视力严重下降，怎么办啊？ 一个星期的时间，我的左眼视力由30度到了100度，右眼视力由100度到1 左眼100度 右眼150度 分别代表多少视力 就是说代表几点...

\u6551\u6551\u6211\u5427\uff01\u89c6\u529b\u6025\u901f\u4e0b\u964d\u4e2d\uff0c\u4e00\u661f\u671f\u4e0b\u964d100\u5ea6\uff0c\u6211\u5feb\u75af\u4e86\uff01

\u6211\u8ba4\u8bc6\u4e00\u4e2a\u670b\u53cb3\u3001400\u767e\u5ea6\uff0c\u7528\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u8bfb\u4e66\u9010\u6e10\u6709\u6240\u6062\u590d\uff0c\u5c31\u770b\u4f60\u80fd\u4e0d\u80fd\u575a\u6301\u4e86\u3002\u5177\u4f53\uff1a1\u5929\u8981\u505a6\u6b21\u773c\u4fdd\u5065\u64cd\uff0c\u770b\u8fdc\u5904\u7684\u65f6\u95f4\u51e0\u4e4e\u52301.5\u5c0f\u65f6/\uff0c\u4e0a\u7f51\u3001\u73a9\u624b\u673a\uff0c\u4e0d\u8d85\u8fc71\u5c0f\u65f6\uff0c\u6234\u7684\u662f\u9632\u8f90\u5c04\u773c\u955c\uff0c\u6ce8\u610f\u7528\u773c\u536b\u751f\uff0c\u8ba9\u773c\u775b\u5c3d\u91cf\u4f11\u606f\uff0c\u996e\u98df\u53ef\u9002\u5f53\u8fdb\u884c\u98df\u8865\uff1a\u732a\u3001\u725b\u3001\u7f8a\u3001\u9e21\u7b49\u52a8\u7269\u7684\u8089\u7c7b\uff1b\u6d77\u53c2\u3001\u9ec4\u9c7c\u3001\u9cdd\u9c7c\u7b49\u9c7c\u7c7b\uff1b\u732a\u809d\u3001\u9e21\u809d\u7b49\u52a8\u7269\u809d\u810f\uff1b\u5176\u4ed6\u5982\u7684\u5982\u6842\u5706\u3001\u8354\u679d\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u5c71\u836f\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u67b8\u675e\u3001\u83ca\u82b1\u3001\u51b3\u660e\u5b50\u7b49\u7b49\u3002\u5e76\u4e14\u8981\u5c11\u5403\u8471\u3001\u849c\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u80e1\u6912\u3001\u9152\u3001\u8fa3\u6912\u7b49\u8f9b\u8fa3\u98df\u7269\u3002 \u4e5f\u53ef\u4ee5\u65e5\u5e38\u7528\u67b8\u675e\u83ca\u82b1\u6ce1\u6c34\u559d,\u4f1a\u6709\u6539\u5584\u7684,\u4f60\u73b0\u5728\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u5c31\u662f\u6ce8\u610f\u773c\u775b\u7684\u4f11\u606f\uff0c\u907f\u514d\u89c6\u529b\u75b2\u52b3\uff0c\u4e0d\u8981\u957f\u65f6\u95f4\u770b\u4e66\u3001\u770b\u7535\u89c6\u3001\u4e0a\u7f51

100\u5ea6\u65b0\u89c6\u529b\u88684.9\uff0c\u65e7\u89c6\u529b\u88680.8.
150\u7d20\u65b0\u89c6\u529b\u88684.8\uff0c\u65e7\u89c6\u529b\u88680.6.
\u90fd\u5c5e\u4e8e\u8f7b\u5ea6\u8fd1\u89c6\uff0c\u8f7b\u5ea6\u8fd1\u89c6\u4e00\u822c\u662f300\u5ea6\u4ee5\u5185\u7684\u8fd1\u89c6\uff0c300\u5ea6\u4ee5\u5185\u7684\u8fd1\u89c6\uff0c\u4e0d\u5f71\u54cd\u89c6\u7269\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u662f\u4e0d\u5efa\u8bae\u4f69\u6234\u773c\u955c\u7684\uff0c\u7279\u522b\u662f18\u5468\u5c81\u4ee5\u4e0b\u7684\u5b69\u5b50\u3002
18\u5468\u5c81\u4ee5\u4e0b\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u8fd8\u5904\u4e8e\u89c6\u529b\u53d1\u80b2\u671f\uff0c\u773c\u775b\u7684\u8c03\u8282\u6027\u5f3a\uff0c\u8f7b\u5ea6\u8fd1\u89c6\u662f\u53ef\u4ee5\u670d\u7528\u836f\u7269\u6cbbi\u7597\u7684\u3002\u5efa\u8bae\u670d\u7528\u4e50\u775b\u89c6\u529b\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u6e29\u6c34\u51b2\u670d\uff0c\u575a\u6301\u670d\u7528\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u8f7b\u5ea6\u8fd1\u89c6\u5ea6\u6570\u5c31\u4f1a\u9010\u6e10\u964d\u4f4e\u4e86\uff0c\u4e5f\u5c31\u4e0d\u9700\u8981\u6234\u773c\u955c\u4e86\u3002
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\u5176\u6b21\u662f\u591a\u8f6c\u773c\u7403\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u8fd1\u89c6,\u95ed\u4e0a\u53cc\u773c\uff0c\u53cc\u624b\u6258\u816e\uff0c\u773c\u7403\u4ece\u5de6\u5f00\u59cb\u987a\u65f6\u9488\u6309\u7167\u5706\u7684\u8f68\u8ff9\u5f00\u59cb\u8f6c\u52a8\uff0c\u4e4b\u540e\u6309\u7167\u4e0a\u8ff0\u65b9\u6cd5\u9006\u65f6\u9488\u8f6c\u52a8\uff0c\u8fd9\u6837\u8f6c\u52a86\u6b21\u5de6\u53f3\u505a\u73a9\u8fd9\u4e4b\u540e\uff0c\u5728\u770b\u8fdc\u5904\u7684\u4e1c\u897f\u5c31\u4f1a\u611f\u5230\u6e05\u6670\uff0c\u540c\u65f6\u773c\u775b\u611f\u5230\u8212\u670d\u591a\u4e86\u3002
\u7b2c\u4e09\u5c31\u662f\u4ef0\u5367\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u95ed\u76ee\u53cc\u773c\uff0c\u7528\u624b\u8f7b\u8f7b\u6309\u6469\u4f4d\u4e8e\u7709\u5934\u4e0b\u9762\u7684\u5929\u5e94\u7a74\uff0c\u4e4b\u540e\u5728\u76f8\u5e94\u7684\u6309\u6469\u9f3b\u6839\u90e8\u4e24\u773c\u5185\u4fa7\u7684\u6674\u660e\u7a74\uff0c\u6700\u540e\u5728\u90a3\u81ea\u5df1\u7684\u56db\u767d\u7a74\u548c\u592a\u9633\u7a74\u3002\u5728\u6309\u6469\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8981\u6ce8\u610f\u529b\u5ea6\u9002\u4e2d\uff0c\u7a74\u4f4d\u51c6\u786e\uff0c\u624b\u6cd5\u8f7b\u7f13\uff0c\u76f4\u5230\u611f\u89c9\u8eab\u4e0a\u6709\u9178\u80c0\u611f\u7684\u65f6\u5019\u4e3a\u6b62\u3002

恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 菊花养眼 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。 枸杞 是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

如果年龄小的话，去眼科医院检查一下，是不是假性近视，多注意用眼卫生并且眼睛不宜过度疲劳。眼保健操是坑人的，没多大作用。真的近视的话，就要配眼镜，看黑板时候带上，平时不必一直带着。如果近视了不配眼镜的话会发展的很快的，所以劝你还是多注意下，真的近视就要带。平时的一些不好的用眼习惯要改掉，不然度数会长得很快的。你是不是躺着看是或者玩手机来着。

如果你当地有护眼世家视力矫正机构可以去看看。你的视力恢复不是问题。

去医院啊，在这里问有什么用

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