50岁男人补充什么最好
答：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸...
答：已查明,虾头虾壳中含钙量很高,达2000毫克/100克,溶解度好,是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物,吃虾取壳肉是不科学的!含钙丰富的常用食物,除上述外还有豆类(黄豆、青豆、黑豆等及其制品)、核桃、芝麻、发菜、海带等。 不过,请记住:补钙最好是在饭前一小时空腹服用。 2.补钙捷径——少吃盐 记得古代兵书上...
答：意见建议：这种情况 注意休息。多食一 些具有补肾固精 作用的食 物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰
答：人参，鹿茸对上了年纪的人很有补益。去有信义的药店买吧。至于买什么样的好，那要参考你自身的经济能力来买就好了。另外，人参最好单味独用，和其他药材同用，反倒会降低药效，造成浪费。煎煮人参时，不要使用铁器。泡人参茶，每日饮用的人参量不得超过2g。
答：大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。尽量少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等等，因为这些食物都有降压功效。也可以多吃一些桂圆、大枣、莲子等提高血压的食物。适当的运动对于治疗低血压也是有效果的。但是运动不能过于激烈，要根据自己的情况适量的增加运动量。
答：多吃蔬菜水果，少量瘦肉；经常食用木耳、海带、香菇、豆制品、水产。
答：菌类：如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸，含30多种脂及维生素B1、A、D等，能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力，菌类食物还有助于消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是必要的。藻类：紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸...
答：营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种：鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2－3餐鱼类及其它水产品（如虾、...
答：明显的提高人体免疫力，改善人体内的新陈代谢。在强肾抗衰老的作用上非常大的帮助作用。黄芪配枸杞的话可以说能够将它们的功效大大翻倍，中医上认为，吃黄芪配枸杞可以充分发挥药性，不光是口味清新，口感好，营养价值也更加的丰富。药理作用也非常的强大，能够起到美容养颜，强身健体的功效。
答：问题一:中老年人应该吃什么养生 通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。50-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑 医学研究表明,人体...
网友评论：
殳艳15196001420：
我是男生早上起来看见我私密处长的个红色的点 也不痛不痒 是怎么回...
31967游哲
： 感觉可以吃点儿肽,泰来康之类的,人到中年免疫力下降,身体状态可能也不像年轻时候那么好了,肽就能解决这些问题~
殳艳15196001420：
男孩到几岁声音变粗才正常 - 男科 - 复禾健康
31967游哲
： 血糖控制的比较好,意味着可能你正在吃降糖药,那只是在调血糖指标.如果饮食中不截断精制糖类的摄入,血糖还会上升,接着又吃降糖药;当降糖药不起作用时,就要用体外注射胰岛素了,糖尿病不可能好了.改变糖类的来源,去掉食物中精制的糖类,如白米、白面,改为粗杂粮,水果蔬菜不要害怕,不会有问题.补充大量维生素B族,帮助糖类、蛋白质、脂肪的利用,糖尿病的问题在于把糖用掉.
殳艳15196001420：
50多岁的男人选什么补品吃对身子好? -
31967游哲
： 男人以阳虚为主,女性以阴虚为主,可以到当地中医院辩证后,给你量身定做的一个补益身体延年益寿的方子最好了
