月经期间吃什么排干净
答：红豆紫米粥 做法：花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。功效：补血活血，在经期喝的话，可以加点红糖。山楂桂枝红糖饮 做法：山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。
答：月经过后吃什么排毒排污血1、姜枣红糖水生姜和红糖都是很好的补血活血圣物，相信女生们应该从小就听妈妈说要多喝红糖水和生姜水吧?姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的...
答：1、红糖水有助排毒排污《本草纲目》中记载：红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。中医认为，红糖性温，入脾经，月经期间喝点红糖水，可以温煦子宫，活络气血，加速血液循环，有助于女性排毒拍污血。做法：把水烧开，待温度降至90℃左...
答：痉挛、易怒和情绪不稳。2、因此，月经周期不稳定，可以多补充酸奶、牛奶、海带、豆制品等富含钙元素；镁可以减轻疼痛，日常要注意补充镁元素，调理月经不调，其中花生、腰果等坚果富含镁元素；锰可以改善情绪，防止肿胀、调节月经不调，可以多吃菠萝、糙米、菠菜等富含锰的食物。
答：经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的...
答：月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。?红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等...
答：1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 3.月经期要吃营养丰富...
答：来月经吃啥才能排干净?1.姜枣红糖水干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。2.红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转...
答：月经期间吃什么好 1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。2、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络...
答：月经期间吃什么排污 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。那么，月经期间吃什么排污血？1、木耳：黑色食物被认为能够调节性激素与肾脏的功能，让肾脏在经期发挥最大的排毒作用。所以，经期可以适当摄取黑色食物...
网友评论：
阴玲17341969162：
例假吃什么排的干净
11016山婕
： 例假期间可以多喝点热水来改善的,其次平时多吃有营养的食物,不要吃刺激性、生冷的食物,注意个人的清洁卫生.这样有利于排干净!
阴玲17341969162：
月经期间吃什么排血更干净?
11016山婕
： 月经期不可以吃,血量增多,不走更麻烦.月经过后吃点调经的药,可以促进淤血排出.我以前吃的鹿之宝鹿胎高调经活血效果挺好的,你可以试试.
阴玲17341969162：
吃什么让月经排干净
11016山婕
： 你月经是来了之后淋漓不走么?量少,但就是很多天都不干净,约几个不调,吃中药调理一下就好了,我姐姐就是这样,朋友介绍在网上买了2个疗程的鹿珍堂极品滋补膏,现在月经已经正常了
阴玲17341969162：
吃什么让月经排干净 -
11016山婕
： ,根据你的情况分析 经期多吃素食,身体代谢会加快.荤菜别吃,肉类吃了不好排泄.红糖桂圆红豆红枣,只会加快血液排出量,导致贫血的. 多吃维生素C比较好,皮肤会白白细细的 希望我的回答对你有帮助,祝您健康
阴玲17341969162：
月经吃什么排得更干净 -
11016山婕
： 你好!月经是不需要刻意的吃某些食物来排净的,在月经期要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、生冷的食物,另外在月经期是不可以性生活的.祝你健康!
阴玲17341969162：
月经期间吃点什么有助于排干净位于子宫里的杂?月经期间吃点什么有助
11016山婕
： 你好,并不是月经期间吃什么就能排出体内毒素. 月经量少跟吃什么是没有关系的建议你不要吃生冷不要喝冷饮,注意保暖.
