干什么都提不起兴趣心情特别烦躁
答：1、和自己的情绪友好相处 每个人都会有情绪波动的时候，允许有不良情绪存在，和自己的情绪友好相处，接纳那个不优秀的自己。只有这样学会了和自己友好，才能够积极的去面对和改善不良的情绪。因为我们自身讨厌这种焦虑和烦躁，所以也就不由得讨厌目前的自己，在处理事情的时候就可能表现得急躁，首当其冲的就...
答：1、工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为诱发因素，很可能会让人心情低落、焦虑烦躁，从而对于任何事情都提不起兴趣。2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落，开心不起来，甚至对于任何事情都没有兴趣，长时间内总处于这种状态，有可能是抑郁症的...
答：1、通过转移注意力分担内心不适。看些平时最喜欢看的书，用心地融入到故事里，让每一分每一秒都感觉到那些存在。2、不管做什么事情，都需要时间和过程，调整好心里都是需要自己分离事情的严重性，把复杂的东西想明了，简单的事情认认真真踏实地做好，在原则的基础上，通过美美的睡上一觉，相信明天的太...
答：一、保持乐观的心态首先，就是要保持乐观的心态。乐观的心态可以教会你微笑地面对生活，每天充满正能量地工作和学习，才能提高效率，让自己变得更加优秀。如果你每天悲观地面对生活，对什么都提不起来兴趣，那就会形成死循环，让自己越来越沮丧。所以要学会微笑，学会鼓励自己，学会赞美自己，让自己变得乐观。
答：对什么都提不起兴趣心情烦躁有可能是最近比较抑郁，可以尝试做些事情分散注意力：1、做感兴趣的事 如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。2、...
答：一、 外出旅游 有时候我们会感觉在一段时间之中老是感觉到不开心。做什么都觉得也没有兴趣，那么如果想要改变这种心情的话，我们就可以去外出旅游的话，我们换一个环境可以放松一下自己的心情，并且去旅游的话，也可以接触更多的人和事，这样的话就可以很好的调节自己的心情。二、 和朋友谈心 正常的...
答：一、先解决心情低落的问题 您对事情提不起兴趣的原因来自于情绪问题，首要之事是调整自己的心情，使其恢复到正常的状态。正如治病要先找准病因，您可以先冷静一段时间，想想最近有什么烦心的事困扰着您的生活或工作。找到病因后，想办法解决它，如果实在解决不了，也可以放置一边，尽量去想一些能使您开心...
答：1.原因：很丧，对生活失去兴趣，最主要还是没有什么希望，所以当前会处于这样状态不佳的情况。2.解决方法：多出去走走，多看看和往常不同的生活场景，有机会多去旅游，感受不一样的生活气息，这样会让你走出这样低落状态。
答：在这种时候，你需要做些心理调适。 一时情绪的低落，让人感到心情无比灰暗、空虚、烦恼，做什么也提不起精神来，这往往因为在生活中与他人情感交流的贫乏所致，及时排遣低落的情绪主还要靠自我调节。1、多与人沟通。在交往交谈中，了解社会，增长知识，丰富见识，发展个性，灰暗的心绪有可能解锁，扫除了...
答：可能是因为天气的关系吧，让你觉得什么都没有兴趣，而且有拖延症，性格都会变得暴躁一点，其实你只是没有发泄自己的不满。
网友评论：
海桂13165475147：
我心烦..对什么都提不起来兴趣. -
40378苏光
： 抑郁症早期症状 建议你去咨询一下心理医生看看有没有帮助 或者多参加一些社会活动最好是公益的活动对你会有帮助的.
海桂13165475147：
心里特烦,对什么都提不起兴趣,咋办? -
40378苏光
： 学会释怀吧!不要让过去左右你的人生,而要让过去成就你的人生.任何的限制,都是从自己的内心开始的.这个世界上最不开心的人,是那些总是在意别人看法的人.生活的真谛在于理解,生活的诀窍在于理智.老天为你设置困境,是不想埋...
海桂13165475147：
对任何事情都提不起兴趣,整天都没精神,是不是得了抑郁症? -
40378苏光
： 为什么会无聊?因为没有你想干的事情 干什么都提不起劲儿 因为你缺少一个可行的计划 并且缺少坚持的动力 趁着悠长的假期 去旅游 或者和朋友逛街 如果这些都不能提起你的兴趣 那希望你能用闲暇的时间为自己量身定做一个合理计划 并且按照计划实行充实自己 例如学习电脑知识 网络是很神奇的 只要你用心挖掘一定能找到令你感兴趣的事物 或者学习一门小语种 为你今后的道路铺垫 不要浪费自己的时间和青春那很不值得 现在的无所事事就表明将来一定要后悔 学习累得时候听听音乐 看看电影 你会觉得时间会过得很快 并且有所收获 动起来吧 不要让时间悄悄溜走 用知识充实自己 无论为了将来还是现在 你都不会后悔的 加油~ 您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~
海桂13165475147：
心烦,干什么都提不起兴趣,我是不是得了 -
40378苏光
： 很多人在某一个时刻都会心烦气躁,甚至是觉得迷惘,提不起兴趣,就先让自己好好休息下,以后再想一想吧.
海桂13165475147：
最近总感觉情绪低落,莫名其妙的烦躁,好像做什么事都提不起兴趣.. -
40378苏光
： 过度疲惫后洗个热水澡吃点东西,喝点牛奶有助于缓解情绪,有空可以适当运动下,前提是不是很累的话,运动可以增添活力缓解焦虑,去野外散散心野不错!也可以和朋友们去集体活动,K歌,蹦迪,发泄下,哈!
海桂13165475147：
心烦,干什么都提不起兴趣,我是不是得了 -
40378苏光
： 很多人在某一个时刻都会心烦气躁,甚至是觉得迷惘,提不起兴趣,就先让自己好好休息下,以后再想一想吧.
