请问一个正常成人一个晚上需要呼吸多少空气？ 人一晚上要呼吸多少氧气，

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21.17立方米，计算过程如下：

每个成年人（男）平均肺活量是3500ML，夜间睡眠是呼吸换气率按照70%计，每分钟呼吸18次，那么8小时总共的换气量是：3500*18*60*8*70%=21.17立方米。

如果紧闭房间的门窗，理论上可以满足呼吸需要。但是考虑到空气中的二氧化碳等气体的增加会导致人的意识反应降低，最好还是开点窗户（门）睡觉。

扩展资料

2017年3月21日是第十七个世界睡眠日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。对近6万人的调查显示，只有11%的人能“一觉到天亮”，而76%的人表示入睡困难。

“你睡得还好吗”，这样一句日常问候，正成为越来越多人在漫漫长夜的难题，也成为越来越受关注的社会现象。

事实上，睡眠打开了一扇观察现代人生存现状的窗户。在调查人群中，创业人群存在明显的睡眠障碍，竞争的压力和不确定性更会加剧焦虑；有91%的受访者表示，“睡了却依然疲惫”。现代人在享受现代化红利的同时，也承受着现代生活带来的压力和焦虑。

“感觉身体被掏空”成为网络流行语，“亚健康”成为越来越多人的担忧，而“累”则曾经当选为年度汉字……这些问题与睡眠问题一道，折射出现代人生活的另一面：在经济发展和物质生活不断丰富的同时，人们的精神和心灵还需要得到安抚和安放。

参考资料来源：人民网-人民日报：用睡眠调整好生活的呼吸

计算一下，每个成年人（男）平均肺活量是3500ML。夜间睡眠是呼吸换气率按照70%计。每分钟呼吸18次。那么8小时总共的换气量是：3500*18*60*8*70%=21.17立方米。卧室的体积是：12平方*2.8m=33.6立方米。
根据计算可以知道。如果紧闭房间的门窗，理论上可以满足呼吸需要。但是考虑到空气中的二氧化碳等气体的增加会导致人的意识反应降低，最好还是开点窗户（门）睡觉。用空调的一定要记住打开换气功能。
祝您健康！

氧气是人类维持生命的基本条件，人体每时每刻都要呼吸氧气，排出二氧化碳。一个健康的人三两天不吃不喝不会致命，而短暂的几分钟缺氧就会死亡，这是人所共知的常识。文献记载，一个人要生存，每天需要吸进0.8公斤氧气，排出0.9公斤二氧化碳。

建议你可以在卧室内养点植物,植物是靠吸收二氧化碳排除的氧气! 这样就形成了一个互补! 也不会因为打开门窗,外界的噪音吵得睡不着觉了!

希望我的回答能帮助到你,希望你身体健康!有一个好的生活.

留个小缝隙就够了！没必要特别的关闭窗户就好

这个没有注意过，哈哈！

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