老人如何自我降血压
答：第二，大蒜有效降低血压。大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果，还可以帮助缓解心血管系统的压力，高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道，从而有效降低血压。生活中炒菜或者吃面条的时候可以多选择大蒜作为配料效果更好，杀菌的同时也可以保持降血压，对身体健康有很大的帮助。第三，芹菜可以降血...
答：1、多晒太阳，通常在对于高血压的老年患者来说为了能使血压有一个平稳，我们可以经常的去室外多补充一些阳光的吸收，因为阳光中有丰富的维生素d，如果每天都坚持晒二十分钟的太阳，能够有效的帮助患者的血管扩张，并且会增强心血管的功能，从而在很大程度上能够起到降压的效果。2、常吃素食，素食主要是指...
答：2、山楂煮水 山楂、决明子各15克，荷叶8克。材料洗净，用纱袋包好，入锅加水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。功效：可以扩张血管、降低血压和血脂。同时还能帮助减肥，适合肥胖的高血压朋友。3、小米红枣粥 小米洗净，锅内水烧开再放入小米，这样不容易糊锅，另外熬的时候把汤勺放在锅内，汁就不会溢...
答：最后就是要坚持锻炼，我们都知道，每天坚持做必要的运动对我们的身体健康是有非常大的作用的，当人在运动的时候，我们身体的各个器官都会随之运动，这不仅可以使我们的肌肉处于一种放松的状态，还可以激发身体的活力，从而使得身体越来越健康，自然就有利于起到降低血压的效果。以上就是我总结的一些关于如何...
答：病情分析：老年人很容易出现高血压症状，一般出现疾病之后需要及时用药治疗，如果是原发性的高血压，最好坚持使用降压药物来进行控制，同时还需要注意做好饮食调理工作。如果经常熬夜或睡眠不足都可能会导致血压升高，同时还需要适当的进行体育运动，可以增强自己的身体体质，也能降低血压。平时最好不要经常吃...
答：小偏方：用醋(米醋或陈醋)浸泡7-8粒生的花生米，晚上泡，第二天起床后吃，每天如是，坚持下来，效果不错。一定要记住7-8粒。
答：老年人吃一些食物可以有助于降血压，这是肯定的，首先患者可以经常吃点黑木耳，用清水将黑木耳浸泡一夜之后上屉蒸1～2小时左右的时间，然后再加入适量冰糖每天服用一碗，就可以起到治高血压、血管硬化等疾病的作用，还可以吃点荸荠，用荸荠、海蜇头一起煮汤喝，每日分2～3次服用就会有治疗高血压降压的...
答：您好，血压偏高，应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，保持心情愉快，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
答：你好，老人的这种情况建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。
答：老年高血压患者应首先改变不良生活习惯，合理膳食，低盐低脂饮食，控制体重，按时作息，保证睡眠，如吸烟饮酒应戒烟限酒，注意保暖等。如改变生活习惯后，血压仍不能达标，建议考虑口服降压药物，老年高血压患者可以选择利尿剂，钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，B-受体阻滞剂等...
网友评论：
昌忠18240597254：
老人血压高怎么办? -
59378山垂
： 老年人血压高的时候,可以应用药物降压,也可以通过多吃海带,西红柿,大蒜,芹菜等食疗方法降压;同时注意坚持运动锻炼,控制体重,保持精神愉快等,对于稳定血压也有好处.高血压是一种老年人,比较容易出现的疾病,尤其是体重超...
昌忠18240597254：
老年人如何降血压
59378山垂
： 多吃芹菜,另外不要吃高糖的食物,另外希望老人早日康复
昌忠18240597254：
老人降血压有些什么好办法?
59378山垂
： 1控制体重 2合理膳食【低糖 低盐 低脂 高纤维素】3多食含钾食物 钾可排钠 降压【黄豆 西红柿 西胡芦 芹菜 鲜磨菇 橘子 苹果 香焦 梨 猕猴桃 柿子 菠萝 山楂 4补充蛋白和维生素【有扩张血管和降低胆固醇作用】 5多食含钙食品【吓皮 骨头汤 黑木耳 核桃】 6少吃发物【公鸡 猪头肉 鹿茸】 戒烟 酒
昌忠18240597254：
老年人如何降血压,老年人吃什么可以降血压
59378山垂
： 老年人降血压比较好的方法就是食疗了因为都已经老年了,身体各机能无法承受有些药物的副作用食物降血压是最安全的.每天多吃一些降血压的食物可以适量的运动,老年人的话就打打太极,走走路就行还有一种比价好的方法就是喝茶,喝一些降血压茶例如【九叶蓝】就可以,九叶蓝是效果最佳的降血压茶.
昌忠18240597254：
老人如何降血压 老人降血压该这么做? -
59378山垂
： 病情分析:老年人很容易出现高血压症状,一般出现疾病之后需要及时用药治疗,如果是原发性的高血压,最好坚持使用降压药物来进行控制,同时还需要注意做好饮食调理工作.如果经常熬夜或睡眠不足都可能会导致血压升高,同时还需要适当的进行体育运动,可以增强自己的身体体质,也能降低血压.平时最好不要经常吃含盐分较多的食物,还需要注意多休息,避免过度劳累.
昌忠18240597254：
中老年降血压最好的办法
59378山垂
： 最有效办法就是按照国际上以及我国最权威的治疗高血压指南:坚持每天服药.改进生活方式:清淡饮食.少油少盐和有氧运动
