小学生一周食谱
答：家庭小学生一周食谱安排表如下：周一：早餐：牛奶、鸡蛋、面包、午餐：土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐：红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二：早餐：豆浆、油条、鸡蛋、午餐：鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐：清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三：早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐：红烧猪肉、炒时蔬、...
答：小学生一周食谱如下：1、星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜；午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤；晚餐：小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包；2、星期二：早餐：牛奶、绿豆粥、五香...
答：学生餐一周食谱如下：周一：早餐：牛奶+鸡蛋+面包+水果 午餐：红烧肉+芹菜炒香菇+米饭+豆浆 晚餐：鱼香茄子+清炒西兰花+米饭+牛奶 周二：早餐：豆浆+煎蛋+小笼包+水果 午餐：青椒炒肉+蒸饺+绿豆汤 晚餐：麻婆豆腐+炒青菜+米饭+牛奶 周三：早餐：牛奶+烤面包+蒸蛋+水果 午餐：炒鸡丁+炒宽粉+绿豆汤...
答：我每天会给孩子不同的食谱和营养,下面分享给大家: 周一:早餐:燕麦粥配水果上午加餐:酸奶或果泥午餐:鸡肉蔬菜粥下午加餐:香蕉或苹果晚餐:鱼肉蔬菜汤配米饭 周二:早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥上午加餐:果汁或蔬菜泥午餐:牛肉蔬菜粥下午加餐:梨或橙子晚餐:虾仁蔬菜炒饭 周三:早餐:面包片配鸡蛋和牛奶上午加餐:酸奶或果泥午餐...
答：①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。②牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。③牛奶，馍夹肉，苹果。④蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。小学生星期三早餐食谱 ①海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。...
答：小学生一周七天营养早餐食谱如下：1、星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、...
答：小学生食堂一周食谱如下：一、中小学生一天营养餐食谱1。早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。二、中小学生一天营养餐食谱2。早饭：玉米窝窝头、...
答：小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：酸奶晚餐：紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。周三：早餐：八宝粥，...
答：在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐;中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝;晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤。星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松;中餐:肉末...
答：小学生一周午餐食谱之一 星期一 午餐午点 午餐：卤猪肝,肉糜胡萝卜心菜拌饭,蕃茄土豆丝汤,餐后：西瓜,午点：双色卷,牛奶 星期二 午餐午点 午餐：青椒胡萝卜片炒鳝背,香干榨菜炒银芽,丝瓜肉丝汤,玉米饭,午点：白扁豆肉丁粥 星期三 午餐午点 午餐：虾皮菜肉,大馄饨,餐后：八宝饭,午点：杞子绿豆...
网友评论：
薄中18544038711：
求小学生一周营养食谱 -
18325归龚
： 早餐是一天最重要的一顿,因为小孩上午课程繁重.(目前在放假,可以将重要的作业和活动放上午进行)所以营养占全天的35%主要由肉 类,奶蛋和面点,蔬菜水果组成.早上在7到8点起床,因为是夏天,最好在空腹先喝20毫升蜂蜜温开水...
薄中18544038711：
求小学生一周食谱? -
18325归龚
： 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考)食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
薄中18544038711：
求助:小学生的一周健康食谱 -
18325归龚
： 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 水果:西红柿或白萝卜1个. 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或...
薄中18544038711：
小学生 一个星期怎么吃 -
18325归龚
： 家长可以安排一个食谱表,荤素搭配,每天要保证有蔬菜水果,早餐最重要.
薄中18544038711：
小学生营养食谱 -
18325归龚
： 星期一 早餐:小馒头 鸡蛋 玉米粥 醋溜绿豆芽 中午加点:酸奶 午餐:卤面 水果汤 午后加点:蛋糕 苹果 星期二 早餐:巧克力花卷 豆浆 醋溜笋瓜片 中午加点:酸奶 午餐:鸡蛋卷 三白汤 午后加点:烤馍 鸭梨 星期三 早餐:花卷 小米绿豆粥 黄瓜丝拌鸡蛋 中午加点:酸奶 午餐:蒸大米 鱼香肉丝 原汤 午后加点:黑芝麻蛋糕 桔子 星期四 早餐:葱花卷 豆浆 炒花菜 中午加点:酸奶 午餐:炖鸡块 小馒头 午后加点:小面包 苹果 星期五 早餐:葱花卷 鸡蛋 红豆大米粥 炒红萝卜片 中午加点:酸奶 午餐:肉饼 肉丝汤 午后加点:饼干 香蕉
薄中18544038711：
求小学生一周营养菜谱 -
18325归龚
： 小学生营养早餐食谱(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油.芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇.(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡...
薄中18544038711：
小学生一周三餐的营养菜谱 -
18325归龚
： 早上 牛奶 鸡蛋 面 鱼肉 中午 花生 核桃 水果 牛肉 晚上 排骨煲玉米红萝卜汤
薄中18544038711：
学生一周营养午餐食谱推荐有哪些?
18325归龚
： 周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤 周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤. 周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤. 周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤. 周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤. 周六学生午餐食谱:米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子. 周日学生午餐食谱:米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤.
薄中18544038711：
小学生午托班一周菜谱吃什么好
18325归龚
： 星期一:米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉.星期二:玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片.星期三:虾皮香干菜肉大馄饨、面包.星期四:鸳鸯蛋、胡萝卜卷心菜、虾皮紫菜汤、苹果.星期五:米饭、咖喱鸡翅、小白菜炒香干、番茄土豆丝汤.星期六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁.星期天:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末.
