一碗米饭等于多少大卡
答：1碗米饭大约在200大卡左右。按正常慢跑速度8.5～9km/小时的话，需要慢跑20分钟，也就是3000m左右。按4.5～5km／小时的速度散步的话，需要大约1小时左右，也就是5公里左右。
答：许多营养餐食谱里详细介绍一碗白米饭的热量是350大卡。米饭是一种热量很高的食物，米饭中的碳水化合物含量非常高，所以热量相对也是比较高的。一般每100克米饭的热量是116大卡，而我们日常所食用的米饭重量大约为300克，那么一碗米饭的热量大约是350克。减肥需少量食用米饭 对于减肥人群来说，高热量的食物都...
答：一碗米饭100克左右，热量为4.184千焦。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879469a38ad6de1b0ef41ad53aee"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879469a38ad6de1b0ef41ad53aee?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%...
答：一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃白米饭，可以多吃一些粗粮制作成的米饭，比如荞麦、高粱，也可以在其中加入一些绿豆。这样不但...
答：米饭的热量为每一百克116大卡，一碗米饭的热量有多少由米饭的重量决定。米饭少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃白米饭，可以多吃一些粗粮制作成的米饭。一碗白米饭的热量并不是很多，就是正常的饭量进行...
答：米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午...
答：正常一碗米饭200克左右，总热量约240卡。不同加工精度的大米，其营养成分和总热量也是不同的。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质含量也可，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，是主要供能的食品。做米饭时尽量不要在米饭当中加入油脂、盐、酱油和味精，以免增加额外的能量及盐分。煮米饭...
答：531大卡热量约等于一碗半的米饭 100克米饭约等于116大卡，所以531大卡热量等于约457.8克米饭，而一碗米饭大约为300g左右，所以531大卡热量约等于一碗半的米饭吧。
答：5大卡等于12碗到14碗米饭。米饭的主要成份是碳水化合物，一碗米饭的热量大约是400大卡左右。每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉。
答：一千大卡约等于5碗米饭。每150克熟米饭的热量约为200大卡，那么1000大卡相当于700克米饭。而每碗米饭约3两，即150克，那么550克米饭约为4碗米饭。一碗白米饭（约150克煮熟的米饭）大约含有200千卡左右的能量。1000千卡大约等于5碗这样的白米饭。但实际一碗米饭的热量可能会受到碗的大小、米饭的烹饪方式...
网友评论：
钭畅13467712946：
一碗米饭的热量是多少大卡 -
48020饶贤
： 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
钭畅13467712946：
一碗饭的热量到底是多少 -
48020饶贤
： 米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡) 米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去) 所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
钭畅13467712946：
一碗大米饭的热量是多少? -
48020饶贤
：[答案] 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡
钭畅13467712946：
一碗白米饭含多少热量? -
48020饶贤
： 大卡.大卡就是 1000卡,大概 4200焦耳. 1卡就是把 1克水升高1°的能量,是一个很小的单位.
钭畅13467712946：
一碗米饭多少卡路里
48020饶贤
： 一碗米饭的热量大约为350大卡.米饭是一种热量比较高的食物,每100克米饭的热量为116大卡,一般一碗米饭的重量在300克左右,那么含有热量在350大卡上下.对于...
钭畅13467712946：
一碗饭的热量是多少千焦我要问的是千焦 - -
48020饶贤
：[答案] 一碗米饭100克左右,热量为116大卡, 1大卡=4.184千焦 换算得485.344千焦
钭畅13467712946：
一碗米饭的热量是多少啊 -
48020饶贤
： 你好,这个是看你的碗的大小的 一般的话,100g米饭能产生116卡路里哦
钭畅13467712946：
一碗米饭的热量是多少卡呢 -
48020饶贤
： 1g糖所产热量=9kal1g蛋白=1g脂肪所产热量=4kal 根据这个公式 大约250kal
钭畅13467712946：
一大碗米饭的热量? -
48020饶贤
： 米饭 热量:116 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中小米粥热量:46 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低稀饭热量:58 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低黑米热量:333 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高糯米热量:348 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高玉米渣热量:347 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
钭畅13467712946：
一碗米饭有多少热量 -
48020饶贤
： 亲,一碗米饭约250 大卡热量.希望能帮到你!
