k9标准蹲姿图
网友评论：
冀史19132099593：
我想知道ktv培训站立站姿的标准 -
38714史欧
： 您好,KTV服务人员细节规范标准1、 站姿:在指定岗位站立时,两脚与肩同宽,脚后跟离墙脚不少于10cm,严禁*墙.右手握拳,左手握住右手腕,头正颈直,两肩后张,两眼平视前方,眼神温...
冀史19132099593：
蹲姿的标准是怎样的?
38714史欧
： 蹲姿的标准:(1) 站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,而不要 低头,也不要弓背,再慢慢地把腰部低下;(2) 两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下;(3) 蹲下的时候要保持上身的挺拔,神情自然.
冀史19132099593：
军训的蹲下与起立的技术要点 -
38714史欧
： 蹲姿:左脚平放在地上,左腿自然弯曲向左打开约三十度,右脚尖着地,右脚跟翘起,将臀部的重心座落在右脚跟上,右膝向下向右打开约六十角,两手平放在大腿上,指尖与膝盖取齐,两肘紧贴两肋,上身挺直,昂首挺胸,目视前方.练蹲姿时,必须时刻保持标准姿势,没有命令不许晃动,不许换腿.
冀史19132099593：
基本蹲姿要求是什么?基本蹲姿要求是什么?
38714史欧
： 基本蹲姿要求如下:(1) 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩.(2) 下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒.(3) 下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿 优美.(4) 女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下.
冀史19132099593：
军人蹲姿标准 -
38714史欧
： 要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度(女军人两腿自然并拢),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直.蹲下过久,可以自行换脚.持枪时,右手移握护木(95式班用机枪,握上护盖前端;...
冀史19132099593：
蹲下时如何才能姿势优美?
38714史欧
： 谁都有掉东西的时候,如果身处公众场合,不得不低身取物或俯身拾物时,女性朋友... 以下几种蹲姿可供参考.1.高低式顾名思义,高低式就是指在下蹲的时候要有“高...
冀史19132099593：
商务宴请礼仪中的规范的蹲姿礼仪有哪些?
38714史欧
： 蹲姿不像站姿、坐姿、行姿那样使用频繁,尤其是商务礼仪中使用的概率很小, 但讲究行为举止礼仪的职业人士,蹲姿方面的礼仪也要知晓. 下蹲时,两腿合成一股力一...
冀史19132099593：
什么是半跪式蹲姿?
38714史欧
： 半跪式蹲姿,又叫做单跪式蹲姿.它也是一种非正式蹲姿,多用在下蹲时间较长,或为了用 力方便时,双腿一蹲一跪.主要要求在下蹲后,改为一腿单膝点地,臀部坐在脚跟上,以脚尖着 地.另外一条腿,应当全脚着地,小腿垂直于地面.双膝应同时向外,双腿应尽力靠拢.
冀史19132099593：
无支撑的蹲姿是怎样的?
38714史欧
： 保持背部挺直,两膝向外分开并且下蹲,两脚掌稍外展,保持两脚跟接触地面,并且用双肘向外稍用力压迫大腿的内侧,借以舒展大腿的肌肉.下蹲可以使你的骨盆更加灵活.
