高血压健康宣教海报简单-高血压健康教育
全国高血压日手抄报内容资料1. 我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。
2. 高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
3. 20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织。
4. 每年的5月第二个周末这天定为了世界高血压日。我们国家在1989年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员，也成立了相应中国高血压联盟。
5. 每人每天食盐摄入量不超过六克；建议烹饪后放盐少放盐；尝试用醋植物调料味品等来弥补限盐的口感需求；警惕调味品、方便食品和零食中的盐；各种盐渍少吃，咸鱼少吃。
6. 高血压健康教育高血压是一种慢性疾病，从发生到确诊往往已经过较衡激长的时间，在此期间，由于不健康的饮食习惯、作息无度、吸烟酗酒、肥胖、缺少运动和精神压力等都是造成高血压病人低龄化趋势明显的主要原因。
7. 中医健康知识讲座1.高血压中医健康小知识1.有什么医疗小常识能治疗高血压高血压偏方是民间经常应用的一种自疗降压法，常常收到比较好的降压效果。
8. 高血压——17种控制方法下列疗法是专为轻度高血压患者设计的，以有效地控制血压。如果你正服用药物治疗高血压，可能需要调整剂量。
9. 中医对高血压的治疗方法中医治疗高血压，通过辨证一般分以下六种方法。
10. 食疗小常识吃什么能降血压气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
11. 对于高血压在生活中该如何预防高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食；(二)适量运动；(三)戒烟限酒；(四)心理平衡；(五)自我管理；(六)按时就医。
12. 合理膳食1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
13. 运动的禁忌①生病或不舒服时应停止运动②饥饿时或饭后一小时不宜做运动③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤④运动中有任何不适现象，应即停止
14. 戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
15. 心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
16. 高血压中医保健指导高血压是老年人多见的心血管疾病，到目前，高血压产生的原因也不明确.一般会有头疼眩晕耳鸣肢体麻木心悸气短的并发症，血压不平稳，很可能转变成中风，心肌梗死，冠心病等其他老年人心血管疾病，所以控制血压是必需的，千万别忽视.
17. 高血压患者的中医保健方法有什么呢在防治高血压方面，中医有着独特的优势。高血压患者不妨采取下列措施进行保健，其对防治高血压也有积极作用。
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