头发干硬是缺什么
头发干硬是缺少维生素A、蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。
头发干硬的原因:
1、头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去营养,
导致头发干枯。
2、营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等。
3、遗传因素,大气污染的侵害,日晒,阳光中紫外线的伤害。
4、化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等。
5、长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多。
6、某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
扩展资料:
头发护理小技巧:
1、良好的饮食及睡眠习惯:
良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发自然健康美丽。
2、完整的清洁
好的洗发习惯,会有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹将泡泡推入发丝间,以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发,就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热,以免头发和头皮过于干燥。
3、深层护理
润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时,先将水分略微吸干,只要在发尾抹上润丝精,稍作停留后再冲净;正确的深层护发,可以一周进行一次,将护发乳从发根推向发梢,避过头皮的部分,若需加强保湿,可以用毛巾包裹以更促进养分吸收,约停留10~15分钟,再以温水冲净。
4、正确的吹整
湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态,如果以梳子梳理,很容易伤害发质,所以洗完头发之后,可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分,再用吹风机吹整。吹风时,风口不可过于接近头发,以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度,这里提供一个小撇步,以相反方向吹干头发,可以让发型更蓬松哦。
参考资料来源:人民网-头发干燥可能缺锌!
参考资料来源:百度百科-头发干枯
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