如何克服考前浮躁
答：在漫长的备考复习过程中，谁都会产生浮躁心理或畏难情绪，尤其是在七八月份，烈日炎炎，如果没有一个好的复习环境，同学们的情绪会随着高温变得更加烦躁，而要面对即将开始的强化复习，往往会觉得复习时间不充分，更加会产生畏惧困难的情绪。面对这种情况该怎么办?下面猎考考研为2015考生提供两种考研复习方法...
答：作为一个前辈，我可以给你一些意见，希望能够帮到你。一，心态要放松。你要想这就是一场考试而已，身为一个学生，考过了多少试，就算你碰到的是高考，也不过是一场考试。你需要让自己心里对这场考试看的要不在意一点，当然不是真正的不在意，只是在考前的放松而已。二，转移注意力。考试前最好不要...
答：对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围，家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通，如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习...
答：您好，中公教育为您服务。很多人都会为公务员考试这样的大考做出努力，想从而一举成公。心中有紧张、表现出各种浮躁情绪，实为在所难免。其实考试就如同后羿射箭，如果你患得患失，心念不静，也很容易适得其反。中公教育专家发现浮躁的原因主要有两个:一是逃避考前的紧张，另一个就是安于现状,还有一个...
答：第三、若考试期间感觉自己睡眠不好（其实很正常），这时要想到，大家都一样。你没有睡好，不见得他们就睡得好，在这里老师告诉你一个窍门，临考前喝一杯浓茶或咖啡，实在不行就喝一杯开水，以起到提神和缓解紧张情绪的作用。由于天热，最好带一条湿毛巾去，这样做有备无患。第四、提前预想考试...
答：阿古当意见：1、这是一种现象，不是你一个人的特殊情况，所以，不用担心 2、克制住它！它会使你那么长时间的努力都白费的！3、你可能是压力太大了！适当给自己减压，适当放松心情！晚上呢，要早些休息 4、就算是不想看书了，每天也要完成适量作业，毕竟要让那些题目在你手上变熟悉起来啊！5、好...
答：一旦你真的出现浮躁了，那么建议你最好1天不学习，不看书，你尝试下这个状态是你想要的吗？你这个人状态能应付的下高考那几天的紧张节奏吗？通过自己的亲身体会进而领悟出考前准备的重要性。2、每天读一句名人名言估计自己，吃的苦中苦方为人上人，天将降大任于斯人也，必先苦其心智、饿其体肤，空乏...
答：人这一生，从小学到长大都多多少少经历过严峻无比、及其严格的考试，有些考试无关紧要，有些考试去决定着我们的一生，在关键的考试中我们肯定会有一些时候对考试产生恐惧、甚至焦虑，从而影响我们临场发挥,那么我们该如何克服考试焦虑的心理状况呢?首先，我们应该学得扎实、记得牢固。在无数次的考试中，...
答：1、高考最后一个月考生都会产生紧张，焦虑，浮躁情绪，这个时候需要考生增强必胜信心，加强自信理念，坚持到底就是胜利。2、考前一个月的复习要订立周密的复习计划，严格按照复习计划进行复习。考生要注意劳逸结合，留出一些精力参加高考。不能天天复习的很晚很晚，影响高考前的生物钟调整。
答：保持平常心，我们虽不如自己想象中的那么理想，但是我们要付出比别人更加努力去获得成功，保持一颗平常心，也不要奢望天上会掉馅饼，也不要凭着一时的冲动对事情和人下一个定论，保持一颗平常心是去除浮躁的最佳方法。
网友评论：
赵瑞17665564458：
如何调整考前浮躁的心态 -
13023陶厚
： 1.考试考哪里都可能,所以不要听别人压题,把心弄得浮躁了. 2.不要多说话,不要多想,静静地准备就可以了. 3.背历史方面,这个时候该背的都背过了,你肯定知道自己的薄弱环节在哪里,再复习一下薄弱的环节.
赵瑞17665564458：
考试前心情浮躁,觉得还有好多没复习,怎样可以平复心情? -
13023陶厚
： 考试前心情浮躁是因为对自己要求太高,或是父母的要求太高,导致的压力过大. 那该如何平复心情呢?最简单的就是把压力发泄掉,不过我想你现在也没时间去发泄了,那就换一个方法吧.你可尝试着把压力从考试这件事上转移,说的简单点就是找个让你感到压力更重的事,这样你就会觉得考试也不过尔尔,心情也就自然平静了
赵瑞17665564458：
如何克服考前浮躁情绪呢? -
13023陶厚
： 告诉你,在高考中浮躁的人一般都是自认为自己很行的那些人.觉得一切都是小菜一碟.其实自己的水平真的 可以,但是发挥出来就是一个问题,记得我当初高考总是有个这样的念头:一定要得多少分,结果是什么, 毫无疑问,最后自己的高考一塌糊涂.但还好,考了一个兰州大学,自己对自己太过自信,认为高考太简单, 这是浮躁的表现,现在有时候想起来真可笑,觉得那样真的是自己太苯了. 而且我觉得有个方法应该可以克服自己的浮躁情绪,就是我们在考试时要想到别人同样和自己一样厉害, 自己不过是一般的人物,所谓山外有山,人外有人.一定要克服自己的情绪,否则考试绝对不会得到很好 的成绩.
赵瑞17665564458：
怎么改掉浮躁的考前情绪 -
13023陶厚
： 以平常心态对待,不要把结果看得太重.真的,一切看淡一点就好了.“闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒”.你要相信自己的实力,因为考前担心只会增加你的不安.何不放开心胸呢?
赵瑞17665564458：
怎么克服考前的浮躁? -
13023陶厚
： 如果实在学不进去 那么你需要转移一下注意力 看看电视 看看电影 听听音乐也可以 和朋友聊天会 看看自己喜欢的课外书 都可以很好的去克服你的浮躁情绪 考试拼的就是发挥 现在再看书也来不及了 所以劝你还是好好放松一下 不要强迫自己去看书 现在需要你背背作文啊 记记单词什么的 效果最好了 祝你好运了!
赵瑞17665564458：
怎样才能克服考试前的浮躁心理
13023陶厚
：为什么浮躁? 考试来临了,只要自己努力了,不后悔就好.不要因为来临而紧张,也不要无所谓.应该学会适当放松,但不是浮躁. 更加努力才是.静下来好好看看之前做过的题目.你会更清楚.就是因为其重要,所以更不能让自己有心里的压力. 高考仅仅只是一张试卷那么简单吗?心理素质也是很重要的.就当平常的考试去考.把自己的实力发挥最佳就是成功的.每个人有差异,能多些分数最好.所以不到最后一刻是不能浮躁的,冷静点. 你浮躁了,别人可是很冷静的.没事回忆下知识框架.
赵瑞17665564458：
怎样可以减轻考前的浮躁? -
13023陶厚
： 不知道你是要参加高考还是其他种类的考试,对于你的情况我比较了解,因为我也是过来人.良好的考前准备是考试成功的关键,但还有一点也一定得注意,那就是心态,要用平常心去对待每一次的考试,这样,才能做到最好,不论什么考试,在心理上都不能被考试吓倒,如果不想看书,那就听听音乐,或者出去走走,不要太强迫自己去复习,态度决定高度,只要你有必胜的信心,浮躁也会被你战胜的. 591UP林华老师为您解答!
赵瑞17665564458：
怎么改掉浮躁的考前情绪
13023陶厚
： “浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,心绪不宁,总想不劳而获,成天无所事事,脾气大,忧虑感强烈. 避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始原离浮躁的心境了.我认为避免浮躁...
赵瑞17665564458：
如何克服考前浮躁心理?
13023陶厚
： 自己干自己的事,不要看别人玩自己就把持不住自己,考大学是和全省的比,不是眼前那几个,实在学不下去可以找同学聊会天,也可以找老师聊.
赵瑞17665564458：
怎么克服考试前的浮躁心理、松懈心理!! -
13023陶厚
： 首先是不得不考试在你潜意识深处 然后 你又不想考杂 但你对考试并没那种激情 只是为了考试而考试 现在学生的很多心理都是应试教育造成的 你要看开点 考试对你们来说我觉得不能考很差 但也决不要争第一什么的 你应该寻求多元的发展 等你懂得许多东西后 你会觉得自己有很强的实力去驾驭考试这中东西 不要为眼前的一次次考试而过于操心 这是在钻牛角尖 因为真正的考试不在学校里 而是在社会上的 把目光放远点 尊重自然法则 对你终生有益的!
