热水澡和冷水澡哪个好
答：一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。? ? 5.洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。专家提醒：热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂...
答：夏天洗热水澡比较好，因为洗冷水澡容易感冒。洗热水澡的六大好处：1.清洁皮肤，滋润到底。热水澡说白一点就是洗澡，这个过程能够有效地将身体的污垢去除，清洁皮肤的同时增进了排汗，从而保证了皮肤有效地调节体温。2.热水澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用。睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧...
答：热水澡好，不论是在夏天还是在冬天，热水在夏天洗过后就会感到无比的凉爽，而冬天没有坚实的身体是万万不可用凉水洗澡的。
答：热水洗澡非常的舒服，能够最大程度的起到清洁身体的作用（好搓泥），冷水洗澡唯一的感觉就是酸爽，身体好的人强身健体，身体弱的人立马感冒。
答：其次，洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。再次，因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过...
答：游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的。在高温季节，运动...
答：夏天天气炎热，应该用温水洗澡，如果体格健壮的人可以用凉水洗澡，一般浴室在洗澡的时候都是封闭的，水温高的话，会产生很多水蒸气，浴室空间再不大的情况下，空气中氧含量就会不足，刺激大脑呼吸中枢，导致头晕恶心和呕吐的感觉，另外饭前洗澡也容易出现此症状，因为体内能量青黄不接，容易低血糖头晕。所以...
答：冬天洗冷水澡和热水澡都有好处。冬天洗冷水澡有一定的好处，可以提高皮肤的免疫能力。不过，长期凉水澡容易使皮肤毛孔收缩，不易清除污垢，容易使皮肤老化。所以，适当的凉水澡和热水澡是不可少的。如果身体情况不是很好，建议是洗热水澡，洗冷水澡容易加重病情。如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。
答：热水澡洗得干净，有消除疲劳的功效，对皮肤比较好。冷水澡长期坚持能锻炼体质，耐寒。本人觉得热水澡比较好，常年冷水澡不是谁都能坚持得住的
答：热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗热水澡会比凉水澡更加凉爽热水澡，温度比较高，身体会调节降温系统，比如舒张毛孔，进行排汗，加快体表温度的降低，这就会产生凉爽的感觉。相反，洗冷水澡，水温低于体温，神经中枢受到了冷的刺激，为了保持体温正常，会进行一些列的产生热量的工作，当洗...
网友评论：
宰逄17614798193：
冷水洗澡与热水洗澡哪个更好? -
63582余馥
： 对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的.这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”...
宰逄17614798193：
洗冷水澡好还是热水澡好 -
63582余馥
： 热水使毛孔张开,里面的脏东西可以洗出来.温水有使人镇静的效果,松驰神经,加速新陈代谢,所以日本人又有泡澡的习惯,因为他们的工作压力十分大. 冷水能刺激毛孔及神经,收缩毛孔,所以女性在热水洗脸后,都要用冷水收缩一下.冷水能提神,但对心脏不好的人,这种刺激不合适.同时,冷水澡也能锻炼人的意志. 看你的需求进行选择.
宰逄17614798193：
洗冷水浴和热水浴哪个好? -
63582余馥
： 我有自己的看法 我认为和洗脸、洗脚比起来,洗澡是一种“全面”保持皮肤干净、增进身体健康的措施.洗澡的效果与水温是很有关系的,但又不能笼统地认为热水比冷水强或凉水比温水好,而应该根据洗澡目的、季节和洗澡人的身体状况,...
宰逄17614798193：
洗热水澡好还是洗冷水澡好啊? -
63582余馥
： 简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒. 其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以...
宰逄17614798193：
夏天冲热水澡好还是凉水澡好? -
63582余馥
： 热水澡好! 因为我们的皮肤是散热的重要器官,当天气炎热时、温度较高时,皮肤的毛细血管扩张,汗毛孔张开,以期散去热量;而当外界温度较低时,毛细血管收缩,毛孔关闭,以减少热量的散发.当我们热得全身出汗时,皮肤的毛细血管和...
宰逄17614798193：
洗热水澡和冷水澡哪个对身体更好? -
63582余馥
： 冬天长期洗冷水澡好,能增强抵抗力.但如果体质很差的朋友们,不提倡洗冷水,本身抵抗力就差,这样容易生病.那你就得洗热水澡了!水温,冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃,也就是比人体体温高3℃即可.而且,冬天洗澡要从脚开始洗,因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低,而冬天用的洗澡水温度又比夏天高,突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷.另外,洗澡时间最好不要超过15分钟.夏天洗热水澡好,这样有利于水分蒸发,体温降低,身体才能更健康.水温不宜太热.要在35—37之间.夏天洗热水澡还有利于缓解你的疲劳. 还有,女性千万不要洗冷水澡,冠心病人切忌洗冷水澡,性生活后别洗冷水澡,夏炼出汗后慎洗冷水澡,劳动后慎洗冷水澡.
宰逄17614798193：
冷水与热水澡哪个健康 -
63582余馥
： 各有各的好处 冷水澡可以提高人体抗病能力,预防感冒 但要正确掌握方法,否则弊大于利 热水澡可以促进血液循环, 我认为还是热水澡好,起码来说利大于弊
宰逄17614798193：
洗澡用冷水好还是热水好 -
63582余馥
： 洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病.专家提醒:热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜.洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮...
宰逄17614798193：
热水洗澡好还是凉水洗澡对身体好些呢? -
63582余馥
： 冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤的营养得到增强.长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,显示出健康之美.冷水浴时,血管还会把血液大量推入内脏血管,稍停后皮肤血管再扩张,大量血...
宰逄17614798193：
谁知道热水洗澡好还是冷水好 -
63582余馥
： 准确的说应该是温水,一般水温不需太高,比体温高点就可以,大约40~60度之间. 这样的不但可以帮助减缓疲劳,还可以帮助更好的清除体表污垢.
