宝宝骨密度低怎么办？如何补钙吗？
宝宝骨密度低怎么办？宝宝骨密度低是缺钙吗骨密度在儿童期会因骨骼增长变粗造成单位容积中钙质沉积减少，所以针对个体宝宝的骨密度检查结果，是否需要补钙，需医生综合判断，不能一概而论。宝宝骨密度低要如何补钙呢？
关于儿童对钙的摄入量，我们国家先后有2000年、2013年的《中国居民膳食营养素参考摄入量》及《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》等指南性文献参考。其中的推荐摄入量会有少许差别，但不影响临牀指导。
下面是教科书上的推荐钙摄入量：
第四版儿童保健学（以2000年中国膳食指南为参考）
0-6月 300mg 7-12月400mg 1岁以上600mg
2000年版及2013年版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》
我们知道，钙主要来自饮食中，奶类是膳食钙主要来源。
6个月前宝宝由于饮食主要是以母乳或配方奶为主，其中钙含量可以满足生长所需，可不考虑钙的问题。
7-12月龄是加辅食阶段，如果一天可以喝600ml左右的奶，也不需要考虑补钙问题。
1-2岁宝宝一天饮用400ml左右的奶，再加上其它食物中的钙量，可以满足每日所需钙量。
在医生建议下的补钙，如何补？补多少？
关键是看饮食情况，如果不能满足前文中所诉奶量或有明显缺钙表现，或因儿保医生查体发现缺钙表现，包括但不限于骨密度的降低。
补充量按推荐量的1/3--1/2。另一部分靠食物补充。如一个周岁后的孩子，按2013年的指南推荐钙摄入量为700mg/d，在缺钙时需要补充200-300mg/d。
不建议使用多种微量元素制剂。
不建议使用保健品性质的补钙产品。
婴幼儿补钙主要选择口服钙剂，常见的钙剂有：碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。
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