正宗太极心法口诀
答：“太极拳”秘传之心法24句口诀 太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终...
答：虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。虚实自有虚实在，实实虚虚攻不空。乱环诀 乱环术法最难通，上下随合妙无穷。陷敌深入乱环内，四两千斤招法成。手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。欲知环中法何在，发落点对即成功。阴阳诀 太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走，动静变化何须愁。
答：太极拳心法口诀包括\"虚灵顶劲、松沉下气、开合随意、攻守相互、动静相济、沉着行气、先极后柔、迎合变化、以己为中\"。这些口诀中的每一条都蕴含着深遂的意义，需要太极拳学习者一步一个脚印地去领悟。3. 关于太极拳心法口诀的解析 虚灵顶劲：顶劲是指头顶对天的力量，虚灵顶劲即是让头顶感觉到...
答：太极拳总势十有三,掤捋挤按,采挒肘靠,进步退步,右顾左盼,中定,按八卦五行之生克也。其虚灵,含拔,松腰,定虚实,沉坠,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静,此太极拳之十要,学者不二法门也。 学太极拳为入道之基;入道以养心定性,聚气敛神为主。故习此拳,亦须如此。若心不能安,性即扰之,...
答：太极十三式内功心法口诀，内容如下：1、静：就是安恬静静、心平气和的意思。2、意：太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳。3、柔：是轻柔、柔嫩。4、慢：学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美，渐渐运转。5、真：就是仔细。6、正：就是正直，立品中正的意思。7、连：延续的...
答：行功法 太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此...
答：太极拳心法“太极者，无极生，动亦之机 阴阳之母 阴不离阳 阳不离阴 阴阳相亦 皆及神鸣。 心静身正 亦气运行 开和虚实 内外合一 运柔成钢 钢柔并用 静发自如” 注：只重其意不重其招！太极拳，道者之用。运元气于周身之内，进而行真元于天地之间；从无为而有为，有为而无为，进而有为而...
答：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。4、左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反...
答：太极内功心法口诀是太极拳修炼的核心指导原则，它涵盖了太极拳的基本理念、动作要领和内在精神。下面将对这些口诀进行详细的解释。一、心静体松 “心静体松”是太极拳的基本要求，它强调在练习太极拳时应保持内心的平静和身体的放松。只有心境平和，才能更好地感知身体的变化和内气的流动，从而...
答：太极拳的所有要领口诀完整版1 直线为攻,曲线为守;近身短打,慢练体会。 以意领炁,以炁领形;虚灵顶劲,无中生有。 “太极拳”心法: 太极阴阳玄理明, 万变千化不离宗。 不偏不倚守中和, 悟透松紧功始成。 松紧本是一根绳, 松紧紧松刚柔用。 骨撑筋伸肉要松, 松撑圆沈臂如弓。 头领足蹬中间空, 坠...
网友评论：
禹芝18339636385：
太极拳最高心法秘籍
27962柯垄
： 太极者 无极而生 动静之机 阴阳之母 阴不离阳阳不离阴 阴阳相济皆及神明 心静身正意气运行 开合虚实内外合一 运柔成刚 刚柔并用 太极阴阳有柔有刚 刚柔并济 劲发自如 最高境界: “无”
禹芝18339636385：
太极二十四式口诀? / ? -
27962柯垄
： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
禹芝18339636385：
太极拳心法口诀是什么. -
27962柯垄
： 这和你的太极拳的程度有关.有些东西,讲早了没用.如果已经过了阶段,再讲也无帮助.
禹芝18339636385：
求太极拳心法 -
27962柯垄
： 简述太极者 无极生 动亦之机 阴阳之母 阴不离阳 阳不离阴 阴阳相亦 皆及神鸣 心静身正 亦气运行 开和虚实 内外合一 运柔成钢 钢柔并用 静发自如 注:只重其意不重其招! 编辑本段太极行功法太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即...
禹芝18339636385：
求太极拳内功心法 -
27962柯垄
： 所谓太极拳内功心法其实就是只太极拳的呼吸法.自然呼吸法: 用于初级阶段,或者是练功开始的前几分钟.取平时缓慢的自然呼吸,逐渐用意引导把胸式呼吸改变为腹式呼吸,不停顿,不默念,要求均匀、细长、缓慢. 导引运气法: 用于第...
禹芝18339636385：
请提供太极拳完整内功心法 -
27962柯垄
： 太极经典有很多,现在提供第一典籍.太极拳论王宗岳太极者,无极而生,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理为一贯.由招熟而渐悟...
禹芝18339636385：
太极拳口诀及练习方法 -
27962柯垄
： 太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使,如封似闭护正中. 十字手法变不尽,抱...
禹芝18339636385：
陈式太极拳实战歌诀 -
27962柯垄
： 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
禹芝18339636385：
太极内功心法 -
27962柯垄
： [原文]太极者,无极而生动静之机阴阳之母也[注释]太极:太极本为宇宙天地万物的本源.此处指太极拳而言.无极:宇宙天地万物诞生前的虚空、静寂、混沌状态.此处指太极拳演练前准备阶段时的状态.此时中心泰然,抱元守一,无念无欲无...
禹芝18339636385：
赵堡太极拳招式口诀 -
27962柯垄
： 不动若处子,动则如猛虎,心动快似马,手动速如风,身动如墙倒,脚落树栽根.能叫一思进,莫叫一思退.手到脚不到,打人不得妙;手到步亦到,打人如薅草. 有意莫带形, 带形必不赢. 远了用脚手,近了加膝肘.出手如担担,打人如卸肩. 面...
