7-12岁儿童一天喝多少牛奶
答：7至12岁儿童的饮食搭配 7-12岁儿童的营养非常重要，是上小学的年龄，需要合理安排好孩子的一日三餐。早餐和中餐的营养应该占全天营养的30％-40％以上，每天至少应喝300mL以上的牛奶，吃1-2个鸡蛋，另外吃鱼、禽、肉这些蛋白质的食物，谷类和豆类300-500g，注意饮食的丰富性。饮食要采取清淡的原则，...
答：喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用。因为空腹大口喝下牛奶会减少在口腔中混合唾液的机会，一经接触胃中的胃酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结块，形成不易消化的物质，容易引起腹泻，或因异常发酵而导致腹胀不适。吃鸡蛋的最佳时间：一天之中都适合吃鸡蛋，其中以早上吃为宜。吃一个鸡蛋可摄入...
答：根据孩子年龄段不同，早餐热量摄入有差异，1岁以内100～120kcal/(kg·d)；1～3岁100kcal/(kg·d)；4～6岁90kcal/(kg·d)；7～12岁80kcal/(kg·d)。应该按15~20%、30%、25~30%分配于早餐、午餐、晚餐这3个餐次中。举个例子：如果孩子3岁，重20kg，那他一天的热量是2000kcal，早餐热量...
答：质量优良、数量充足的营养素是儿童身心发育的基本保证。 (1)热能:世界卫生组织建议对4～12岁儿童的热能供给标准为1830～2 470千卡,若按体重计算,每日每公斤体重热能供给量为4～6岁91千卡;7～9岁78千卡;10～12岁66千卡。即随年龄的增加,其单们体重的需热能相对地要减少。我国营养学会建议儿童热能供给量为:7～...
答：在选择钙片的时候尽量去选择有维生素D 和维生素K 这两种成分的⌄它们分别能够促进肠道、骨骼对钙的吸收，特别是维生素K 能够起到引钙入骨的效果。妈咪爱钙维片就在碳酸钙的基础上添加了这两种成分，甜橙口味的咀嚼片，口感很不错，适合4-17岁的孩子吃，每天一片就能满足孩子每日所需营养。
答：420克牛奶等同于150克鸡蛋 14克牛奶=5克鸡蛋 现在喝了200克牛奶 还需420-200=220克牛奶 就是说要220/14*5=550/7克鸡蛋 1个鸡蛋500/8克 要吃(550/7)/(500/8)=88/70个 约是2个鸡蛋
答：小丽（化名）是一个7岁女孩的妈妈，和许多家长一样，她也十分重视孩子的升身高问题，从孩子5岁那年起，小丽就给孩子喝牛奶。可是，孩子的身高却并没有长高多少，甚至比许多同龄人还矮。小丽很是纳闷，"孩子也没有生病呀，天天喝牛奶，能吃能睡，怎么就是长不高呢。"带着这个疑问，小丽和...
网友评论：
凤宰15646163828：
13岁儿童每天喝多少牛奶 -
37785宁陆
： 男孩还是女孩,因为身体发育不同,需求也不一样,一般来讲,喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体,男孩因为运动量比女孩大些,所以建议多喝一点,但是一天来讲,个人觉得,应该控制在500毫升左右,因为牛奶喝多了不容易吸收,少的话也起不到什么作用,13岁毕竟还是发育期,所以在500ml左右即可,不低于300ml.
凤宰15646163828：
12岁孩子每天喝多少牛奶为宜 -
37785宁陆
： 要是有条件的话建议还是多喝一些,400毫升左右吧,中国的孩子普遍都是缺钙,牛奶是最好的补钙品,多喝一些是没有坏处的,也可以240毫升,再加一个100克的酸奶,这样也是不错的,现在你的孩子正是长身体的时候,多喝一些的话没有坏处,祝你的孩子健康!
凤宰15646163828：
12周岁的小孩一天喝牛奶的量是多少? -
37785宁陆
： 哈...,刚好昨天刚看到北京卫视《养生堂》于康教授讲过的:1.牛奶一定要喝;2.10岁以上的孩子要坚持喝奶,喝的量每次控制在250克(半斤左右),每天可喝1-2次;3.对牛奶不耐受(即不消化、不吸收)的人,可改喝酸奶.
凤宰15646163828：
我是一个12岁的小孩,请问每天要喝多少瓶牛奶合适? -
37785宁陆
： 早上一瓶 晚上一瓶 晚上睡觉前喝牛奶最好吸收了,有有助于睡眠.. 早晨喝牛奶一定要配东西吃...
凤宰15646163828：
儿童一天该喝多少牛奶? -
37785宁陆
： 一直以来,儿科医师并没有明确了解儿童牛奶的饮用量应为多少.如今,研究人员发现,对于大多数儿童而言,每天两杯牛奶(总计500毫升编注)便可以达到合理的平衡.
凤宰15646163828：
7岁健康孩子喝纯牛奶多少毫升每天 -
37785宁陆
： 属于营养身体,可以每天食用500ml牛奶,或根据日常习惯添加,需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食.
