缺钙的表现
1、儿童：厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼；2、青少年：生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；3、孕妇及哺乳期妇女：牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；4、成年人：骨质疏松、易骨折；5、老年人：老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛。缺钙根据不同的人群有不同的表现，具体有以下表现：
1）儿童：厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼；不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降；头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或者出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X型或者O型腿、鸡胸、小儿多动症。
2）青少年：生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
3）孕妇及哺乳期妇女：牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足等。
4）成年人：骨质疏松、易骨折；身高短缩、驼背；骨质增生、牙痛易出血；掉牙、脱发、腰酸背痛、行走不便等。
5）老年人：老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
绛旓細涓嬪垪鍝簺鐜拌薄灞炰簬缂洪挋鐨勮〃鐜 A.杩囨晱 B.鐥夋寷 C.鑲岃倝鎶芥悙 D.鍙戠儳 姝ｇ‘绛旀锛欰BC
绛旓細杩欎笉鏄潯瑙夌（鎺夌殑,鑰屾槸缂洪挋鐨勮〃鐜銆澶滈噷鍝椆瀛╁瓙缁忓父澶滈噷鍝椆,鐫¤涓嶅ソ銆鑳搁儴闅嗚捣鍦ㄨ兏鍓嶅彲浠ュ彂鐜板儚涓茬彔涓鏍风殑闅嗚捣,鑳搁儴鐙暱,寰堝儚楦¤兏銆傚ご閮ㄥ洘闂ㄩ棴鍚堣緝鏅氥傚悗鍥熼棬鐨勯棴鍚堜竴鑸湪瀛╁瓙3~4涓湀鐨勬椂鍊欓棴鍚,鍓嶅洘闂ㄧ殑闂悎鏃堕棿涓1宀佸埌1宀佸崐,濡傛灉闂悎杩囨櫄,璇存槑瀛╁瓙缂洪挋銆☀️澶氭檼澶槼濡傛灉鍑虹幇浠ヤ笂鐜拌薄,瑕佸強鏃跺甫...
绛旓細鐢变簬灏忓効鐢熼暱杩呴,骞朵笖鎴峰娲诲姩灏,鏅掑お闃冲皯,甯稿紩璧閽欑殑鍚告敹涓嶈冻鑰屽鑷村悇绉缂洪挋琛ㄧ幇銆傚皬鍎挎槸鍚︾己閽欏彲浠庝互涓嬪嚑涓柟闈㈠垽鏂:澶氭睏甯歌〃鐜颁负澶氭睏,涓庢俯搴︽棤鍏,灏ゅ叾鏄叆鐫″悗澶撮儴鍑烘睏,浣垮皬鍎垮ご棰呬笉鏂（鎿︽灂澶,涔呬箣棰呭悗鍙鏋曠鍦堛绮剧鐑﹁簛绮剧鐑﹁簛,瀵瑰懆鍥寸幆澧冧笉鎰熷叴瓒,鏈夋椂瀹堕暱鍙戠幇灏忓効涓嶅浠ュ線娲绘臣銆澶滄儕澶滄儕,澶滈棿...
绛旓細鍎跨浣撳唴缂洪挋灏变細浣垮瀛愬嚭鐜扮儲韬佷笉瀹夌殑鐜拌薄,缁忓父浼氭棤鍘熸棤鏁呯殑鍝椆,鑰屼笖杩樹笉瀹规槗鍏ョ潯,寰堝鏄撹鎯婇啋銆傚湪骞虫椂鍑烘睏涔熸瘮杈冨,鍦ㄥぉ姘斾笉澶儹鐨勬椂鍊,涔熺粡甯稿嚭姹椼鈾️澶村彂绋鐤缂洪挋鐨瀛╁瓙鏅亶浼氬嚭鐜板ご鍙戠█鐤忕殑鎯呭喌,澶у鏁拌繕浼氬彂榛勩傚苟涓斿湪鏋曢儴浼氬嚭鐜拌劚鍙戝湀,鍚庤剳鐨勯儴浣嶄細鏈夎劚鍙戠殑鐜拌薄銆傚瀛愪竴鏃︾己閽欎弗閲,灏变細鍑虹墮姣旇緝鏅...
绛旓細瀹濆疂缂洪挋浼氬韬綋鍋ュ悍閫犳垚寰堝ぇ鐨勫奖鍝,閭ｄ箞瀹濆疂缂洪挋鏈夊摢浜琛ㄧ幇鍛鐑﹁簛涓嶅畨瀹濆疂缂洪挋浼氬鑷寸儲韬佷笉瀹,甯稿父涓嶆槑鍘熷洜鍝常,涓嶅鏄撳叆鐫,灏辩畻鍏ョ潯浜嗕篃瀹规槗鎯婇啋銆鍑烘睏姣旇緝澶氬疂瀹濈己閽欎細瀵艰嚧鍑烘睏姣旇緝澶,鍗充娇澶╂皵涓嶆槸寰堢儹,涔熷鏄撳嚭姹椼鈾️澶村彂鍙戦粍绋鐤忓疂瀹濈己閽欎細瀵艰嚧澶村彂鍙戦粍绋鐤,鏋曢儴鑴卞彂鍦,鍚庤剳鍕哄父浼氬嚭鐜拌劚鍙戠殑鎯呭喌...
绛旓細濡傛灉浣犲彂鐜板疂瀹濇湁浠ヤ笅鐥囩姸,鍙兘鏄缂洪挋鐨勮〃鐜,寤鸿鍙婃椂鍘诲尰闄㈡鏌ャ️澶氭睏銆佸鎯婂疂瀹濈粡甯稿嚭姹,鏄撳彈鎯,鎰熷埌鐤插,鐫＄湢涓嶅畨绋虫垨澶滄儕澶滃暭銆傚挨鍏舵槸澶氭睏鍜屽鎯,杩欐槸缂洪挋鐨勫吀鍨嬫爣蹇椼裸鏄撴劅鍐掑鏋滃疂瀹濅綋璐ㄨ緝寮,缁忓父鎰熷啋,涔熷彲鑳芥槸缂洪挋鐨勮〃鐜般鐑﹁簛涓嶅畨濡傛灉瀹濆疂鍙樺緱鐑﹁簛涓嶅畨,瀹规槗鍙戣劸姘,缂轰箯娲诲姏,涓嶇埍绗,鍙兘鏄己閽欑殑...
绛旓細瀹濆疂缂洪挋浼氬韬綋鍋ュ悍閫犳垚寰堝ぇ鐨勫奖鍝,閭ｄ箞瀹濆疂缂洪挋鐨勮〃鐜鏈夊摢浜涘憿澶滄儕鍟煎摥瀹濆疂缂洪挋鏃跺父琛ㄧ幇涓虹潯涓嶅畨绋,鍗婂鎯婇啋鍟煎摥銆傚洜涓洪挋鍙備笌绁炵粡鍜岃倢鑲夌殑娲诲姩,缂洪挋鍙紩璧风缁忓叴濂嬪楂樸醴鍑虹墮鏅氱墮榻跨殑鐢熼暱瀹屽叏渚濇墭浜庨挋璐,瀹濆疂缂洪挋鐨勫垯浼氳〃鐜颁负:鍑虹墮鏅氥佺墮榻挎帓鍒楀弬宸笉榻,鐢氳嚦鏈夌殑濠村効1宀佸崐鏃朵粛鏈嚭鐗欍領楠ㄩ鍙戣偛杩熺紦濠村効...
绛旓細甯琛ㄧ幇涓,涓庢俯搴︽棤鍏,灏ゅ叾鏄叆鐫″悗澶撮儴鍑烘睏,浣垮皬鍎垮ご棰呬笉鏂（鎿︽灂澶,涔呬箣棰呭悗鍙鏋曠鍦堛傚鎯婂闂村父绐佺劧鎯婇啋,鍟煎摥涓嶆銆傚嚭鐗欐櫄1宀佷互鍚庣殑灏忓効琛ㄧ幇涓,鏈夌殑灏忓効1宀佸崐鏃朵粛鏈嚭鐗,鍓嶅洷闂ㄩ棴鍚堝欢杩,甯稿湪1宀佸崐鍚庝粛涓嶉棴鍚堛備覆鐝犺倠甯告湁,鏄敱浜庣己涔忕淮鐢熺礌D,鑲嬭蒋楠ㄥ鐢,鍚勪釜鑲嬮鐨勮蒋楠ㄥ鐢熻繛璧蜂技涓茬彔鏍,甯稿帇杩偤鑴,浣...
绛旓細瀹濆疂缂洪挋浼氬紩璧峰緢澶氶棶棰,杩欓噷鍒椾妇浜10涓缂洪挋鐨勮〃鐜,甯姪瀹堕暱鍙婃椂鍙戠幇瀹濆疂鐨勯棶棰樸掠澶撮儴鍑烘睏瀹濆疂澶氭睏,浣嗕笌娓╁害鏃犲叧,鐗瑰埆鏄叆鐫″悗澶撮儴鍑烘睏,浣垮叾澶撮涓嶆柇纾ㄦ摝鏋曞ご,鏃堕棿涔呬簡鍙鏋曠鍦堛鍝椆涓嶆鍝椆涓嶆,澶滄儕,閱掑悗鍝椆闅惧叆鐫°醴鐗欓娇闂鍑虹墮寤惰繜,鐗欓娇鍙傚樊涓嶉綈,涓婁笅鐗欎笉瀵圭紳,鍜悎涓嶆銆佺墮榻挎澗鍔,鏄撳穿鎶,杩囨棭鑴...
