吃什么水果可以让白头发变黑？ 吃什么水果治白头发求大神帮助
1、富含铜、锌元素的水果是不错的，可以促进头发黑色素的合成，可以抗头发衰老，美化头发，避免脱发的发生，如斑秃等头发病症，而且缺失这些元素还会导致新陈代谢紊乱，贫血，头发生长停滞，产生一系列问题。2、猕猴桃。也就是奇异果，酸酸甜甜的，猕猴桃富含维生素C，胡萝卜素，精氨酸等物质，可以抵抗衰老，抗氧化、自由基等，可以帮助秀发水分，以免头发毛躁干枯。
3、金橘。金橘中内部富含大量维生素，可以促进头皮新陈代谢，让头发变得更加新鲜靓丽，还能让人精神振奋，提神醒脑，此外还有杨桃，富含多种营养元素，可以保护秀发，增强头发的弹性，让头发更加天然，乌黑亮丽。
以上就是我给大家介绍的几种可以让白发变成黑发的水果，多吃这些元素，可以补充足够的营养元素，尤其是维生素
吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果可以让白头发变黑。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用，所以吃含锌量高的水果可以让白头发变黑，在补锌的同时还要注意，还有多吃些含有维生素c的水果，以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。
不要说吃什么水果，吃任何东西
都不可以让白头发变黑。
只有染头发，才能白发变黑发。
目前为止，还没有找到不正常
白头发的原因，所以无法医治。
就是按照中医学调理，吃黑芝麻，
黑豆，黑米等等，也只能延缓衰老。
白头发分两种，一种是遗传导致的，一种就是压力过大导致，有了白发
1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
头发由白变黑，需要一个循序渐进的过程，不要着急，平时要吃一些黑色的食物，比如海带，黑豆，黑芝麻，黑加仑，夏黑葡萄，建议多吃些土豆，它里面含有酪氨酸，是头发变黑的食物
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