c罗纳尔多肌肉
答：C罗纳尔多的体脂率是7%。2018年，《每日镜报》披露了C罗的体检数据，显示他的身体年龄仅为20岁，比他自己声称的23岁还要年轻。他的体脂率仅为7%，远低于职业运动员的平均水平10%-11%，相当于比平均水平低了3%。此外，他的身体肌肉含量达到50%，超过了职业足球运动员的平均肌肉含量46%，高出4%。自1...
答：C罗的柔韧性训练主要包括瑜伽、拉伸和按摩等。他会在训练前和训练后进行柔韧性训练，以减轻肌肉疲劳和防止受伤。结尾 C罗大秀恐怖肌肉，不仅仅是靠运动天赋得来的，更是通过长期的健身训练和科学饮食得到的。他的健身秘诀就是坚持高强度训练、合理饮食和养成良好的生活习惯。他的训练计划包括重量训练、有氧...
答：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是一位拥有非常强壮和发达肌肉的足球运动员。他的身体素质非常出色，尤其是他的肌肉力量和速度。罗纳尔多的肌肉主要在膀胱、胸部、腹部、手臂和大腿等部位非常发达。他的身材非常紧实，几乎没有多余的脂肪，这使得他在球场上非常敏捷和灵活。要维持这样的肌肉状态，罗纳尔多需要进行大量的体...
答：C罗的样子是身高1.85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂7％，肌肉质量为50％。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗，简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，现效力于沙特阿拉伯足球超级联赛的利雅得胜利足球俱乐部。...
答：因为c罗的体脂率低。C罗身手敏捷球技精湛，是当今足坛数一数二的足球猛将。其实在健身圈，他也同样很有知名度，因为C罗不仅仅是一员足球猛将，他还是一个名副其实的肌肉男。C罗的肌肉不仅强壮，而且体脂率极低，似乎与李小龙的肌肉身材不相上下，估计这种状态是他刻意维持的，也可能是他日常的体能训练...
答：这块肌肉叫腹外斜肌。要练很简单。但是很容易使腰变得很粗。主要是靠转体来完成训练的。建议与仰卧起坐结合起来练。但要注意的是在练习仰卧起坐的时候手尽量别抱住头。特别是那些靠手的力量抵着头起身。这样很容易伤到脖子。（本人建议将手放在耳边）如何结合：双腿弯曲成六十度，起身后用自己的手肘...
答：从体检结果看，C罗的体脂率仅为7%，而职业运动员的平均体脂率为10%-11%，C罗体脂率比平均水平低了3%。同时C罗的身体肌肉含量为50%，而职业足球运动员的平均肌肉含量为46%，C罗高出4%。从目前的身体数据看，C罗的身体年龄仅为20岁。健身达人 自18岁加盟豪门曼联起，为了能在推崇身体对抗的英超立足...
答：神龟身高1米91，他比C罗没有高多少，但是两人身体宽度的两个级别。神龟的肩宽还是腰部都太宽大，C罗在他身边明显小了一号。洛尔邓打球期间，跑跳能力是真一般，他更多是球队二当家角色。反正说到肌肉型锋线，没人会联想到洛尔邓。但是在NBA体格一般，在足坛都是巨人存在，C罗跟他的差距很明显。这一次...
答：身材匀称、肌肉发达脱掉上衣的C罗，露出了自己上半身的肌肉，他的身材看上去十分匀称。而且能够明显看到肌肉，即便是一些很难有肌肉部位，也能够清晰见到肌肉存在，我想这也是足球运动员，一个共有的特性吧！匀称的身材，外加发达的肌肉，使得C罗成为了赛事结束以后，全场的一个焦点。相信这一身肌肉，也正...
答：至于大腿肌肉也是相当夸张，足球如此依赖双腿的运动，C罗自然会在这上面下足功夫。现役足坛论肌肉强悍程度，C罗绝对是名列前茅。不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压...
网友评论：
关宇19221653663：
C罗迷进来了,来看看C罗无与伦比的肌肉,大家觉得他有多重 -
5534曹诚
： 百度百科上官方78千克..但根据本人推测,CR大概70千克..足球运动员一般胖不哪里..每场要跑这么多..{CR王道}..鉴定完毕
关宇19221653663：
C罗的强项是那些? -
5534曹诚
： C.R一个靠着身体和速度吃饭的球员,不可否认,拥有RONALDO这个姓氏的人,身体条件都是那么的优越.从皇马的最近体能测试上看,C.R是名列前茅的,他的身体素质极佳,并不如看上去那么单薄,白色战袍下是完美的肌肉线条,和惊人的爆发力.同时C.R在锋线上同样是优秀的,射门力量极大,进攻欲望强,进球能力出色,脚下盘带过人.落叶球脚法精湛,曾经的47场比赛42球的恐怖表现,堪比巅峰时期的范巴斯滕和罗纳尔多.以他目前的状态,24岁.应该至少能保持2年这样的水平,要是他的私生活再检点,那么他的职业生涯将持续更久的巅峰,他也将会成为葡萄牙第一位能够比肩黑豹-尤西比奥的超级杀手!
关宇19221653663：
C罗帅还是小贝帅 -
5534曹诚
： 呵呵,作为曼联的球迷,真的是太喜欢C.罗了,他可是曼联未来另一个伟大的7号啊! C.罗帅不帅???这个问题难道还有异议吗,或者说大家的眼光不一样,反正我是觉得C.罗挺帅的,而且特阳光看着,特别是他笑得时候,骨子里面透着帅气...
关宇19221653663：
写+我最敬佩的一个人+约100+200字的片段,不要作文,要有正面描写!!! -
5534曹诚
： 他的眼神坚毅,身材高大,犹如傲立于雪中的青松.他十分强壮,即使到了33岁——足球运动员的临界年龄,依然能在球场上发挥关键作用.球场上,他是葡萄牙队的希望.还清楚的记得那一幕,他所在的对位在面对西班牙这个劲敌时,他以帽子戏法3:3逼平.在最后一球,他站在离点球点不远的的任意球点上,镇定自若.掀起短裤,映入我们眼帘的的优美的肌肉线条,使人感到他就像钢铁般不可摧毁.那一刻,全场安静,气氛沉闷.随着裁判一声哨响,他以轻松甚至显得随意的助跑,一骑绝尘,在天空中划出一个完美的＂C”字,那是属于他的专属印记!霎时间,全场沸腾,人们都在为这个球王欢呼,甚至对手也为他竖起大拇指.他,就是我最敬佩的人——克里斯蒂安·罗纳尔多.希望对你有所帮助,谢谢
关宇19221653663：
C罗长得帅不帅?
5534曹诚
： 当然帅了,和我差不多,呵呵
关宇19221653663：
巅峰时期的小罗与现在的C罗谁更厉害 ?理由说下 -
5534曹诚
： http://s.sohu.com/20081203/n260981501.shtml 个人认为是C罗更厉害一些C罗的犀利: C罗的犀利源自于他的快速,快速的奔跑,快速的假动作,快速的启动是C罗赖以生存的根本.在英超这个攻防节奏绝对快速的联赛中,C罗更是如鱼得水. ...
关宇19221653663：
CR强还是卡卡强? -
5534曹诚
： 一个中场,一个锋线. C.R一个靠着身体和速度吃饭的球员,不可否认,拥有RONALDO这个姓氏的人,身体条件都是那么的优越. 从皇马的最近体能测试上看,C.R是名列前茅的,他的身体素质极佳,并不如看上去那么单薄,白色战袍下是完美的肌肉线条,和惊人的爆发力.同时C.R在锋线上同样是优秀的,射门力量极大,进攻欲望强,进球能力出色,脚下盘带过人.曾经的47场比赛42球的恐怖表现,堪比巅峰时期的范巴斯滕和罗纳尔多. 以他目前的状态,24岁.应该至少能保持2年这样的水平,要是他的私生活再检点,那么他的职业生涯将持续更久的巅峰,他也将会成为葡萄牙第一位能够比肩黑豹-尤西比奥的超级杀手! 顶 C.R
关宇19221653663：
怎样快速过人? -
5534曹诚
： 篮球过人 过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等. 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的. 同侧步突...
关宇19221653663：
使命召唤战区2皮肤继承吗 - 使命召唤战区2皮肤继承介绍
5534曹诚
： 使命召唤战区2皮肤继承吗?许多使命召唤战区老玩家在游戏内购买了许多的皮肤,那么这些皮肤能否继承到使命召唤战区2游戏中呢,接下来小编为大家带来使命召唤战区2皮肤继承介绍.使命召唤战区2皮肤继承介绍使命召唤战区1中的角色喷漆以及武器蓝图全部都无法继承到使命召唤战区2中,战区2和战区1是相互独立的,战区2与使命召唤19的武器蓝图皮肤角色互通.聚合全网BT游戏、无限元宝公益服手游、上线即送满V无限元宝服.
关宇19221653663：
C罗在皇马能长久吗??
5534曹诚
： 肯定可以的,原因有不少. 1、C罗从小的梦想就是为皇马效力,他不会轻易放弃自己的梦想的. 2、皇马花重金买进C罗,C罗正值生涯黄金期,皇马不会放弃他的 3、有巨额违约金限制着别队抢夺C罗 4、C罗在皇马能够更大地发挥他的商业价值
