726铅球成绩表
答：你应该进行平衡性肌肉群的训练，连自己的平衡性，多练练跳绳，可以用跳绳进行热身，双脚跳、单脚跳、两脚交换跳，做一分钟仰卧起坐、双手抱球两脚夹球仰卧两头起、俯卧两头起等。开始练习时可练3组，逐渐增至5组，每组练习之间身体要充分的休息。这是我的训练经验，希望可以帮到你，谢谢 ...
网友评论：
贺注18050411678：
7.26公斤铅球评分标准
51103鲁虹
： 2019年实施的《运动员技术等级标准》中有明确的说明,男子铅球(7.26千克)的国家二级运动员标准是12.50米,而三级运动仅仅达到9.50米就可以了一级运动员的要求是更高的16.20米.2019年实施的《运动员技术等级标准》中有明确的说明,男子铅球(7.26千克)的国家二级运动员标准是12.50米,而三级运动仅仅达到9.50米就可以了一级运动员的要求是更高的16.20米.
贺注18050411678：
我去年测试成绩是,立定跳远7.7米,百米12.21,铅球10.75米.今年是立定跳7.5米.铅球是9.45米.百米12.6...我去年测试成绩是,立定跳远7.7米,百米12.21,... -
51103鲁虹
：[答案] 正常情况下,一定要调整好状态,注意饮食多休息.增强自信心,成绩肯定能提高的.关键在于调整...
贺注18050411678：
海南体育考试铅球专项评分标准 -
51103鲁虹
： 男子铅球(5KG) 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 25 12 19.24 10.1 13.5 8.2 24.7 11.9 18.94 10 13.19 8.1 24.39 11.8 18.64 9.9 12.89 8 24.09 11.7 18.31 9.8 12.59 7.9 23.79 11.6 18.01 9.7 12.29 7.8 23.49 11.5 17.71 9.6 11.99 7.7 23.19 11.4 17....
贺注18050411678：
四川省2012体考铅球最好成绩是多少 -
51103鲁虹
： 13.6M是专项的7.26千克铅球,5千克铅球13.65米 .前者12.5米满分,后者12米满分.
贺注18050411678：
高中运动会男子铅球成绩一般多少米? -
51103鲁虹
： 我们学校(不是体校)一般在11-16米之间
贺注18050411678：
谁能告诉我详细的高考体育考生加试的男子铅球 八百米 一百米 三级跳的各项成绩对应的分数 -
51103鲁虹
： 体育组有详细的评分标准 我记得满分的标准: 铅球5KG:12m 100m: 11''30 800m: 2'03'' 立定三级跳: 8.6m希望能帮到你
贺注18050411678：
铅球成绩 -
51103鲁虹
： 我是初二的男生5KG铅球能推到7.24米,成绩已经相当不错了. 中考的体育测试应该用3kg的,所以平时要用3kg的练习.按你现在的成绩看,只要多练习,到初三是体育考试你满分是没有问题的.
贺注18050411678：
小强扔4( )的铅球,成绩为7.2( )【括号填单位】 -
51103鲁虹
： 小强扔4(千克 )的铅球,成绩为7.2( 米)
贺注18050411678：
铅球成绩如何看 -
51103鲁虹
： 在你投掷圆圈的外围有一个挡板,从挡板到你投掷的铅球落点两者之间的线段就是铅球成绩
贺注18050411678：
我铅球7.26的扔十三米6的十五米..才练两个月..市运会能不能拿到好名次..大学要什么水平才要我 -
51103鲁虹
： 前五行这成绩,大学我们成体基本上15.6才及格,你才练两个月,好好练行的,最关键就是技巧心态而不是蛮力,腰要用力转.
