感觉很疲惫很困想睡觉没精神
答：1、不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。2、只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。3、最近老觉得一个人很没精神，做什么事都提不...
答：一直很困想睡觉的原因可能有多种，主要包括疲劳过度、缺乏睡眠、健康问题和生活习惯等。1. 疲劳过度。如果一个人长时间工作或进行高强度的体力活动，身体可能会因为过度疲劳而变得疲惫不堪，导致困倦和嗜睡。这种情况下，适当的休息和放松可以缓解疲劳感。2. 缺乏睡眠。如果一个人没有获得足够的睡眠时间或...
答：三、用热水泡脚，缓解疲劳 脚底含有大量的人体经络，通过热水泡脚，能够促进血液循环，能够起到缓解疲劳的作用。四、工作时少喝咖啡 工作时喝咖啡是许多人醒脑的方式，咖啡因虽然有极速让人精神好的功用，但同时也有利尿特性，会带走身体里的水份，导致血流堵塞。一旦如此，人又会开始想睡觉，因此咖啡的作用...
答：1、生理因素总感觉疲劳想睡觉大多数属于生理现象，通常是因为前一天晚上没有休息好，或者长时间缺乏睡眠，甚至因为季节的原因（春困秋乏），导致精神萎靡不振、身体困重、老想睡觉。建议：这种情况只需要适当补充睡眠即可恢复。2、睡眠过多有些人总感觉疲劳想睡觉并不是其他因素引起的，而是自己睡眠较多引起...
答：另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的病人常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到提不起精神来，总是想睡觉，但是往往又睡不着。a 还有就是某些全身性疾病也会让人感到疲惫、想睡觉，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、肾脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不...
答：总是很困想睡觉的原因可能有多种：一、常见原因 1. 睡眠不足：如果夜晚没有得到足够的休息，身体自然会感到疲劳和困倦。长期睡眠不足会导致精神萎靡不振，总是想睡觉。二、身体原因 1. 营养不良或贫血：身体缺乏必要的营养或患有贫血，会导致体力下降，容易感到困倦。饮食不均衡、摄入营养不足是造成这...
答：问题分析： 这种情况不排除是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.意见建议：脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,...
答：内火会影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题,直接导致“春困”症候群的产生。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调,造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高,也会加重“春困”症状。 病因2 大脑缺氧 脑力劳动者,如办公室的白领一族,也很容易受到春困的“骚扰”,这是需要...
答：动不动就犯困也是你没精神的原因。人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期，如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候，你就可以得到很好的睡眠。大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次，但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态，就不容易醒了。在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏，如同...
网友评论：
苗宰15236085798：
每天都感觉特疲惫,想睡觉.没精神....怎么办?
17044濮哈
： 营养不良吧,多吃蔬菜水果,吃点维生素片,比如善存.多注意休息,保持良好的作息时间.如果,还是感觉不好,就马上去看医生吧 春困秋乏,或者天太热的时候人都会提不起精神,喝点咖啡或可乐提神吧,巧克力也不错
苗宰15236085798：
最近没精神怎么办 感觉很累 想睡觉
17044濮哈
： 那是因为你现在缺乏一个明确的目标.也就是说,你现在还没有找到你努力的动力.如果你是学生,那么我建议你去学校图书馆借一两本立志书籍看看.说不定会有不小的收获.有时候,适当的放松心情会对你有很大的帮助.要尝试着调节自己,让自己随时保持一种轻松的状态.加油哟...
苗宰15236085798：
感觉自己好累,每天都想睡觉一点精神都没有
17044濮哈
： 压力大了,想办法放松下吧,找朋友聊聊天,或者休个假什么的.
苗宰15236085798：
全身乏力 没有精神 总想睡觉
17044濮哈
： 炎夏,我国地理环境大都气候湿热,东南更甚.湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内正气的运行.人体外感湿邪或过食寒凉生冷,出现身重困倦等症状.因暑热而腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,尿少而浓,尿液容易滞留膀胱,尿垢积聚、细菌增长.湿与热相交,造成不适症状.可进食一些健脾利水的食物,如:苡仁、玉米、扁豆、冬瓜等,多饮白开水以利冲走不利因素.饮水以山泉井泉为好,自来水中物质不利膀胱前列腺的健康.
