为什么抑郁症女性多于男性？女性在生活中该如何预防抑郁？
抑郁症这个现象在我国已经非常常见了，如果严重的话还会给人的身体带来极大的危害，尤其是一些抑郁症患者还会选择使用极端的方式来放弃自己的生命。女性抑郁症患者是要多于男性的，这与她们特殊的生理构造有关，并且女性相对于男性来说更加敏感，在婚姻里受到的影响相对来说会更大，在生活中作为女孩子应该改变自己错误的认知，保持乐观的生活态度，对于一些难过的事情要学会遗忘与释然。
一、女性抑郁症患者比男生多的原因
抑郁症在女性群体中高发的原因是因为生产、避孕药、更年期等都会成为产生抑郁症的原因，有些女性甚至因为过度担心孩子而产生抑郁，这是因为她们性格比较敏感的原因，所以会导致失眠、悲伤、绝望等现象，而男性相对于女性来说，在这方面看待事物要更加心胸开阔一些。同时女性还经常碰到性骚扰、尾随等安全性事件，这对她们也会造成一种压力，从而因过度焦虑而产生抑郁症，除此之外，婚姻不幸的女性要承担的压力也更多。
二、女性在生活中应该这样做来预防抑郁
在日常生活中，一定要保持积极乐观的生活态度，对于一些让人难过的事情还是要选择去遗忘，不要让它给自己带来持续性的负面影响，只要自己内心平静下来就会发现那些所谓的烦恼和忧愁，其实没有想象中的那么让人困扰。而且一定要改变自己错误的认知，不要太过于庸人自扰了，其实自己很重要，身边的人并没有那么重要，作为女性要活出属于自己的人生，不要过度的依赖于他人，否则肯定会因为有过度忧虑而沾染上抑郁症。
在平常的生活中，如果真的有非常看不开的事情，可以和重要的人多聊一聊，也许他会给你不一样的看法。并且如果有时间的话也可以多出去旅游一下，在看到那些美丽的风景和充满善意的事情之后，也会让自己心情变得轻松。
因为现在的女性压力都是比较大的，社会呼吁女性需要独立，但是家庭想让女性带孩子生孩子，照顾家里，又想让女性赚钱，所以女性抑郁症多于男性；应该在生活中放平心态保持快乐，想吃什么自己就吃什么，想买什么自己就买什么，经常跟自己的朋友倾诉。
女性一般来说都比较感性，在遇到事情的时候会用感性的方式去思考问题，而且也容易想的比较多，抑郁症也会更容易发作，女性在生活当中应该要多与自己的朋友倾诉，不要处在自己的小圈子里。
这是由于女性经常把一些事情憋在自己的心里，不愿意和别人倾诉，就导致了抑郁症发生。问题和事情的时候一定要和别人进行讨论，不要让自己憋着，更不要自己关在房间里。
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