坐月子吃什么好
网友评论：
虞光18465399088：
坐月子吃什么好
17807桂行
： 多吃水果 均衡补充各种维生素 最好不要挑食
虞光18465399088：
坐月子吃什么好?
17807桂行
： 您好,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果.产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒.
虞光18465399088：
坐月子吃什么好
17807桂行
： 推荐个月子里吃的:黑木耳+红糖.在一起炖,补血+排毒,每天吃一碗,味道很不错的,冬天了可以多弄点,这个是我的朋友妇保的营养师推荐的.母乳喂养的话,多喝点鲫鱼汤,对孩子不错.
虞光18465399088：
坐月子要吃些什么?
17807桂行
： 主要是补血补气,像小米粥、红枣、牛肉、黑鱼之类的多吃些. 虽然说传统上坐月子不见风不见水的,但现在条件好了,还是要注意卫生.
