30g腰果有多少
答：通常情况下，每个核桃的分心木，大概占整个核桃总重的4%-5%，您可以根据您的核桃大小大概来确定3g核桃分心木所需的核桃数。以一个核桃10g来计，大概是需要600-750个左右了，至少得需要12-15斤的核桃了。请您，以购买的实际核桃大小来衡量计算。
答：腰果 30g 油 需自备 鸡腿肉#需腌制 去骨鸡腿肉 250g 盐 1g 鸡蛋 20g 玉米淀粉 20g 色拉油 3g 秘制宫保汁 盐 4.5g 白糖 95g 米醋 130g 东古酱油 4.5g 老抽 2g 生粉 5g 甜菜头 调色用 私房腰果宫保鸡丁的做法 首先来处理去骨鸡腿肉，把鸡肉...
答：用料：葵花子仁20g、花生碎仁30g、核桃碎仁30g、黑芝麻10g、腰果30g、白糖粉30g、熟面粉130g、植物油30g、盐2g、白开水100g、南瓜子20g、桂花适量、面粉200g、转化糖浆150g、糖粉50g、枧水2g、玉米油60g。步骤1、把生的坚果仁炒熟，若现有生或熟的，现有已熟的，在把生的炒香即熟，再加已熟...
答：夏天就喜欢吃清淡爽口的凉拌菜和家常小炒，今天用百合和腰果，加了芹菜做了小炒，味道清新鲜嫩营养，百合有养阴润燥，安心养神又补脾健胃，腰果含有丰富的维生素E，有抗氧化的效果，而芹菜有清热利尿，平肝降压的作用，它们加在一起，营养丰富又健康养生哟。食材清单 芹菜300g 鲜百合100g 腰果30g 红椒50g...
答：价格明显腰果贵得多，但口味的话因人而异。都是坚果，每天吃十几颗对身体有好处，不宜多吃。炒货容易上火，花生的话可以水煮，这样比较耐饥，还可以减肥，花生减肥法是很健康的一种方法。
答：食材用料 菠萝半个相克食物 米饭一碗相克食物 鸡蛋2个相克食物 红菜椒半个 洋葱半个相克食物 鲜虾50g 豌豆粒30g 玉米粒30g 腰果30g相克食物 肉松少许 食用油适量 食盐适量 料酒适量 白糖适量相克食物 黑胡椒适量 清水少许 菠萝炒饭的做法 1.准备食材。菠萝半个、米饭一碗、鸡蛋2个、红菜椒半个、洋葱...
答：7、黑芝麻糊倒入盆里。倒入青红丝、腰果、核桃仁、熟芝麻、南瓜子仁、葵花籽仁。8、将擀好的花生仁倒入量多些，差不多是前面倒进去的料的两倍（不包括黑芝麻糊）。9、加白糖三大勺。10、加植物油1：水1和成团，水不要加太多办完的馅湿透但有些散。（加多水烤好的馅太软不好吃）11、将面团团...
答：食材明细 主料 荷兰豆100g 腰果30g 红辣椒半个 辅料盐适量 原味口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 荷兰豆炒腰果的做法步骤 请点击输入图片描述 1 食材荷兰豆、腰果、红辣椒 请点击输入图片描述 2 荷兰豆摘去两头，撕掉筋洗净 请点击输入图片描述 3 红辣椒切半个，切片 请点击输入图片描述 4 炒锅烧热倒...
网友评论：
计燕19623176437：
20克的腰果有多少粒? -
68070严力
： 四五粒
计燕19623176437：
每人每天吃几克腰果最佳 -
68070严力
： 每天吃15粒左右较为适宜 腰果不宜久存 因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用. 腰果热量较高,多吃易致发胖. 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏,要引起注意.祝你开心
计燕19623176437：
盐焗腰果和炭烧腰果的区别? -
68070严力
： 盐焗腰果和炭烧腰果的区别:腰果的配料不同、颜色不同、制作方式不同 1、腰果的配料不同 盐焗腰果的配料是腰果仁、食用盐、白砂糖、小麦粉、味精,而炭烧腰果的配料是腰果仁、小麦粉、白砂糖、食用盐、植物油. 2、颜色不同 盐焗腰...
计燕19623176437：
腰果每天吃几个比较好 -
68070严力
： 每天吃十五个这样属正常 腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名.腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如密,清脆可口,为世界著名的四大干果之一.过去一般只有产地的人才可品尝到,现在已成为常见的干果了 .腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处
计燕19623176437：
坚果吃了会发胖吗 -
68070严力
： 坚果热量和脂肪都比较高,吃多了会发胖.每天推荐摄入30~50g,大概是一汤匙去壳后,或者一小把.就可以了.坚果热量排行榜:TOP1核桃(干) 每百克热量 627 kcal30g 核桃(干) 188 kcal,相当于 11 颗栗子 TOP2 榛子(熟) 每百克热...
计燕19623176437：
每天吃多少腰果合适? -
68070严力
： 含糖量比较高:腰果吃多了易过敏腰果含蛋白质达21%,含不饱和脂肪酸达40%,富含钙、磷、锌、铁等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用.而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油...
计燕19623176437：
腰果是啥意思 -
68070严力
： 腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果.常绿乔木,树干直立,高达10米.腰果是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属.有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一.它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由青灰色至黄褐色,果壳坚硬,里面包着种仁,甘甜如蜜,含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质.它原产于美洲.
计燕19623176437：
腰果树可以产多少的腰果?一个果子呢? -
68070严力
： 腰果树种植后2年开花,3年结果,8年后进入盛果期,盛果期15-25年. 腰果树果实由膨大的肉质花托(果梨,即假果)和着生在花托上的坚果(种籽,即真果)组成.假果通称果梨,成熟时呈红、黄或红黄杂色,真果即坚果、肾形,故称腰果. 30年生大树可收获3000多个果实.
计燕19623176437：
腰果价格多少钱一斤 -
68070严力
： 各处卖的价格不一样,一般都是30左右
