拳击绷带怎么绑视频
答：拳击绷带的好处：保护手腕和手关节，另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，所以缠绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。拳击绷带怎么绑？这个问题...
答：大拇指和食指夹住（如果开头位置有个洞的话直接套在大拇指）！开始绕2到3遍吧。。就可以开始在手腕和虎口位置交叉的绕！绕到最后刚刚好粘合就可以了！
答：缠护手绷带是在比赛与训练中保护自己的一个重要手段缠法根据绷带的长短而略有不同其共同点，或者说关键是保护三个部位——手腕，拳锋，拇指的掌指关节，还有就是保护皮肤缠绷带要注意不能太紧，要不然会影响握拳和手的血液循环，只要贴住皮肤不会产生位移就好了，手腕部有适当缠紧一点还有一个比较大的...
答：手绷带是 拳击 中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。下面是我为大家整理的 泰拳 手绷带绑法。欢迎阅读!泰拳手绷带绑法 墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手绷带能够保护手...
答：我给你个地址把，我们学员都是按照这绑的 http://v.youku.com/v_show/id_XMTExMjE0NjA=.html 这是国外知名的拳击绑绷带方法，当然楼主也可以按照泰拳的绷带绑法：http://v.youku.com/v_show/id_XNDk4ODI3Mjg=.html，各有利弊
答：★大拇指穿过绳套。 （图2）★ 在手腕处缠绕一圈到两圈。（图3）★ 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。 （图4）★贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。 （图5）★贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。（图6）★再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。 （图7...
答：圈挂在大拇指上，缠手腕，斜向去食指，拦回缠手腕。依次缠手指、回缠手腕。四指缠完后，余下的绕手心手背两圈在缠手腕完成。松紧度掌握在握上拳刚有一点紧为度，多缠几次才能掌握这个度。体会一下吧。
答：你好 如果你是锻炼身体建意你不要带护腕 拳击锻炼者会又拳击专用的 护手布或者称为 （绷带） 这个会有很多 缠的方法 主要把 手腕和 拳锋 保护好 还有的大幕手指 不是专业的打拳很容易受伤 你也可以给我个联系方式 网上教你
答：拇指包一圈（主要为了不让拇指单独伸出来 搏击时容易折断） 手腕处多绑几圈 还有指根多绕几圈 具体绕法说不出来 网上找个视频吧
答：(保护好手指关节，出拳打击沙包才不会受伤)。接着把绷带由手腕往每个指间缠绕，依序是小指->无名指 ->中指->食指。指间绑完之后，继续把剩下来的绷带缠绕回手腕，最后把魔鬼毡收在手腕处。接下来是针对不幸买到五公尺长绷带的朋友做的示范 :其实拳击绷带2.5公尺最恰当，当你买到太长的绷带，多馀...
网友评论：
秦畏15641559553：
拳击绷带绑法详细文字 -
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： 一开始,请将棉布圈套在大拇指上,然后绕过手腕连续缠三圈 (以保护手腕关节).手腕缠完三圈之后,接着开始缠绕手指关节三圈 (保护好手指关节,出拳打击沙包才不会受伤) .接着把绷带由手腕往每个指间缠绕,依序是小指->无名指 ->中指->食指.接下来是针对不幸买到五公尺长绷带的朋友做的示范 :其实拳击绷带2.5公尺最恰当,当你买到太长的绷带,多余的长度多半只能收在手指关节和手腕
秦畏15641559553：
我想看看练拳击缠绷带的正确缠法
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秦畏15641559553：
3米的拳击绷带怎么绑
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：1.大拇指穿过绳套. 2. 在手腕处缠绕一圈到两圈. 3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈. 4.贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈. 5.贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间. 拳击绷带_6848503(9张) 6.再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间. 7.再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间. 8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈. [1] 9.回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧.余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣.
秦畏15641559553：
职业拳击手手部纱布绑法. -
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： 怎么说呢…… 带头的套子套住拇指,从里向外绕着拳峰3-4圈,最后一圈回到虎口的时候顺便缠上大拇指转一圈,然后斜上固定在手腕上缠两圈,手腕缠完直接拉上去从上往下穿过小指和无名指的缝隙回拉来到虎口再一圈缠回手腕,以此类推一个一个指缝缠完最后还是绕虎口回缠手腕然后剩下的都缠手腕上,手腕不用缠太厚,可以一直缠到前臂前部
秦畏15641559553：
拳击绷带怎么缠手指?我家电脑不能看视频,别给视频 -
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： 标准的拳击比赛护手绷带长2.5米,宽5厘米.缠护手绷带时 ,首先从手腕部位开始缠绕,缠绕的重点是手腕部,要注意腕部可以适当地缠的紧一些,手掌、手指等其他部位通常不能缠的过紧,因为缠的过紧,会使手指失去活动余地,影响技术动作的使用发挥.然后是大手指至拳面,再缠会大手指加固一次,最后缠回手腕.
秦畏15641559553：
拳击运动员一般如何绑手上的绷带? -
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： 不能太紧,但也不能太松!从手腕部位开始缠绕,然后是大手指至拳面,再缠会大手指加固一次,最后缠回手腕.缠拳面的时候要多缠点,每缠一圈收回的时候力往手腕部位回拉!
秦畏15641559553：
忍者绷带胳膊缠法啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
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： 手绷带是拳击中最便宜的装备之一,一般宽6厘米,长4米左右,一头是绳圈,一头是尼龙搭扣.墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适.手越大需要缠的手绷带就应该越长,这样拳头才能握得更紧更结实.手绷带能够保护手上的软骨和...
秦畏15641559553：
拳击手手上的绷带怎么缠? -
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： 自己缠的话 食指和中指夹住一端 从手指开始包着缠 然后到手掌,交叉到手腕,手腕处一定要缠紧一点,不然发力大了容易伤到手腕
秦畏15641559553：
拳击绷带怎样在手上缠绕?
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： 你可以到这个上面去看一下,还不错. http://www.sanshou.net/php/news/news_xiang.php?inid=1134006715...
秦畏15641559553：
散打绷带4米 ,怎么绑 有几种绑法? -
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： 先用一条20厘米的胶带来固定手绷带,然后再将两条宽度不超过1.5厘米的胶带在手背上十字交叉缠绕,以便更好地保护手腕和固定绷带.注意胶带不允许接触皮肤使用,因为,在比赛开始前,裁判员会检查拳手的手绷带.
