体罚蹲起蛙跳蹲马步
答：早上7点起床7：00-7：30洗漱，吃早餐（晚一分钟就做50个下蹲）7：30-7：35喝2杯500毫升的水 7：35-9：35蹲马步（要求靠墙蹲两只脚上各一个沙袋手也一样头上放一本书，一样东西掉下来就蛙跳10下）9：35-11：30在家里折返跳100圈（要求双脚绑紧双手反绑时间到没做完晚一分钟加跳2圈）12：...
答：法律主观：老师让学生蹲马步一般算体罚。但如果是体育老师正常进行课程训练而让学生蹲马步的，通常是不算体罚的。体罚是指对少年儿童的一种错误的教育手段，例如罚站_罚跪_鞭打等。法律客观：《教师法》第三十七条教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘：（一...
答：第一个游戏：走鸭子步。1、所有受罚人员成一路站好。2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。3、按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。第二个游戏：蛙跳。1、所有受罚人员成一路站好。2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
答：蹲起 蛙跳 加速跑 对于短跑的帮助很大 蹲起 一种腿部肌肉练习，为无氧运动。练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。心脑血管病患者不宜进行，易出现瞬间脑供血不足。蹲起为有氧运动。可以加快血液循环，快速站立时会出现头晕现象，是正常的 只有运动员才不会太严重，原因是供血不足 俯背蹲起训练的动...
答：分两组：第一组：蹲在地上坚持20分钟。休息10分钟。第二组：蹲在地上坚持30分钟。具体要求：蹲下，第一组抱头，轻松一点。第二组手背后，增加难度！下午：2：00~4：00训练2：00~3：00深蹲起1500下具体安排：分三组，每组500下。具体要求：蹲下，手背后，上下蹲起。3：00~4：00蹲马步。具体...
答：如果是体育老师上体育课，让你们做体育锻炼，那不算体罚。如果是其他老师，因为你做了某些事情而罚你，那算。
答：罚跑20圈（1万米）.蹲起100个.罚蹲2小时.站军姿2小时 应该没什么 罚抄课文100遍）（大约5万字）6.蛙跳20圈（1万米）7.鸭子走20圈（1万米 算了吧 蹲马步2小时 很难受
答：1、对于腿部肌肉的功能锻炼：如果是青年人可以采用蹬固定自行车运动、负重蹲起运动、蛙跳上下台阶运动等方法，可以达到大腿以及小腿部肌肉的功能锻炼。2、对于中老年人就不太适合做过于剧烈的体育锻炼，可以行静蹲功能锻炼，俗称蹲马步。可以根据自身的身体素质来决定屈膝的角度，以及每次的维持时间。3、对于...
答：首选马步，效果最好，能全面提高体质、耐力和爆发力，但是也比较难练，我现在还是高位马步，低位就是标准90度的，刚开始大部分人都不行的，不过高位马步的效果已经相当好了，你可以看看百度百科里的马步介绍，按上面的练就可以了。第二就是仰卧起坐，练腰腹力量，腰力是发力的根本，很多高难度的动作都...
答：算体罚，凡是通过对人身体的责罚，特别是造成疼痛，来进行惩罚或教育的行为都是体罚。但是蛙跳30次 情节并没那么严重。不足以责难老师；说到底，迟到如果只是一两个人那是学生的错，大多数迟到那就是学校时间的问题
网友评论：
厍炎19427931518：
受到体罚怎么办? 我今年12岁,在学校里,老师一不高兴就拿我们出气,让我们蛙跳、下蹲、蹲马步...... -
36224景怜
： 小小12岁能找到网上求助...说明你很厉害啊,想当年我可没有这个想法...这个可以和你的家长沟通一下啊,爸爸妈妈是你的天使哈!
厍炎19427931518：
惩罚学生 悬赏分:0 - 离问题结束还有 8 天 0 小时 问题补充: 请帮我制定一套惩罚学生的办法,要分ABCD4 -
36224景怜
： 体罚的方式有1、罚站教室内2、罚站教室外(冷天)3、单腿站立不准动4、蹲马步5、罚跑步6、罚扫地一周7、罚擦黑板心罚的方式有1、讽刺挖苦2、叫家长(借刀杀人)3、写检查或叫写说明书3、谩骂4、罚抄作业几百遍5、考不好试故意冷...
厍炎19427931518：
怎么罚学生蹲马步让学生最难受? -
36224景怜
： 在垃圾桶里背对着我们蹲马步,双手抬平,双腿成90.,如果姿势不标准,打屁股一下,加十分钟,如果动了一下,再加20分钟,蹲好了为至,再狠的,在座位上蹲,往桌子和椅子上洒水,先蹲一节课,下课了老师检查,如果动作不标准或者屁股和袖子上沾了一点水,那就再蹲一节课,直到蹲好了就休息
厍炎19427931518：
老婆不听话可以罚她蹲马步吗? -
36224景怜
： 不可以,老婆又不是小孩子,你想怎么罚就怎么罚呀,她和你是同辈,不会把你的话当圣旨去执行的,到时你还会被她罚做家务,哈哈哈,,
厍炎19427931518：
惩罚蹲马步的姿势是什么? -
36224景怜
： 1. 学生需在垃圾桶旁进行蹲马步的惩罚,确保背对垃圾桶,双臂伸直,双腿成90度角.2. 一旦姿势出现偏差,立刻给予一次臀部惩罚,并增加十分钟的蹲马步时间.3. 若学生有任何轻微的动作,额外增加20分钟的蹲马步时间.4. 惩罚的目的是要求学生坚持到底,姿势正确.5. 在某些情况下,学生可能在座位上进行蹲马步,同时需要往桌子和椅子上洒水.6. 学生需在一节课内完成蹲马步惩罚,下课后教师进行检查.7. 如果学生的动作不标准,或者臀部或袖子上有水渍,需再蹲一节课,直至符合要求方可休息.
厍炎19427931518：
老师可以罚钱、体罚吗?我班里的老师就定了以下规则1:扫地扣分每0.1罚5 -
36224景怜
： 老师肯定不能罚钱和体罚的,严重违背了教师法.建议方面或写小纸条提醒一下老师,严重的,直接去找教务处举报.
厍炎19427931518：
我是个高二的男老师,班级几个女孩子很不听话,我想体罚他们可以吗(蹲马步) -
36224景怜
： 当然可以,不要暴力打就行,体罚是允许的
厍炎19427931518：
有没有一种体罚很累但是可以锻炼身体? -
36224景怜
： 深蹲
厍炎19427931518：
体罚小孩蹲马步对小孩身体有那些不好的地方? -
36224景怜
： 问题分析: 你好,在有体罚孩子时候.是会引起孩子的身心损伤的.会引起孩子的心灵遭受打击和为此而蒙尘.同时也损伤正在发育中的下肢肌肉和神经组织等.意见建议: 建议注意卫生,注意保暖,积极增加身体营养物质.多呵护孩子.在批评之前.需要先表扬一个优点.
厍炎19427931518：
我最近总被老师体罚,就是蹲马步,今天还在办公室里当着所有老师嘲笑我,算犯法吗? -
36224景怜
： 不算违法,但有失教师的职业道德.
