72岁施瓦辛格健身视频
答：他酷爱健身，热爱运动，有一身逆天的肌肉，作为澳大利亚人，他有澳大利血统，而且长相、身材都跟阿诺德施瓦辛格相像，阿诺德施瓦辛格也是奥地利人，所以calumvonmoger经常被说成是阿诺德施瓦辛格失散多年的儿子 上一张他们的合影，你就知道他们两个有多么像了，乍一看真的是一个模子刻出来，施瓦辛格也知道calumv...
答：近日73岁施瓦辛格被拍到和女儿健身骑车，胡须花白一路领先那才叫做老当益壮。一般老人家的73岁是卧床的爷爷，但是施瓦辛格的73岁却格外有腔调，花白胡须不仅不显老，反而让他增加了几分帅气的风格，配合一副墨镜真是有腔有调，让人感觉73岁了还是继续帅出新风格。女儿陪老爸健身当然以舒适运动为主，穿...
答：<施瓦辛格健美之路25周年特别版>
答：需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供...
答：阿诺施瓦辛格的成功秘诀 阿诺施瓦辛格的成功并非仅仅依靠他的训练和饮食习惯，还有其他的因素。他的成功秘诀包括：1.坚持不懈：阿诺施瓦辛格非常坚持他的训练计划和饮食习惯，他从不轻易放弃。2.自信：阿诺施瓦辛格非常自信，他相信自己可以做到任何事情。3.学习和发展：阿诺施瓦辛格不断学习和发展，他不断尝试新...
答：也许这个偷袭者，在全盛时期偷袭施瓦辛格，也许施瓦辛格连踉跄几步也没有，而偷袭者可能会受伤！你大爷还是你大爷，施瓦辛格告诉我们健身带给你的好处是一辈子的！施瓦辛格被“踹”的视频，在朋友圈被疯狂的转载，并且被当成了健身销售的素材，但是这一次我认为这次他们是说了一次靠谱的话了！健身有没有用？
答：特别是施瓦辛格身材保持很好，从这方面来看，施瓦辛格的身体状态很不错。二、施瓦辛格坚持健身，身体十分的强壮：施瓦辛格虽然年龄比较大了，可是他研究坚持锻炼身体，他健身从来没有停止过，前不久有媒体拍摄到施瓦辛格骑自行车，在各个不过的道路上行驶，可见他的体能确实是非常的出色。另外媒体还拍摄到，...
答：坚定的眼神，紧实的肌肉线条，满满的八块腹肌很是耀眼呢！他左半身略显魅力的纹身在这身兽化版的肌肉身上很紧致很美好！健身只有坚持只有一味地不放弃和坚守才能达到自己想要完成的目标。一旦中途放弃便很难达到自己设定的目标！这一身兽化版施瓦辛格的身材，紧致而有型！爆青筋的肌肉，开心的笑容，有力的...
答：1、施瓦辛格年轻时为啥肌肉比史泰龙大练过肌肉的人都知道，肌肉往往是练得越多越大的。肌肉的增长有它的规律，大重量和低频率的训练方式，往往能够很明显地增加肌肉围度。当然这其中还涉及到饮食习惯和训练时间的问题，咱们暂且不做深入讨论。众所周知，施瓦辛格年轻时就是专门搞健身的，换句话说，人家本...
答：即使年近70来岁却依然精神抖擞，以让兴致勃勃的给那些让爱健身和亟需改进的朋友们！因为对他来说，只要说起健身，施瓦辛格就会兴奋起来，就会手舞足蹈的开始他的健身教练的职业病！在那个还没有很多人进军健身行业甚至不太看好这二个行业的年代，施瓦辛格从来不会担忧这些，因为他所有的心思都在举铁健身...
网友评论：
韩卸18662098948：
施瓦辛格的健身纪录片叫什么名字啊?
27343钱咸
： <施瓦辛格健美之路25周年特别版>
韩卸18662098948：
运动使身体变得强壮的故事 -
27343钱咸
： 当年瘦小的施瓦辛格成为今天的健美王.施瓦辛格健美运动成就:多次荣获“世界先生”和“奥林匹亚先生”从影经历:1969年起进入好莱坞,出演的第一部影片是1970年的《纽约大力士》.首部有影响的影片是1982年的《科南蛮人》,...
韩卸18662098948：
看着心酸施瓦辛格的身材变成了这样 -
27343钱咸
： 像他这样年龄,已经很不错了,看看国内跟他同龄的人,那才是真正的心酸!运动就是延缓衰老的方法之一……健身就是运动……
韩卸18662098948：
施瓦辛格是如何健身 -
27343钱咸
： 你好!下面是一组施瓦辛格训练的视频:一:http://v.youku.com/v_show/id_XMjc4NTg4NTI=.html 二:http://v.youku.com/v_show/id_XNTAzNzA0.html
韩卸18662098948：
大侠有施瓦辛格健身视频吗?提供下载地址 原来有现在找不到了!
27343钱咸
： pumping iron中文名是施瓦辛格健美之路25周年特别版,迅雷里的已经是废弃资源了,下不了,建议你去优酷上看
韩卸18662098948：
谁能给我一份阿诺施瓦辛格每周健美训练计划啊 -
27343钱咸
： 胸部训练计划~ 阿诺德.施瓦辛格是全球公认的划时代的伟大运动员,他那完美的体格早已成为众多健美爱好者所追求的榜样,他的训练方法也为其后的众多冠军使用和借鉴,下面我们将向大家介绍这位伟大冠军经典的胸肌训练法: 在德国和奥...
韩卸18662098948：
施瓦辛格的力气到底有多大?
27343钱咸
： 偶然看到一组老照片,上面是阿诺70年代的训练照片,有他练深蹲和硬拉的,深蹲重量是435磅,看那样子他已经很吃力了,几乎都要吼了,硬拉是475磅,当然,这些都是训练重量
韩卸18662098948：
阿诺德施瓦辛格肌肉那么发达 但是力气有多大? -
27343钱咸
： 很多人问过我健美运动员真的有看起来的那么强壮吗,答案是是的,所有的大肌肉块都是通过极大的重量日积月累的刺激才得到的.但是健美运动不是举重,是追求美的极限,通常体脂达到10%以下后人类是很难还能继续大重量训练. 我个人是阿诺德的超级粉丝,曾经看过他的视屏有一段是他和弗洛格诺跟随韦德训练期间在健身房门口为别人搬开倒不出来的汽车,很随意的垫一块毛巾就把汽车搬开了,虽然是小汽车,少说也有一吨吧. 他曾经在威尼斯沙滩上户外训练推出了最大的450bl重量.深蹲具体数字没有,腿一直是他的弱点,估计在500bl左右,硬拉700bl左右提交回答
韩卸18662098948：
斯瓦辛格的肌肉练了多久?
27343钱咸
： 1966年,19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号,他应该是从15岁就开始接触健美了吧,所以4年就已经这么厉害了
韩卸18662098948：
为什么总有人拿史泰龙和施瓦辛格对比,我觉得总体相比史没有可比性 -
27343钱咸
： 史泰龙和施瓦辛格都是好莱坞有名的顶级动作明星,虽然英雄迟暮,但两个人的名字依旧刻在大家心里,那么史泰龙和施瓦辛格谁厉害呢?施瓦辛格是健美教练出身,还嘲笑过史泰龙,所以72岁史泰龙坚持健身是因为施瓦辛格吗?两个人“明争...
