吃什么长高男生
答：因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。黑大豆大豆是公认的高蛋白食物,蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。讀鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋,蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,尽管蛋黄的胆固醇较高,控制每天食用...
答：以后阳气生发,人体的新陈代谢旺盛,体内的生长激素分泌增多,对于正在长身体的孩子们来说,这个时候最该好好补充营养,才能帮助长个子。孩子长高离不开蛋白质、钙、脂肪酸等营养素,下面为你介绍立春以后给孩子吃什么能长高。拏奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70。5千卡,蛋白质3。4克,脂肪3...
答：牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。塞菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。凌胡萝卜胡...
答：每天别想着老是喝稀饭,吃面条,尽量选择大米炒菜,因为炒菜可以烹饪各种高优质蛋白的食物,例如牛羊肉,鱼类,海鲜等。切莫听喝牛奶能长高,牛奶没有那么大的能量,只是是营养全面食谱中的一个环节,但是乳制品尽量也在食谱里面保证着。️♂️多运动个子矮跟饮食没太大关系,主要还是得多运动,多做一些有利于身高...
答：可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的...
答：维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪 目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久 ...
答：1. 选择易于吸收且富含营养的食物，尤其是钙质丰富的食物，如牛奶和其他乳制品。2. 食用高蛋白食物，如鸡蛋、鹌鹑蛋、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉等，这些食物能够帮助燃烧体内多余脂肪，减轻体重，同时增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。3. 补充必要的维生素，因为...
答：如果想要长高首先要确定骨骺线有没有闭合，如果骨骼线已经闭合吃什么长高效果已经不是很明显了。但如果骨骼线没有完全闭合，想要长个子的话可以吃一些蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，这些食物可以促进生长激素的分泌，帮助长高。此外，还可以吃一些钙片，可以更好地促进骨骼发育，有助于身高的...
答：回答：病情分析: 你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
网友评论：
鬱恒19755458623：
男生吃什么能长高
49011慕待
： 打篮球,吃牛肉,
鬱恒19755458623：
男生吃什么能长高
49011慕待
： 鸡蛋牛奶等蛋白质含量高的啊,最重要的是跑步啊,呵呵,我作为女生就挺高了昂,求采纳
鬱恒19755458623：
男孩长高吃什么
49011慕待
： 你好,貌似32之前还是可以再长高的.喜欢的女孩子比我高,错过了好多好多.悲情之下现在用的是天猫销量最好的那种增高的. http://url.cn/4vzZji 目前一个多月了.一个月的时候,晚上的关节都有酸痛.测量了一下只长1厘米.医生说我的骨骼线打开了.非常神奇,我现在长2公分了,你也试试
鬱恒19755458623：
男孩子吃什么能长高 -
49011慕待
： 一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日...
鬱恒19755458623：
男孩要吃什么才能长高
49011慕待
： 想要长个子,光凭吃什么是不够的,你还得结合运动才能让你能长到你的身体能达到的最高值.你如果想长得更高一些的话,就必须充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意...
