上班族打算自带健康又减脂的餐，能分享一周带饭便当吗？
上班带饭合集来了！
餐：1个荷包蛋➕黑麦面包抹花生酱➕蓝莓肌酸；
午餐：已备注每日菜名➕每日鲜榨果汁一瓶；
晚餐：舍友公司管饭～
荞麦面换了火鸡面酱（0脂），真的绝搭，原包装的酱吃到最后有点腻，但火鸡面酱不腻！！就是爱吃辣又想要健康的可以尝试下！就是辣。对了，牛筋丸比牛肉丸还好吃，这次搭配的剁辣椒酱（0脂），也很配味哇，不同于沙茶酱的口感，香香辣辣羡燃～
本周新菜谱：
1.青椒酿肉：推推推！虽然不是非常便捷的菜，但是操作不算复杂，重点真的真的好吃！虎皮尖椒的口感真的好赞！
2.黄焖鸡：用的鸡腿肉，肉感简直比鸡胸肉好吃多了，买的冰冻的鸡腿肉块。
3.凉拌素菜：大体上还可以～舍友觉得金针菇、豆皮比较好吃～
4.青椒炒鱿鱼：有点腥，不建议带。（可能因为买的是冰冻包装的，不太新鲜）
上班就要好好带餐，周末就可以放肆一下～
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