公斤体重1.5-2g蛋白质的需要,最多再多喝些牛奶和鸡蛋白就足够了 2.如果你要服用蛋白粉的话也未尝不可,合理服用没有什么副作用,注意最好在锻炼后30分钟内服用30克左右吸收最快、效果最好
顾将15111651514：
60克纯牛奶是多少瓷勺? -
68133易奋
： 这个根据你每日锻炼量来看需要摄入多少吧.没有对比看不太出来勺子的大小,一勺可能 5-10g 蛋白质需求量:非锻炼日:0.9克X自身体重kg;有氧日:1.3克X自身体重kg;力量训练日:1.8-2.0克X自身体重kg.比如一个人体重70kg,那么在...
顾将15111651514：
有一个勺子,每一勺为40g蛋白粉,那拿它用来装葡萄糖,每一勺也是40g么? -
68133易奋
： 你好,是这样的. 勺子的大小是一样的,如果都是颗粒状,肯定都是40g 1、蛋白粉冲泡方法 首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的,原理是蛋白质由多肽组成,但遇到高温、强酸等会失效,完成失去营养价值.所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温...
顾将15111651514：
为什么我买的安利蛋白粉里面配带的勺子是半椭圆形状的而不是平勺?在专营店买的,绝对不假 -
68133易奋
： 你买的应该是儿童版的蛋白粉,儿童版配的是半椭圆形,成人版的是平勺
顾将15111651514：
蛋白粉60克看起来大概有多少.我没有标准的勺子 -
68133易奋
： 桶里面有勺子.运动后一勺 .这个杯子是让你摇均匀蛋白粉的看样子是三层 上面放水一层放胶囊一层放蛋白粉.增重增纬度喝增肌粉 减脂增肌喝蛋白粉.
顾将15111651514：
蛋白粉训练后可以吃两勺吗? -
68133易奋
： 这就要看你的勺子是多少克的了,健身后吃可以,我是专业的健身教练,我可以按照我的方法来吃,健身前30分钟30克.健身后10分钟30克,想要更全面睡觉前后也可以吃
顾将15111651514：
安利蛋白质粉,包装的重量不同,里面的勺子大小也不同.却标明每勺含量都是约10克,能说诚信吗?还按说明 -
68133易奋
： 770g包装的勺子是比400g的大一点.但平勺和满勺的量还是有区分的.每厅总重不少,就行了,反正都进自己肚子里.非要数个有多少勺,吃多少天,个人认为不用过于纠结.
