抑郁症不想出门
答：七，音乐疗法。适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。八，饮食疗法。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。九，咨询疗法。建议抑郁症患者：咨询心理医生...
答：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害...
答：建议：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。有时间，还建议咨询心理医生。另外，不要...
答：一、寻求心理医生的帮助在患上抑郁症之后，小编建议我们不要一直宅在家里。现在人们对抑郁症的重视程度越来越高，而且开始正视这种疾病，所以小编建议我们一定要去寻求医生的帮助。在看医生的时候，我们一定要对医生说出自己心里的所思所想，千万不要有所隐瞒。既然大家已经找了医生，那么一定要相信医生，在...
答：回答：问题分析: 你好,通常我们所见的抑郁症的典型表现是思维迟缓,情绪低落,言语动作减少,然而,抑郁症是一个庞大的疾病家族,还有许多其它的表现和临床类型。 意见建议: 你目前情绪变化,有可能你心理上有什么困惑,这在心理上称为社会适应不良。如因某种原因引起你的困惑,你以此想逃避现实,这是完全不对的,...
答：不想出门只想在家里可能是抑郁。买东西靠网购，吃饭靠外卖，不想出门，不愿意和外界有任何沟通，对什么都没兴趣，在很多人看来这就是太懒了。精神科医生却表示，这很可能是抑郁症的征兆。抑郁不只是情绪低落、消极悲观，过分懒惰、没活力，也是抑郁症表现之一。做什么都没劲，不仅是懒的事。把抑郁当成...
答：此外，运动可以分泌多巴胺，多巴胺与我们的积极情绪可是密切相关的，这也正是抑郁症朋友缺少的东西，不是完全没有，是比正常人少。所以说呢，抑郁症不是“想不通”那么简单，跟身体的机制是非常相关的，所以也不是像别人劝的那样“想开点”就好了，是需要积极主动对身体特别是大脑...
答：2、外出交际：把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我...
答：回答：问题分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 意见建议: 目前 仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主(SSRI类),临床应用这类药物也最多最广,...
答：你好，如果可以确定那个人是真正的抑郁症，还是积极就医吧。得了抑郁症的人会有一种虚无感和无意义感，对他们来说与人交流仿佛是毫无意义的。又或者说不是他们不想交流而是不能交流了，患了抑郁症之后，一种白茫茫一片仿佛漫天飞雪的景象会一直停留在他们的脑海中，想去交流，想去理解别人也已经无法...
网友评论：
丘古15562718844：
抑郁症老是不想出门怎么办 -
25115裴詹
： 你好,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状.当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态.
丘古15562718844：
为什么抑郁症会有不想出去工作的症状,有人能帮我分析下吗? -
25115裴詹
： 你好,抑郁症的患者,情绪低落,而且自卑和敏感,自然就不想见人,不想工作,因为他不想让别人看到他不好的一面.这就是抑郁症患者不想出去工作的原因了,建议接受心理咨询,适当时机服用一些抗抑郁药来治疗,祝好.
丘古15562718844：
抑郁症不想出门什么都不想做 -
25115裴詹
： 我之前也因为一些事情抑郁了两年多,表示感同身受,本来最喜欢看电影,后来也失去兴趣了...但是也要为了家人去努力摆脱病魔,要赶快去问专业的医生,别乱吃药,平时多运动什么的,不能让自己继续消沉
丘古15562718844：
长期抑郁的后果是什么?我现在有抑郁症不知道天天不想出门之类的,这样会很严重吗? -
25115裴詹
： 长期抑郁症不治疗会导致自杀,抑郁症的后果是多么严重,有的抑郁症患者在治疗过程中走了很多弯路,可能丧失了治病的信心,在这里需要告诉您的是,只要方法科学、得当,抑郁症是完全能治好的. 长期抑郁会造成什么后果: 1. 致人的心...
丘古15562718844：
我抑郁症不想出门,把自己关在房间该怎么办 -
25115裴詹
： 自我治疗1、学习技术 坚持锻炼:特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪.2、外出交际:把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁...
丘古15562718844：
最近变的很抑郁.都不想出去.只想呆家里.对哪都不感兴趣.为什么? -
25115裴詹
： 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
