14岁男生身高168cm体重84kg，算不算胖？用不用减？ 暑假前我们体育老师说我跑步太慢了让我暑 我168cm，体重86公斤，算不算里度肥胖
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这已经很胖了，要注意减肥，14岁正是长个子的时候，体重超标，很容易影响你长个子的，所以这个很关键，正常体重对自己身体有好处。肯定是需要减的
BMI指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
你这个体重已经严重超标了。
正常成年人的身高应该是后两位数X2。
何况你还是未成年人，你的体重应该在65KG以下算正常。
建议你是多运动，少吃垃圾食品（雪糕、薯条）。
每天慢跑个一个小时，控制心率在120以下。不要求太快。
另外，你这个年纪的1000米应该是在3分50~4分10之间才算合格
需要减肥了 你这体重胖 建议多运动 少吃尽量不吃薯片等油炸高能量食物 望采纳
算微胖。应该注意下饮食了，多运动
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