打篮球脚背不小心扭伤了，长久肿胀疼痛，怎么才能减轻疼痛？ 打篮球时，脚不小心扭伤了，但是不肿，就疼，骨头没事，还可以打...
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疼,就是局部扭的有点坏死,淋巴液聚集去攻击,出现肿胀疼痛,用拔罐对着病灶处一拔就开始减轻,拔起了疱刺破放出坏水就不疼了.
本人的腿刚刚好，明天有痒痒想去打了。我的方法是：用正红花油擦患处，然后猛搓，搓到发热。我伤了几回了。如果再严重点的，我建议加贴膏药（白药膏，活血止痛膏）
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