喝酒后头疼恶心怎么办 喝酒后头疼怎么办

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饮用番茄汁缓解酒后头疼

酒后头疼可以通过饮用300ml以上的番茄汁来快速缓解头疼症状。因为番茄汁能够帮助促进酒精的分解，避免出现酒精中毒、醉酒。番茄汁能够快速被肠胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，缓解酒后头疼也是很快速的。

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吃新鲜葡萄缓解酒后头疼

在喝酒前或者是喝酒后适量地吃些新鲜葡萄能够帮助预防醉酒、减轻酒后头疼等不适感。因为葡萄中含有的丰富的酒石酸能够与酒精进行合成作用形成脂类物质，在减少酒精对身体的伤害的同时也能帮助酒后醒酒、缓解酒后不适。

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喝橙皮水缓解酒后头疼

准备2个鲜橙，适量食盐和清水，鲜橙去肉取皮，把橙皮放锅中，加入清水煮沸后，在倒入少量食盐，饮用，隔5分钟后再饮用一次，饮用三次后，就可以缓解酒后头痛现象。

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喝酒头疼是什么原因

1、 乙醇乙醛。喝酒之后酒精中的乙醇会侵犯我们的大脑皮质，使大脑皮质麻醉，这也就是酒醉的原因。酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，这是引起呕吐头痛的首要元凶。

2、 杂醇油。酒中含有较高的杂醇油，杂醇油在人体中消化得比较慢，特别是在人体没有活动的时间里，同时它也是导致喝酒头痛的关键原因，至头痛作用在酒精和乙醛之上。

3、 胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

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