元式催眠|给女儿做催眠+场景江滨公园（第五次）

昨晚又给欣欣做催眠了，她特别享受。刚开始她还是很兴奋的，做到最后也是快睡着了。

我用的是五指分开测试和导入。欣欣的左右手分开比较大。

四种暗示感受性是躯体型，情绪型，梦游型，智力型，他们的特点如下图《欢乐颂》中的人物形象特点

我娃当下是梦游型的，比较容易接受暗示信息。

接下来我做了一个5-0的加深，在我打响指说“睡着”的时候，还是憋住了笑，接下来我给她做了30-0，这是让她进入更深的催眠状态，也没按照讲义的来，大致意思下来，慢慢地，我可以感觉到她平静下来，缓慢下来，最近她有点咽炎鼻炎，总是要清嗓子，我感觉到平静下来的时候，清嗓子不是那么明显，频率也变低了。

最后我做了场景，都是清晨的大海，先是按照群里的描述轻轻地读出来，中间加入一些“深呼吸，身体更加地放松”的暗示。接下来我开始带她进入黄昏的江滨公园，这是欣欣自己要求的场景，傍晚我也带小的去江滨公园转了一圈，看了落日，我就把那种景象向她描述了一遍，做到最后，我看她睡着的样子，有点不忍心唤醒她，不去唤醒她就真的睡着了。

我问欣欣，你感觉怎么样？欣欣说自己喜欢黄昏的海边，在这个场景中，她的思绪很多，说想到了课本学过的场景，还有同学什么的。

我认为，催眠是跟潜意识最近的状态，那些看过听过感受过的片段在我们的潜意识里，催眠状态下它跑出来了，如果不催眠，可能梦里它跑出来了。你无法控制他们，因为他们不知不觉进入了。催眠让自己更好地了解自己。当然如果是恐惧，创伤等如果催眠下跑出来可能会造成二次伤害，这就需要懂治疗的催眠师来治愈了，也是我想要提升的地方。

想到咬指甲的问题，估计是个不小的群体，其实我的孩子也有一定程度的咬指甲。晚上我让她好好给我看看指甲，真的不需要剪，太短了。我想到了

定义-联想-反应

于是我给欣欣看了我的指甲，还没剪，我说欣欣，要么你帮我啃掉吧，我也不想剪指甲，你啃的本领这么强，就帮我也啃了吧？欣欣笑了。那下次你啃的时候，把你的当成我的指甲？欣欣表示太恶心，我再加了句，我指甲还是抠过自己鼻屎的，欣欣表现出更加嫌弃的表情。

可能不是个好办法，潜意识是趋乐避苦的，我想应该找到更正向的让她去爱护自己的指甲。

我想老师会有更好的办法。那就坐享其成吧，这是他们探索又经过无数成功案例的成果。交点学费也是值得的。昨晚听了什么一道行知催眠的线上免费课，竟然跟我们刚学的线下课几乎一样，学费2180元，我们元式催眠是2300元，也差不多。但是因为学了线下课，特别通俗易懂，一看线上课几乎就是在复盘，完全很懂的样子了，线下的价值在那里了，尽管知识是一样的，关键是走心程度，线下绝对优势。

发现催眠各种派系后，不知道百年前的催眠鼻祖梅斯梅尔以及现代催眠大师艾瑞克森作何感想。百花齐放，百家争鸣。这个行业才是蓬勃发展，加上商业化的模式，更能走得长远。听薛兆丰的经济学就是这么讲的，说的一课是慈善商业化，确实商业化促进了发展。特别是发现元式催眠和一道行知催眠里的底层思维，真的一样，连课件都分辨不出来谁是谁。虽然每派都有自己的追随者，对我们消费者来讲，只要真正把好的用起来，就是值了。

继续前行，让生活更美好。

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