肩胛提肌劳损多久恢复
答：2 肩胛提肌 起点：上位颈椎横突 止点：肩胛骨上角 神经支配：肩胛背神经 作用：上提肩胛骨 应用解剖学 肩胛提肌和菱形肌均受肩胛背神经支配，当肩胛提肌损伤时，可通过神经，出现菱形肌区的疼痛，反之亦然。3 斜方肌 起点：上项线、枕外隆凸、项韧带，第七颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带 ...
答：肩胛痛是什么引起的？肩胛骨下或附近疼痛可能会限制手臂的活动，影响日常活动。这种疼痛可以是尖锐的或灼烧的，比如在脊柱和肩胛骨之间，也可以是肩胛骨或上背部的疼痛。下面讨论了引起这种疼痛的一些可能的原因。上背部疼痛可能是由损伤、退行性变化和其他因素引起的。姿势不对 长时间坐姿不良会导致脊椎...
答：是几组肌肉包括斜方肌、肩胛提肌等协同配合共同参与舒张与收缩完成的。代偿中肌肉长期在紧张状态下运动，最终形成颈肩背部肌肉劳损，引起疼痛。肩周炎最直观的;肝胆一类的病，因为肝胆在身体右侧;肺病，最可能影响右侧。一是因为长期伏案工作，长使用电脑，不正确姿势；二是因为年龄不轻了，容易得肩周炎，颈椎...
答：肩胛提肌的松解手法 一、如何找起点和止点：起点颞骨乳突旁下的凹陷处是第一颈椎依次向下数到第四颈椎的横突按下去酸酸的，涨涨的。止点顺着肩胛骨内侧缘摸上去，找到内侧上角。二、如何判断是肩胛提肌还是斜方肌出现问题：我们用抬起手臂的方法来测试。因为抬起手臂时，头像对侧侧屈。肩胛骨做上回旋...
答：上后锯肌：维持胸肋之间稳定，下后锯肌：维持腰肋之间稳定 呼吸影响肋骨，肋骨影响脊柱 。上后锯肌过紧，导致平背。过松，会引发驼背，都会影响心肺空间。上下后锯肌是辅助呼吸的肌肉，一般不会有问题，只有呼吸模式错误时，膈肌功能受限时，才会代偿性劳损。肩胛提肌 起点：颈椎1~4横突 止点：...
答：对于肌肉的治疗，我们往往拥有太多种治疗方法了：肌肉放松、拉伸、针刀、针灸等各种方法，然则肌肉总有最适合的它的治疗方法，或者说有些方法对于某些肌肉是不太合适的。比如说，拉伸对于某些患者的髂腰肌是不太合适的，又比如说拉伸对于现代人的肩胛提肌。但是总有人会说，肩胛提肌的拉伸效果非常好的，...
答：这块肌肉最好练也最不好练 将你能提起最大重量的杠铃练耸肩 每组10个左右彻底力竭的样子连续力竭5组 一次的训练就算基本到位了 这个重量必须大 能60kg就不能50kg凑合 大概3天一练 如果营养到位的话 三个月就有很明显的成绩了（因为这块肌肉很强壮 基本上瓶颈在手上 所以必须能提多重就练多重）...
答：最好不要去打针 你可以尝试去按摩 会有很大缓解的
答：理疗效果好。理疗：中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗、磁振热、低周波等。
答：1、第1种采取坐姿，头向左侧，尽量的倾斜，然后转向右侧也是倾斜，这个动作能够有效的拉伸肩胛提肌，起到锻炼作用。2、俯卧撑也能够有效的锻炼肩胛提肌。每天做15组俯卧撑。既能够锻炼肩胛提肌也能锻炼全身的肌肉。3、这是一组在健身题材上的动作，坐在健身器上两手抓，各拿一个哑铃，从身体前面向两侧...
网友评论：
司柴15563213728：
宝宝反复发烧感冒药和布洛芬一起吃吗 - 儿科 - 复禾健康
31941养洪
： 肩胛提肌损伤是一种临床常见病,但大部分被诊断颈部损伤、背部痛或颈椎病、肩周炎等,使该病久治不愈,针刀疗法有良好疗效.临床资料:31例,其中男9例、女22例;单侧26例、双侧5例;病程5个月~10余年.
司柴15563213728：
肩胛提肌劳损有什么好的治疗方法? -
31941养洪
： 你好!每天坚持做肩关节前后旋转运动;双手交替、交叉拍打肩后部;把肩耸起再突然放下.局部用按摩棒理疗,或者热敷.
